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리뷰21개

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

저녁 그림 저녁, 식후 1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요.

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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제품 리뷰

4.29
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4점
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3점
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1점
효과
수면질 개선 47%
집중력 개선 33%
저림 개선 19%
부작용
효과 없음 14%
가스 참 9%
뾰루지 증가 4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 57%
알약크기 보통 85%
무미/무취 90%
닥터베어 마그네슘에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'닥터베어 마그네슘'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 수면질 개선(47%), 집중력 개선(33%), 저림 개선(19%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '닥터베어 마그네슘'의 부작용으로는 효과 없음(14%), 가스 참(9%), 뾰루지 증가(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(57%), 무미/무취(90%), 알약크기 보통(85%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 유** 20대 / 여
    2025/08/11
    섭취: 1개월 이하
    Good

    영양제 한 번도 안 먹어봤는데 친구랑 다이소 구경하러 갔다가, 생각보다 싼 가격에 있길래 영양제 한번 먹어볼까하고 샀습니다. 그걸 기점으로 칼슘 마그네슘 비타민d 종합비타민 요렇게 챙겨먹고 있어요. 입문시켜줘서 감사

    Bad

    몰라용ㅇㅇ

    효과
    스트레스 감소
    수면질 개선
  • P** 20대 / 여
    2026/02/08
    섭취: 1개월 이하
    Good

    눈 떨림이 간혹 있어서 마그네슘을 구매해서 먹어보았습니다. 눈 떨림이 사라지고, 피로감도 낮아진 점이 좋았습니다.

    Bad

    아쉬운 점은 없으나, 제가 잘 챙겨먹지 않는 점이 아쉬워 필라이즈로 체킹하면서 먹으려고 합니다.

    효과
    수면질 개선
    붓기 개선
    집중력 개선
    저림 개선
  • 게** 30대 / 여
    2026/01/29
    섭취: 1개월 이하
    Good

    잠을 좀 잘 자는 것 같고 무엇보다 가격이 싼 게 가장 큰 장점같네요

    Bad

    아직까진 크게 불편하거나 아쉬운 점은 없어요

    효과
    수면질 개선
  • 수** 20대 / 여
    2025/11/02
    섭취: 1개월 이하
    Good

    확실히 먹지 않았을 때보다 잠을 잘 자는 것 같아요

    Bad

    알약이 같은 브랜드의 루테인이나 멀티비타민보다 커서 아쉬워요

    효과
    수면질 개선
  • K** 30대 / 남
    2026/02/11
    섭취: 1개월 이하
    Good

    마그네슘을 영양제를 먹었더니 에너지가 생겼습니다.

    Bad

    마그네슘을 먹고 느낀 아쉬운 부분은 없었습니다.

    효과
    집중력 개선
  • 장** 20대 / 여
    2026/06/21
    섭취: 1개월 이하
    Good

    자다가 다리에 쥐가 나는 경험이 좀 있었는데 이거 먹고 괜찮아졌어요

    Bad

    좀 커서 삼키기 힘들었어요

    효과
    저림 개선
  • P** 30대 / 여
    2026/04/30
    섭취: 1개월 이상
    Good

    피로가 조금 가시는 것 같은 느낌을 받아서 좋았습니다

    Bad

    부작용 없음

    효과
    스트레스 감소
  • P** 40대 / 남
    2025/07/27
    섭취: 1개월 이하
    Good

    수면의 질이 좋아지고 깊은 잠을 잘 수 있는 것 같아요

    Bad

    아침에 일어나면 손이 붓는 느낌

    효과
    피부결 개선
    수면질 개선
    집중력 개선
    부작용
    가스 참
  • L** 40대 / 여
    2026/04/28
    섭취: 1개월 이하
    Good

    활력 개선 및 에너지 증진이 되어서 운동 전후 챙겨먹고있어요

    Bad

    불편한 점은 없어요

    효과
    집중력 개선
    근육통 완화
  • 이** 20대 / 여
    2026/06/06
    섭취: 1개월 이하
    Good

    아직 복용 기간이 짧아 잘 모르겠으나 덜 피곤한 느낌

    Bad

    딱히 부작용은 없었어요.

    효과
    집중력 개선
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