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슈가케어 멤버십 (센서 미포함)
[소프트웨어 Only 슈가케어 멤버십] 센서를 이미 가지고 있거나, 기존 슈가케어 사용 기록이 있는 분에게 추천! (*AI 혈당 예측은 슈가케어 2주 이상 사용 기록, 20끼니 식단 기록이 있어야 가능해요) 📍언제든 구독 해지 가능해요
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필라이즈 혈당 AI 예측이 뭔가요?
울산과학기술연구원 내에 의과학 대학원과 필라이즈 AI 전문 개발팀이 협업하여 만든 ‘AI 혈당 예측 모델‘이에요.
필라이즈의 독보적인 혈당 및 식단, 건강 데이터와 특허 받은 AI 기술이 합쳐졌어요.
혈당 측정 센서를 1개만 사용해서 20끼니 이상, 10일 이상의 혈당 데이터가 기록되면, 그 이후에는 개인의 혈당 반응에 맞추어 음식별 혈당 반응을 예측해 드려요.
식후 최고 혈당, 2시간 후 혈당 흐름을 확인하는데 최적의 기술이에요. -
필라이즈 혈당 AI 예측은 얼마나 정확해요?
개인의 연속혈당데이터와 비슷한 혈당 유저들의 데이터를 기반으로 추론하는 모델이기 때문에 실제 혈당 센서만큼 정확하다고는 할 수 없어요.
하지만 식후 혈당은 정확한 수치보다는 ‘트렌드’를 아는 게 지속적인 혈당 관리에 더 중요해요!
수천만 개의 혈당 데이터와 1,600만 개의 음식 데이터를 기반으로 만든 모델이기 때문에 대략적인 혈당 트렌드는 정확하게 예측할 수 있어요. -
혈당 AI 예측의 정확도를 높이려면 어떻게 해야하나요?
실제 혈당 센서 데이터를 기반으로 추론하는 모델이므로, 혈당 센서를 착용하고 측정한 데이터가 많을 수록, 또 식단 기록 데이터가 많을 수록 정확도가 올라가요.
혈당 센서를 착용하고 있는동안에는 특히 더 꼼꼼히 식단, 운동을 기록해 주세요! -
웰니스마스터는 누구인가요?
필라이즈 내에는 건강 전문가가 모인 웰니스 랩이 있어요. 웰니스 랩에 소속된 연구진들을 웰니스마스터라고 불러요.
의사, 한의사, 약사, 영양사, 임상 영양사, 운동 처방사에 이르기까지 다양한 직군의 건강 전문가들이 모여 있어요.
식단이 궁금하다면 영양사가, 운동이 궁금하다면 운동처방사가, 약이 궁금하다면 약사님이 답변해드릴 수 있어요. -
웰니스마스터와의 상담은 어떻게 이루어지나요?
슈가케어 프로그램 이용시 웰니스 마스터에게 '건강 전문가와 1:1 상담'를 통해 궁금한 점을 질문하고 답변을 받을 수 있어요.
식단, 혈당, 운동, 다이어트 등 문의하신 내용에 따라 가장 적합한 웰니스마스터에게 자동 배정되어 답변을 받을 수 있어요.
순차적으로 답변 해드리고 있으며 추가 질문이 있다면 먼저 질문한 문의에 답변 받은 후 새롭게 질문해 주세요. -
평소 먹는 음식이나 생활 패턴이 늘 비슷한데, 굳이 몇 주씩 관리가 필요할까요?
혈당은 음식 뿐 아니라 수면, 스트레스 등 여러 요인에 영향을 받기 때문에 먹는 음식이 같더라도 혈당 반응은 달라질 수 있어요.
여성분이라면 생리 기간도 혈당에 많은 영향을 미치므로, 생리 주기에 맞춰 내 혈당 변화를 체크해보시는 걸 추천해요! -
왜 4주 이상 관리하는 것을 추천하나요?
새로운 행동을 습관으로 만들기 위해서는 기본적으로 최소 21일, 평균 66일이 걸린다는 연구 결과들이 있어요!
4주 동안 내 혈당 반응을 눈으로 확인하면 자연스럽게 나에게 맞는 음식과 생활습관을 찾을 수 있게 돼요.
또 특허 AI가 내 건강 데이터, 식단 기록, 혈당 수치를 분석하고 학습해, 관리 기간이 길어질수록 더 정확하고 맞춤화된 관리를 받을 수 있어요! -
당뇨가 있는 사람도 슈가케어를 이용해도 되나요?
슈가케어는 의료 행위(의사의 진료)를 대신하지 않으며, 혈당 관련 질환이 없는 사용자를 대상으로 만들어졌기 때문에 프로그램 진행 중 발생하는 결과에 대해 전혀 책임지지 않습니다.
혈당 관련 질환이 있는 분들은 프로그램 이용 전 약관에 반드시 동의하셔야 해요. 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. -
부모님이 쓰실 예정인데 제 계정으로 대신 주문해도 되나요?
