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리뷰4개
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
자기전
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요.
1일 섭취량 기준 함량 정보
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
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제품 리뷰
4.75
효과
변비 개선
50%
붓기 개선
25%
피부결 개선
25%
부작용
효과 없음
25%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
75%
알약크기 보통
75%
무미/무취
100%
엘레나 테아닌에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'엘레나 테아닌'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 변비 개선(50%), 붓기 개선(25%), 피부결 개선(25%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '엘레나 테아닌'의 부작용으로는 효과 없음(25%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(75%), 무미/무취(100%), 알약크기 보통(75%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 4개
-
금**
20대 / 여
2026/07/16Good섭취: 1개월 이상
다른 유산균이랑 같이 먹어서 이것의 독단적인 효과라고는 못하겠으나 냉이 많이 줄고 생리중 액화가 잘되는 느낌
Bad두알을 먹어야함
효과 -
강**
20대 / 여
2025/09/23Good섭취: 6개월 이상
가려움이 완화된 것 같은데 플라시보 인 것 같기도 하다
Bad장기복용했는데 효과가 미미한 것 같다
부작용 -
뾰**
30대 / 여
2025/08/27Good섭취: 6개월 이상
질유산균으로 젤 효과 큰것같아요 그래서ㅇ꾸준히복용중
Bad아쉬운점 없어요
효과 -
하**
40대 / 여
2026/02/05섭취: 3개월 이상효과
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
