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추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
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1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
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1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
다양한 형태의 콜라겐, 어떤 것을 선택하면 좋을까요?
콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질 중 약 1/3을 차지할 만큼 다양한 부위에 존재해요. 하지만 다 같은 모양이 아니고, 필요한 부위마다 구성하고 있는 콜라겐의 종류도 달라요.
1형 콜라겐: 피부, 뼈, 치아, 각막, 혈관, 힘줄
2형 콜라겐: 연골
3형 콜라겐: 피부, 인대, 혈관, 내장기관
원하는 효과에 따라 적절한 콜라겐을 섭취하는 것이 좋아요.
만약 피부 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 1형과 3형을,
관절 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 2형을 선택하세요. -
02.
가수분해 콜라겐이 뭐예요?
신체를 지탱하는 역할을 하는 콜라겐이 힘을 가지기 위해서는 쉽게 분해되면 안 되기 때문에, 아미노산들이 단단하게 연결되어 있어요.
그렇다 보니 섭취했을 때 소화효소가 콜라겐을 잘게 부수지 못해서 흡수가 잘 안돼요.
가수분해 콜라겐은 이런 점을 보완하기 위해 콜라겐을 미리 잘게 잘라둔 것으로 흡수율이 더 좋다고 해요. -
03.
저분자? 펩타이드? 설명이 필요해요!
단백질이 분해된 아주 작은 단위를 아미노산이라고 하고,
아미노산이 2~3개 모여서 연결되면 펩타이드라고 해요.
우리 몸에서 단백질을 흡수하려면 아미노산이나 펩타이드로 쪼개져야 하기 때문에, '저분자' 또는 '펩타이드'라는 설명이 있으면 콜라겐이 잘 흡수되도록 만들었다는 것을 의미한다고 보시면 돼요. -
04.
콜라겐을 어디에서 추출하는지 궁금해요!
생선에서 추출한 콜라겐을 피쉬콜라겐 또는 어린콜라겐이라고 해요.
돼지나 닭에서 추출한 콜라겐보다 분자량의 크기를 작게 만들기 쉽고, 그만큼 가격이 더 저렴해질 수 있다는 장점도 있어요.
다만 순수 피쉬콜라겐은 원료 특성상 비린내 같은 냄새가 날 수 있어요. 가루 형태보다는 액상 형태가 냄새가 덜 나는 편이에요.
식물에서도 콜라겐을 추출할 수 있어요.
몸에 좋은 작용을 하는 물질인 '파이토케미컬'이 함께 추출될 수 있다는 장점도 있고, 생선에서 추출한 것과 달리 비린내가 없어서 먹기 편할 수 있어요. -
05.
콜라겐 함량을 확인하는 방법을 알려주세요!
제품에 따라서 '콜라겐 XXmg'이라고 정확하게 쓰여있기도 하지만, 포장단위의 무게를 쓰고 '콜라겐 XX%'라고 쓰여있는 경우도 있어요. 콜라겐 이외에도 다른 기능을 추가하기 위한 부원료나, 맛을 위한 감미료 같은 것들이 들어있는 총 무게와 헷갈리지 않도록 꼼꼼히 확인해보세요.
![약사가 알려주는 [내 피부 고민에 맞는 피부 영양제 추천 조합!] 의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-17/column_52_header.webp )
제품 리뷰
4.11
효과
얼굴색 좋아짐
44%
피부 보습력 증가
33%
피부결 개선
11%
부작용
효과 없음
33%
졸음
11%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
88%
맛이나 향이 좋음
77%
레놉티 시너업 콜라겐 5000mg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'레놉티 시너업 콜라겐 5000mg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 얼굴색 좋아짐(44%), 피부 보습력 증가(33%), 피부결 개선(11%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '레놉티 시너업 콜라겐 5000mg'의 부작용으로는 효과 없음(33%), 졸음(11%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(88%), 맛이나 향이 좋음(77%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 9개
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대**
30대 / 여
2026/03/09Good섭취: 3개월 이상
조금이라도 피부 수분을 올려주지 않을까 하는 기대감으로 먹고 있어요.
Bad맛이 없어요. 타사 유명한 오렌지맛 콜라겐과 비교했을 때 월등히 떨어지는 맛 ㅠㅠ.. 맛이 없으니 먹을 때마다 곤욕입니다. 그래서 요즘은 주로 주스에 타먹고 있어요. 그리고 안타깝게도 꾸준히 복용중인데도 체감되는 효과가 없어요 ㅠㅠ
부작용 -
민**
30대 / 여
2025/09/30Good섭취: 1년 이상
계속먹을땐 잘못느꼈는데 한달 정도 안먹었는데 얼굴이 너무 칙칙해 보여서 다시 먹을 수 밖에 없었음
Bad너무 비쌈, 매번할인 한단고 광고하지만 이미 올라간 가격에서 해주는 뻔한 할인.
효과 -
김**
30대 / 여
2026/04/01Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
콜라겐이지만 맛이나 향이 좋아 먹기가 편합니다
Bad불편한점이 있다기보단 먹어서 확 눈에 띄게 좋아지는 점은 찾기가 어렵습니다. 다만 먹다가 안먹으면 그날은 건조함이 좀 느껴지긴해요
효과 -
깜**
30대 / 여
2025/06/30Good섭취: 6개월 이상
맛은 있어요 탄산수랑 먹으면 음료먹는것같아요
Bad특별히 경험한게 없고 효과를 본게 없어요 게다가 금액도 저렴한 편이 아니라 가성비 떨어져요
부작용 -
이**
30대 / 여
2026/02/18Good섭취: 1개월 이상
피부가좀 좋아진거같아요 촉촉해지고 탱탱해진 기분입니다
Bad짜먹는방식이 좀 귀찮긴한데 먹을만해요
효과 -
연**
30대 / 여
2026/02/27Good섭취: 1개월 이상
좋아요 꾸준히 먹어보려구요. 아직 1개월차라
Bad아쉬운건 모르
효과부작용 -
라**
30대 / 여
2023/10/18섭취: 1개월 이상효과
-
김**
40대 / 남
2025/03/16섭취: 1개월 이상효과부작용
-
션**
20대 / 여
2024/06/07Good섭취: 1개월 이하
안색이 정리가안되서 개선되는게 조금씩 보이는듯
Bad아직은 없어요
효과
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