상세 정보
리뷰4개
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 입안에서 녹여 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요.
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요부원료
가르시니아
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.25
효과
붓기 개선
50%
변비 개선
50%
체지방 감소
25%
부작용
설사
50%
변비
25%
불면
25%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
75%
맛이나 향이 좋음
100%
이너뷰 다이어트 가르시니아에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'이너뷰 다이어트 가르시니아'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 붓기 개선(50%), 변비 개선(50%), 체지방 감소(25%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '이너뷰 다이어트 가르시니아'의 부작용으로는 설사(50%), 변비(25%), 불면(25%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(75%), 맛이나 향이 좋음(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 4개
-
이**
30대 / 여
2025/08/19Good섭취: 1개월 이하
탄수화물을 많이 먹은 날 챙겨먹으니 다음날 붓기도 덜하고, 몸도 가벼운 느낌입니다, 물에 타먹어야 해서 밖에서 바로 먹기는 좀 불편하지만 액상형이라 물에 잘 섞여서 좋습니다. 제로 슈가 치고는 맛도 달달하니 괜찮았어요! 액상형이라 일반 알약형태 보다는 흡수가 빠를 것 같고 맛도 있어서 더 잘 챙겨먹게됩니다. 재구매 했어요
Bad물에 타먹어야 해서 밖에서 이동중이나 물,컵이 없는 경우 바로 섭취하지 못한다는게 약간의 아쉬움 입니다
효과 -
정**
10대 / 여
2026/01/29Good섭취: 1개월 이상
탄술화물 많이 먹은날 특히 좋았어요 다음날 붓기도 없고 오히려 빠진 느낌이 들었어여
Bad물에 타먹어야하는데 좀 귀찮아여 그리고 많이 먹으면 속이 쓰릴 수 잇는거 가타여 이건 기분탓일수도.. 하루 한포만 먹어도 충분하고 많이 먹어도 드라마틱하진 않아요ㅠ
효과부작용 -
말**
30대 / 여
2026/02/24Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
자몽허니블랙티 좋아하는데 자몽허니블랙티맛이 나서 좋았움
Bad불편했던 점은 딱히 없는 것 같움
부작용 -
선**
20대 / 여
2026/05/02Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
1일 2똥 쾌변 가능 물 없이 먹고 나중에 물 마셔도 괜찮음
Bad쾌변하지만 설사로 나옴
효과부작용
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
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결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
