상세 정보
리뷰11개
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침
1병
저녁
1병
하루에 2회, 1회당 1병씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
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1일 섭취량 기준 함량 정보
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
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제품 리뷰
4.64
효과
어지러움 개선
72%
두통 완화
45%
피로 개선
45%
부작용
변비
18%
소화불량
18%
효과 없음
9%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
63%
맛이나 향이 불쾌
54%
산타몬플러스액에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'산타몬플러스액'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 어지러움 개선(72%), 두통 완화(45%), 피로 개선(45%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '산타몬플러스액'의 부작용으로는 변비(18%), 소화불량(18%), 효과 없음(9%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(63%), 맛이나 향이 불쾌(54%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 11개
-
오**
20대 / 여
2023/06/29Good섭취: 6개월 이상
속쓰림이있었는데 많이 완화되고 알약보단 흡수력이 좋다고 몸으로 정말 크게 느꼈어요 변을볼때 까매질 수 있어 놀라진 마세오!
Bad액상이다보니 알약보단 철분맛이 많이 느껴져요! 저는 원래 약종류는 잘 먹어서 괜찮았는데 비릿한 맛을 잘 느끼믄 분들한텐 알약을 추천해요
효과 -
타**
20대 / 여
2025/06/12Good섭취: 1개월 이하
현기증 좀 줄은 느낌, 어지럽고 철분이나 아연 등의 성분 땡기는 거 좀 덜했음[예로 해조류나 어류 땡기는 거]
Bad생리통 완화 부분... 이거랑 덱시부프로펜 같이 먹어야 시너지나고 이것만 먹어선 효과 그닥임... 꼬옥 덱시도 같이 먹어주면되
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2025/02/12Good섭취: 1개월 이상
나이들면서 경미하게 빈혈이 심해지고 있는데 건강검진에서 의사 추천으로 먹고 나서 생리 전후로 어지럼증이 완화되었습니다
Bad액상이 쇠맛 혹은 피맛 비슷하게 납니다. 입에 꽤 오래 남아서 조금 비린 느낌이 있어요.
효과부작용 -
m**
20대 / 여
2025/06/20Good섭취: 1개월 이상
두통과 생리통이 엄청 심했는데 두통은 많이 좋아졌고 생리통도 그냥저냥 다닐수있을정도로 조금 완화 되었어요
Bad철분제 특유의 피맛..? 쇠맛이 계속 남아서 조금 그랬어요
효과부작용 -
정**
30대 / 여
2024/06/12Good섭취: 3개월 이상
평소 변비왕이어서 철분제 섭취 자체가 꺼려졌는데 약사님 추천으로 먹었는데 변비가 없음
Bad맛이 진짜 없음
효과부작용 -
강**
20대 / 여
2026/01/18Good섭취: 6개월 이상
확실히 덜 어지러워요!운동능력도 올라간 느낌
Bad맛이 좀 비릿해요 잠깐이긴하지만 맘 먹고 먹게 되는…
효과부작용 -
퇴**
30대 / 여
2025/06/08Good섭취: 1개월 이하
평소 부정출혈이 잦아서, 지인한테 추천 받아서 먹고 있어요. 전보다 어지럼증이 줄었어요
Bad딱히 불편한거 못 느꼈어요
효과 -
은**
20대 / 여
2023/03/15Good섭취: 1개월 이하
가볍게먹기좋고 크기가 작아서 보관이 쉬운면이읶늠
Bad안의 가루약과 물약들이 잘 안섞입니다 비싼만큼의 효과도 모르겠음
효과 -
조**
30대 / 여
2023/11/29Good섭취: 1개월 이하
어지러움 등의 빈혈 증상이 있었어요. 며칠안지났는데도 어지럼증이 많이 개선되었어요!
Bad먹는과정의 번거로움?
효과 -
정**
20대 / 여
2023/10/24Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
철분이 채워지는 기분이 들었다 어지러운 개선됨 먹기에 불편함 없었다.
Bad아쉬운 점 없었다.
효과
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