센서가 포함되지 않은 상품 및 정기구독 상품은 선물이 불가해요. 가족이나 지인에게 슈가케어 프로그램을 선물하고 싶으시다면 센서가 포함된 필라이즈 슈가케어상품으로 구매해주세요./n/n선물 구매시에는 [선물하기] 버튼을 클릭하신 후 상품을 구매해주세요!/n✅[선물하기] 버튼이 보이지 않는다면 앱을 최신 버전으로 업데이트해 주세요./n⚠️ [구매하기]로 구매하는 경우, 구매한 본인의 계정으로만 슈가케어 사용이 가능해요.
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당뇨 환자는 슈가케어 구매 시 비용 지원이 가능한가요?
필라이즈는 [당뇨병 환자 소모성 재료 지원 등록 업체]예요.
연속혈당측정기 등 소모성 재료와 관리 기기 구매 비용 일부를 지원받을 수 있어요.
병원을 통해서 또는 직접 국민보험공단에 ‘당뇨병 환자 등록’을 신청할 수 있고, 연속혈당측정기 구매 후 관련 서류를 공단에 제출하면 지원을 받을 수 있어요.
공단 제출 서류가 필요하신 경우, 주문 옵션에서 [공단 제출 서류 포함]을 선택해주세요.
✅환급 대상 조회 및 문의 : 국민건강보험공단 (1577-1000) -
구매 후 환불 가능한가요?
[슈가케어 정기구독(센서 미포함) 환불 정책]
1. 센서 미포함 슈가케어는 구매 후 7일 이내/ 멤버십 미시작에 한해 결제 취소 가능하며, 이후로는 구독 해지만 가능합니다.
2. 구매 후 7일 이내라도 멤버십이 시작된 경우, 실결제된 멤버십 비용의 90% 금액이 환불됩니다.
3. 멤버십 시작 후 7일 경과 시 : 환불 불가 / 구독해지만 가능 -
>연속혈당측정기
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연속혈당측정기 부착 시 통증이 있거나, 일상생활에 불편함이 있나요?
걱정마세요! 센서는 얇은 바늘을 통해 피부에 빠르게 삽입되고 거의 통증이 느껴지지 않아요.
부착 후에는 잘 떨어지지 않아 일상생활, 운동도 무리없이 가능해요. 센서 부착 부위를 비누로 세정 후, 알코올 솜으로 닦고 건조한 뒤 부착하면 더 튼튼하게 부착할 수 있어요. -
연속혈당측정기를 정확히 어디에 부착해야 하나요?
최대한 근육에 닿지 않도록 팔 뒷편, 안쪽 말랑말랑한 살 부분에 부착해주세요. 흉터나 혹이 있거나 인슐린 주사 자국이 있는 부위에서는 2~3cm 정도 충분히 떨어진 위치에 부착해주세요.
삽입기를 피부 표면과 수직이 되도록 닿게 한 후, 5초 정도 꾹 눌러주세요.
센서가 삽입되는 과정에서 바늘 모양의 필라멘트가 휘거나 제대로 부착되지 않으면 사용 중 센서 오류가 뜰 가능성이 높아져요.
부착 부위가 헷갈린다면, 구매 후 필라이즈 앱에서 [센서 부착 가이드 영상]을 꼭 확인하면서 부착해주세요! -
센서가 떨어지거나 에러가 있는 경우 어떻게 하나요?
한번 떨어진 센서는 재사용할 수 없어, 센서가 떨어진 경우 새 센서로 교체해주셔야 해요.
센서가 측정되지 않거나 오류 메시지가 뜬다면, 제조사 고객센터에 문의 후 새 센서로 교환할 수 있어요.
[리브레 고객센터]
📞 리브레 고객센터 : 080-014-5757
🟡 카카오톡채널 <프리스타일 리브레>
[케어센스 에어 고객센터]
📞 케어센스 고객센터 080-910-0601
📱카카오톡 채널 : 케어센스 CGMS / 케어센스 에어 앱 : 우측 하단 설정 - 문의하기
✅센서 오류 판단 및 교환은 상담 후 확정되므로, 임의로 센서를 떼거나 버리지 말고 고객센터로 먼저 문의해주세요! -
건강검진, 비행이 예정되어 있는데 센서를 사용해도 괜찮을까요?
엑스레이(X-ray), MRI나 CT, 스캔, 자기장 노출 등이 센서의 성능에 미치는 영향은 아직 정확히 알려지지는 않았어요.
다만 이러한 자기장에 노출되는 경우 센서에 손상을 주고 이후 측정 정확도가 떨어질 수 있다는 걸 참고해주세요!
비행기를 타는 경우에도 자기장의 영향을 받을 수 있으니, 건강검진이나 비행이 예정되어 있다면 센서 부착을 그 이후로 미루거나 제거하는 것을 추천해요. -
기기 오류가 아닌, 실수로 센서가 떨어진 경우에도 교환/환불 가능한가요?
실수로 센서가 떨어진 경우에는 환불 및 교환은 불가능해요.
