상세 정보
리뷰8개
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
운동전후
8.5g
하루에 1회, 1회당 8.5g씩 약 235ml의 찬쿨에 넣고 섞어서 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
잠들기 4시간 이내 섭취는 피하시고, 운동 15~30분 전 섭취를 추천드려요.
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
잠들기 4시간 이내 섭취는 피하시고, 운동 15~30분 전 섭취를 추천드려요.
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 비타민B12 | |
| 비타민B12 중 안정성이 높아 변질 우려가 적은 시아노코발라민이 들어있어요 | |
| 피페린(바이오페린®) | |
| 피페린이라는 천연 물질을 함유하여 영양성분의 흡수를 높여줘요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
![[Q&A] 커피,우유랑 영양제 같이 먹어도 되나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_1_2.webp)
제품 리뷰
4.13
효과
운동 능력 증가
100%
부작용
설사
12%
가려움
12%
손발 저림
12%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
37%
맛이나 향이 좋음
87%
ENGN 프리워크아웃(255g)에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'ENGN 프리워크아웃(255g)'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 운동 능력 증가(100%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'ENGN 프리워크아웃(255g)'의 부작용으로는 설사(12%), 가려움(12%), 손발 저림(12%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(37%), 맛이나 향이 좋음(87%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 8개
-
이**
10대 / 남
2024/01/03Good섭취: 3개월 이상
평소 운동시 집중력이 떨어져서 복용을 시작했는데 처음에는 확실히 효과가 있어서 운동 지속력이나 펌핑감이 좋았고 맛은 평범했어여
Bad카페인이 300mg이나 들어있어인지 저와는 안맞는건지 2주정도 복용하니까 그 효과가 떨어졌습니다.[휴지기를 2주간 가졌는데도 잘 안돌아 오더라구요..ㅜ] 또한 크레아틴이 소량 포함되어있다보니 추가로 먹기도 안먹기도 애매한? 상황이 생겨서 아쉬웠습니다.
효과부작용 -
고**
30대 / 남
2024/01/30Good섭취: 1개월 이하
그전엔 C4 먹었는데 그것보단 가성비가 좋음 맛도 괜찮음 땀이 갑자기 폭풍함 베타알리닌 함량이 더 높은디 따끔거리는 맛은 덜해서 아쉬워요
Bad베타알리닌 함량이 더 높은디 따끔거리는 맛은 덜해서 아쉬워요
효과 -
서**
20대 / 여
2023/07/11Good섭취: 1개월 이하
맛이 좋고 간편하게 타먹을 수 있어서 좋다. 각성 효과가 있어 운동시 복용하면 좋다
Bad물에 타서 먹는 경우 스쿱이 커서 불편했다. 1스쿱 다 먹으면 피부가 따갑다
효과부작용 -
박**
30대 / 남
2026/09/29Good섭취: 1개월 이하
그만 물어봐 증상은 카페인때문에 그런거니깐
Bad이걸 계속 물어보는게 불편해 효과는 미비하다고 위에 적었어 가격
효과 -
영**
20대 / 남
2024/04/15Good섭취: 1개월 이하
파란색 액채가 되어 서스름없이 파워웨이드 먹는느낌이라 거리감이없어요
Bad수저 그립이 너무 짧아요
효과 -
해**
20대 / 남
2024/08/06Good섭취: 1개월 이하
운동에 집중이 굉장히 잘 된다. 펌핑감이 좋다.
Bad먹는방법이 조금 불편하다
효과 -
오**
20대 / 남
2024/09/29Good섭취: 1개월 이하
후후끈후끈 운동 퍼포먼스 향상 중량증가 빠그그그ㅡㄱ
Bad없슺니다..
효과 -
금**
20대 / 남
2024/06/03섭취: 1개월 이하효과부작용
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
