상세 정보
리뷰16개
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
2정
하루에 1회, 1회당 2정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
![[Q&A] 커피,우유랑 영양제 같이 먹어도 되나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_1_2.webp)
제품 리뷰
4.56
효과
수면질 개선
81%
피로 개선
62%
스트레스 감소
56%
부작용
효과 없음
18%
속쓰림
6%
졸음
6%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
56%
알약크기 보통
68%
무미/무취
75%
스트레스케어에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'스트레스케어'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 수면질 개선(81%), 피로 개선(62%), 스트레스 감소(56%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '스트레스케어'의 부작용으로는 효과 없음(18%), 속쓰림(6%), 졸음(6%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(56%), 무미/무취(75%), 알약크기 보통(68%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 16개
-
죽**
20대 / 남
2024/04/06Good섭취: 3개월 이상
밤에 잠을 잘 못잤는데 저녁에 두알 먹고 누으면 잠이 솔솔 와요
Bad하루 두알을 한번에 먹어야 하는데 알약의 크기가 작지 않아 조금 부담스럽죠
효과 -
해**
30대 / 여
2024/04/26Good섭취: 3개월 이상
계속 짜증나고 별것도 아닌일에 화가나서 추천받아서 먹었는데 확실히 감정기복이 덜해졌어요! 밤에 잘자는것도 도움이 된거같네요ㅋ
Bad딱히 없네요
효과 -
리**
40대 / 남
2024/04/26Good섭취: 6개월 이상
저는 주로 자기전에 먹는데 확실히 잠오는데 도움이되요. 먹고난후 집중이 잘되고 짜증이 덜나기도 하구요.
Bad특별히 불편한건 없어요.
효과 -
슬**
20대 / 여
2026/05/18Good섭취: 6개월 이상
자다가 깨는 일이 줄어드는 느낌 드라마틱 하진 않지만 꽤 효과 있는듯 앞으로도 꾸준히 먹을 예정
Bad특별히 없었던것 같음.
효과 -
수**
30대 / 여
2024/04/26Good섭취: 6개월 이상
아이 키우는데 크고 작은 스트레스를 많이 받았는데 먹고부터는 마음이 많이 안정된 느낌이에요~
Bad불편한점은 없었습니다^^
효과 -
처**
30대 / 남
2023/10/15Good섭취: 3개월 이상
예민 짜증이 많이 좋아졌어요 잠도 좀 잘 오구요. 스트레스 받는 날은 보통 한알씩 더 먹었답니다
Bad특별히는 없었어요
효과 -
유**
20대 / 여
2024/11/28Good섭취: 3개월 이상
불면증 개선 스트레스 감소 효과로 점심에는 이완되고 저녁엔 잠이잘옴
Bad마그네슘 단일제품보다는 잠이 확 오지는 않음.
효과 -
조**
30대 / 여
2025/09/12Good섭취: 3개월 이상
피로감이 많이 줄어든 느낌이 들어서 매일 오전에 먹고있음
Bad알약형태를 별로 안좋아해서 맛이 있었으면 더 좋을것같음
효과 -
마**
30대 / 여
2026/03/07Good섭취: 6개월 이상
정신과샘이추천해줘서 먹게되었는데 마그네슘함량도 높고 잠이더잘오는 느낌이에요
Bad없어용 습관돼서 저녁되면 먹게돼요
효과 -
ㅊ**
30대 / 여
2024/08/05Good섭취: 3개월 이상
예전보다 조금은 편하게 숙면을 취할수 있었던거 같아요
Bad부작용은 없습니다
효과
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
