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추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 음료와 섞어서 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요.
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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제품 리뷰
4.0
효과
집중력 개선
33%
구내염 개선
11%
변비 개선
11%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
44%
알약크기 보통
77%
맛이나 향이 좋음
44%
올인원 하루한알 멀티비타민에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'올인원 하루한알 멀티비타민'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 집중력 개선(33%), 구내염 개선(11%), 변비 개선(11%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(44%), 맛이나 향이 좋음(44%), 알약크기 보통(77%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 9개
-
김**
20대 / 여
2026/09/08Good섭취: 3개월 이상
빈속에 먹어도 불편감이이 없고 알악크기도 잘넘어감
Bad없어요!!!
효과 -
이**
20대 / 여
2026/01/24Good섭취: 1개월 이하
아직 먹은지 오래되지않아 큰 효과는 없지만 그래도 비타민을 챙겨먹을 수 있어 좋음
Bad씹어먹는건데 씹을때 조금 딱딱해서 이빨이 아파요...
효과 -
서**
20대 / 여
2026/09/05Good섭취: 1개월 이하
딱히 좋은점이라기보다 안먹으면 다음날이 좀 피로한것같아요
Bad부작용은 없었고 가끔 제품에 맛이 좀 거북하게 느껴질때가 있어요
효과 -
이**
30대 / 남
2026/02/04Good섭취: 1개월 이하
먹은지 오래 안되어서 그런지 모르겠어요
Bad성분이 생각보다 많이 부족해서 다른걸 추가로 먹어야 되나 두알을 먹어야되나 싶어요
-
아**
20대 / 여
2025/10/19Good섭취: 1개월 이하
먹은지 1개월도 안돼서 아직 잘 모르겠으나 맛은 좋음
Bad씹어 먹는 제품이라 이빨에 달라붙는거 빼곤 맛이 좋음
-
공**
30대 / 여
2026/09/09Good섭취: 1개월 이하
좋은점 모르겠어요 저렴해서 사본건데 계속 먹어봐야알거같아요
Bad씹어먹어야된다하는데 그러긴싫어서 삼켜먹는중입니다
-
엽**
20대 / 남
2026/10/12Good섭취: 1개월 이하
알약을 삼키는데 불편함은 딱히 없었고 확실히 먹으니까 활력이 좀 생기는것 같다
Bad불편했던점은 딱히 없었습니다
효과 -
이**
10대 / 여
2026/03/17Good섭취: 1개월 이하
딱히 모르겠다 가격은 싸다
Bad크기가 너무 크고, 나는 별다른 효과를 느끼지 못했다
-
김**
10대 / 남
2026/03/30Good섭취: 1개월 이하
따괴 없었고 건강이 좋아제는 기분이 들었음여 ㅋㅋ
Bad딱히 없어요
효과
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권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
