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리뷰3개
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 1일 1회, 1회 1포(2.5g)를 직접 섭취하거나 음용수와 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요.
1일 섭취량 기준 함량 정보
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
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제품 리뷰
4.67
효과
변비 개선
66%
부작용
효과 없음
33%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
100%
맛이나 향이 좋음
100%
락토온 프로바이오틱스 생유산균에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'락토온 프로바이오틱스 생유산균'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 변비 개선(66%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '락토온 프로바이오틱스 생유산균'의 부작용으로는 효과 없음(33%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(100%), 맛이나 향이 좋음(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 3개
-
갱**
30대 / 여
2025/07/19Good섭취: 3개월 이상
다른 유산균은 효과가 없었는데 이 유산균은 섭취 후 화장실을 더 잘간것 같아요! 맛도 좋아요!
Bad아쉬운 점은 딱히 없었어요
효과 -
고**
20대 / 여
2025/11/11Good섭취: 1개월 이상
아침에 일어나서 공복에 한포 먹는데 맛이 달당해서 잠깨는데 좋았어요.
Bad딱히 변비 개선이 되지는 않았어요
부작용 -
미**
10대 / 여
2026/01/26Good섭취: 1개월 이상
고3이라 밤새면서 새벽공부하다가 변비에 걸린 적이 잇엇음 근데 저거 먹고 똥쌈 관장해야하나생각도하고 변비약도 샀는데 먹기 전에 저거 먹엇더니 ㄹㅇ묵은똥이 쭉 나옴 짜스ㅋㅋ
Bad없었어요!!
효과
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권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
