✅ 효소를 장기복용하면 몸의 효소분비가 줄어드는지에 대한 연구는 아직 부족하고, 따라서 명확한 결론을 내기가 어려워요.

효소는 안전성이 높은 편이긴 하지만 일반적으로 효소제를 복용하는 목적을 고려해볼 때, 장기간 섭취하지 않으시는 걸 추천해요.

💡 소화가 잘 안돼서 드신다면 2주 이상 섭취하는 경우, 소화 불량이 소화 효소 분비만의 문제가 아닐 수 있기 때문에 정확한 검진을 통해 전문가와 상담해보시는 걸 추천해요.

소화제를 복용해야만 소화가 되거나, 복용해야하는 소화제가 늘어난다면 소화가 잘 안되는 원인을 명확하게 찾기 위해서 정밀 검사가 필요해요!

따라서 소화효소제는 특별한 이유 없이 장기간 드시기보다는 식사량이 많았거나, 소화가 잘 되지 않을 때에만 추가해서 드시는 걸 추천해요.

💡 [QnA] 효소를 장기간 섭취해도 괜찮을까요? 다이어트에 도움이 될까요?

효소가 다이어트에 효과적인지 확인된 바가 없기 때문에, 다이어트 목적으로 드시는 것은 추천하지 않아요.

✅ 6세 어린이는 섭취하지 않도록 하세요.

어린이에 대한 섭취 연구가 적은 편이에요.

꼭 필요한 경우에는 의사의 진료를 통해 적절한 용량을 처방 받으시는 게 좋아요.