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리뷰11개
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.73
효과
감기 덜 걸림
63%
피로 개선
27%
부작용
속쓰림
18%
효과 없음
9%
두통
9%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
63%
알약크기 보통
100%
무미/무취
63%
아연에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'아연'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(63%), 피로 개선(27%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '아연'의 부작용으로는 속쓰림(18%), 효과 없음(9%), 두통(9%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(63%), 무미/무취(63%), 알약크기 보통(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 11개
-
배**
20대 / 남
2024/07/16Good섭취: 6개월 이상
운동, 정력 등에 효괴가 좋다하여 구매하였습니다. 유튜브에 찾아보니 인공추출 아연이 좋지 않다 들어서, 자연물 추출 아연이라는 소개로 이 제품을 사용하게 되었습니다. 개인적인 효과로는 만성피로가 잡히는 것 같습니다.
Bad없습니다.
효과 -
김**
20대 / 남
2024/06/10Good섭취: 1년 이상
남자한테 좋다고 해서 먹기 시작했아요 여드름에도 좋을 것 같아서 꾸준히 먹고 있어요
Bad딱히없었어요
효과 -
데**
20대 / 남
2026/04/17Good섭취: 6개월 이상
좋습니다 기대하는 효과 잘 나옵니다 무리 없습니다
Bad딱히 불편한 거 없습니다 안삼키면 비림
효과부작용 -
최**
30대 / 남
2024/04/14Good섭취: 1년 이상
혈액순환이 잘됐던 것 같고 면역력 증진 효과가 있었습니다
Bad없었습니다
효과 -
윤**
40대 / 여
2024/04/27Good섭취: 3개월 이상
면역이좋아져서 바이러스성 감기에 덜걸리는것같아요
Bad부작용은없었습니다
효과 -
김**
30대 / 남
2024/07/13Good섭취: 1년 이상
섭취 후 뚜렷하게 변화를 느끼진 못한거 같으네요.
Bad불편한점 없었음
효과 -
강**
30대 / 남
2025/02/01Good섭취: 1개월 이상
면역력 증진과 복용 후 감기가 걸리지 않는것 같아요
Bad없습니다.
효과 -
이**
30대 / 남
2024/08/02Good섭취: 1개월 이하
좋아요 추천합니다 약 크기도 작아서 먹기 편해요
Bad한번씩 두통이 있는것같아요
부작용 -
김**
20대 / 남
2024/10/16섭취: 1개월 이하효과
-
i**
60대 / 여
2025/07/05섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요효과부작용
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
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영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
