1) 홍삼
신체적, 정신적 피로감은 뇌신경세포를 파괴시켜 기억력에 나쁜 영향을 미쳐요. 홍삼은 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시키고, 뇌로 가는 혈액 순환이 좋아지게 해요. 뿐만 아니라 뇌 혈관을 손상시키는 활성산소를 없애고, 스트레스와 관련된 호르몬을 조절해 피로 회복과 면역력 증진에 도움을 줄 수 있어요.
2) 오메가3
뇌세포막을 건강하게 만들고, 뇌로 가는 혈액 순환이 좋아지게 해요. 또, 정보를 주고 받을 때 필요한 물질을 합성하기 위해서도 필요해요. 두뇌 건강을 위해서는 'DHA' 함량이 높은 제품을 선택하는 것이 좋아요
3) 은행잎 추출물
뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시키고, 뇌로 가는 혈액 순환이 좋아지게 해요.
포스파티딜세린은 뇌세포막을 구성하는 인지질 중 높은 비율을 차지하고 있어요. 이 물질은 뇌에서 정보를 주고받기 위해 꼭 필요한 아세틸콜린의 분비를 촉진시키는 역할을 해요.
나이가 들면서 아세틸콜린의 농도가 떨어지고 인지 기능이 낮아지게 되는데, 이때 포스파티딜세린이 도움이 될 수 있어요. 또, 술을 많이 먹는 경우에도 뇌의 포스파티딜세린 농도가 감소한다는 연구결과가 있어요.
식약처에서 뇌 관련 기능성을 인증받지는 않았지만, 두뇌 기능에 도움이 되는 영양제들이에요!
1) 레시틴
레시틴에는 포스파티딜콜린이 들어있어요. 포스파티딜콜린은 뇌에서 신호를 전달하는 물질인 아세틸콜린을 만드는 재료로 쓰여요.
레시틴은 콜레스테롤을 조절해 혈관 건강에도 도움이 되는데, 혈액 순환이 원활해지면 뇌에 혈액을 잘 전달해줄 수 있어요.
2) 아세틸L-카르니틴
아세틸L-카르니틴은 뇌에서 신호를 전달하는 물질을 증가시켜 두뇌 기능에 도움이 된다는 연구 결과들이 있어요.
3) 코엔자임Q10
코엔자임Q10이 뇌세포에 있는 '미토콘드리아'가 에너지를 만드는 과정을 활성화한다는 연구 결과가 있어요. 우리 몸에서 스스로 만들 수 있는 영양소지만 30세 이후부터는 점점 만들어지는 양이 감소하기 때문에 영양제로 보충해주시는 것을 추천해요.
포스파티딜세린은 위장장애가 생길 수 있고, 불면증이 생기는 경우도 있으니 섭취 후 수면 패턴이 달라지지 않는지 확인이 필요해요.
레시틴을 복용하면서 어지럽고 기운이 없거나, 두통, 구역, 구토, 기분에 변화가 있는지 확인해야 해요.
만약 치매치료제와 함께 복용한다면 부작용 위험이 더 높아져, 소변을 자주 보고 시야가 흐려지거나 혈압과 심장박동이 감소할 수 있으니 주의하세요!
약간 어머니가 요즘 깜빡깜빡 하셔가지고 챙겨드리기 시작한건데 완전 만족중이에요 비밀번호같은것도 잘안까먹고 집중력도 올라간것 같다고 하시네요 추천!!!
Bad공식홈에서 사는게 젤 좋았어요
할머니 선물로 사드렸어요 요즘 깜빡깜빡 하신다고 하는거 같아서 열심히 찾아가지고 사드렸는데 완전 좋아하세요!! 계속 사드리려고요ㅎㅎㅎ
Bad알 크기도 작아서 할머니가 먹기 편했어요
약간 제가 참을성도 없고 집중력도 없거든요 이게 뭐 adhd 증상이라고는 하는데 병원약까지는 안먹고 싶어서 먹고 있어요 확실히 좀 방방대는게 준거같아요
Bad없었습니다
할머니가 초기치매 때문에 병원다니고 계시는데 선물드렸어요 조금 더 기억력이나 집중력 같은게 올라간거같아요
Bad약간 가격대가 있는데 그래도 효과좋으니 만족합니다
성인ADHD라고하는데 그 약먹기는 좀 그래서 이걸로 시작했어요 먹은지 꽤 됐는데 괜찮더라고요 집중력도 올라가는것도 같고ㅎ
Bad없었어요 꾸준히 먹을듯 합니다
약간 성인adhd증상 있었거든요 맨날 자가테스트같은거할때 다 제 이야기ㅋㅋ확실히 꾸준히 먹으니까 집중력에 도움되더라구요 추천
Bad아쉬운점 없음요
주변에 치매로 힘들어하는 가족들이 있어서 이번에 시작해봤는데 또렷해지는 느낌 기억도 더 잘나고요 미리미리 관리하려구요ㅎ
Bad없어요 추천합니다
할머니 사다드렸는데 엄청 좋아하셨어요 뿌듯합니다 깜빡깜빡 거리는거 확실히 줄었다고 하시더라고요
Bad노인분들이 먹기 좋은거같아요
다른애들보다 집중력이 떨어져서 걱정했는데 이거 괜찮더라고요 추천받아 샀는데 만족입니다
Bad추천합니다
기억력 증진과 집중력 개선을 위한 영양제로 하루 4정 섭취해야합니다
Bad4정 이라 먹기 불편하다는 단점이 있습니다
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