언제든, 식후
1캡슐
먹고 나서 확실히 잠이 잘와요 제가 먹는 것 중에 가장 효과가 좋았어요!!
Bad알이 생각보다 두꺼워서 목이 아플때가 있어요!
대체적으로 깨지 않고 잘수 있어요. 마그네슘비스글리네이트와 같이 복용해요.
Bad자기전 30분에 먹어요.
아직 드라마틱한 효과를 보지는 못했어요 다만 수면질 개선이라고하니 .. 패키지 예쁘고 약 먹기에 편합니다.
Bad확실히 이것 때문인지는모르겠으나 자기전애 먹는건데 공복에 먹어야하니 속쓰림을 느낀적이있고 걱정이되기도함
물 마시고 삼키고 목넘김 뭐 그런거 아무런 지장없음
Bad불편한점은없다고 기재함
크기나 향이 좋았구요. 컨디션이 좋아지는것같아요
Bad없었습니다
스트레스 받거나 항산화 필요할때 먹기 편해서 좋았어요
Bad크게 좋아지는 느낌은 없었오요 효과가 더 핗요합니다
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