[교환 및 A/S 불가한 경우]
1. 구매자의 과실로 인해 기기에 충격을 받아 파손, 훼손된 경우
2. 센서 오류 메시지가 뜨지 않아 명확하게 센서 오류임을 판단하기 어려운 경우
a. 이 경우 센서 오류 판독을 위해 자가채혈혈당측정을 통해 혈당측정수치 비교를 요청할 수 있습니다.
3.구매자의 과실로 인해 센서가 떨어져 재사용이 어려워진 경우
a. 센서 탈락으로 재구매가 필요한 경우, 필라이즈 고객센터로 접수 후 전달받은 구매처를 통해 센서를 추가 구매할 수 있습니다. -
저혈당으로 나와요 괜찮은건가요?
센서 부착 후 초기 48시간 동안은 체내에 적응이 필요해 수치가 실제 값과 다소 차이가 있을 수 있어요.
필요한 경우 채혈 혈당측정과 함께 체크해 보시기를 권장 드리고 있습니다.
1. 착용 2일 후부터 공복 기상 후 30분 뒤, 3시간 뒤 측정
2. 채혈 혈당 측정 후 15분 뒤 리브레 스캔 결과값을 비교
48시간 후 위 안내드린 내용 참고하시어 확인해 주시고 동일하게 혈당 측정값 차이가 크게 난다면 고객센터로 문의해 주세요! -
필라이즈 슈가케어는 '비의료 건강관리 서비스 가이드'에 맞춰 제공되는 혈당 관리 서비스입니다.
[서비스 제공 범위]
• 연속혈당측정기를 활용한 건강정보, 지표, 수치 측정
• 공신력 있는 기관에서 제시한 정상/주의/위험 판단 기준에 따라 혈당 관리 건강 목표 설정
• 혈당 조절에 도움되는 식이요법 및 식품군 등에 대한 설명
• 혈당 관리에 도움되는 생활습관 (걸음 수, 물 마시기, 식단 및 영양소 분석 등) 정보 제공 및 분석
*당뇨병 등 기저질환이 있는 경우, 이에 대한 진단 및 치료, 상담은 반드시 담당 주치의와 상의하세요.
*개인용체내연속혈당측정시스템 사용 전 제품에 동봉된 문서를 반드시 확인하시고, 의료 기기 사용 목적 및 사용 시 주의 사항을 반드시 숙지 후 사용하세요.
*필라이즈는 의료기기 판매업 신고 업체입니다.
(제 2023-3220033-00321호)
• 의료기기 부작용 보고 관련 문의는 한국의료기기안전정보원(080-080-4183)으로 할 수 있습니다.
• 의료기기 허가(인증·신고) 상세 정보는 의료기기안심 책방에서 검색 가능합니다.
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초개인화 AI 혈당 관리는 필라이즈 앱에서만 가능해요!
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제품 리뷰
4.75
리뷰 481
나**
30대 / 여
☺️이 프로그램의 장점으로는 일단 밥을 먹는 속도가 굉장히 느려졌습니다. 채소-단백질-탄수화물 순서대로 먹어야 혈당이 느리게 오르는 걸 직접 체험하니 원래라면 5분, 10분컷인 식사가 이제는 20분, 30분이상 먹는 습관으로 고쳐졌어요. 원래도 하루에 만보 이상을 움직였는데 AI덕분에 밥먹자마자 산책하거나 운동하는 습관이 들여졌어요. 필라이즈 앱 자체가 굉장히 직관적이라 음식 기록, 운동 시간, 수면 등이 한 페이지에 볼 수 있어서 편했어요.
🥲단점으로는 밥을 먹으면 혈당이 오르는건 당연한 건데 필라이즈AI는 식후 운동이 없으면 무조건적으로 나쁘게 판단하나? 싶었어요. ADA 2024 가이드라인도 식후 2시간 혈당이 140 미만이면 정상이라고 하더라고요. 2시간 이내로 140을 넘었고 식후 2시간 혈당이 140 미만이어도 이 사이에 운동이 없었다면 무조건적으로 점수를 깎는 것 같은 느낌이 들었어요. 음식을 먹고 올라간 혈당 데이터가 정상적인 것인지 아니면 2시간 이내 140 밑으로 떨어졌어도 어쨌든 혈당이 140을 넘었으니 나쁜 건지.. 이런게 숫자로만 깎여서 표시되니 혼란스러웠어요.
이건 리브레 센서 문제 같은데 저는 한 마지막 3일부터는 전날이랑 똑같은 걸 먹어도 전에는 많이 올랐던 혈당이 마지막 3일부터는 거의 오르지 않거나 이 3일 안에 저혈당이 굉장히 자주 발생했어요. 두번째 리브레 달기 직전까지는 저혈당 또는 밥먹고 많이 올라야 110이었다가 두번째 리브레로 교체하고 나니 갑자기 혈당이 130이라고 떠있어서센서 문제라고 판단했어요.
🏃♀️무조건적으로 살을 빼야해!를 위해서 구입하시기 보다는 어떤 음식이 나에게 잘 맞는지, 어떤 운동을 하면 혈당이 잘 잡히는지를 알아보시기에 정말 좋은 도구인 것 같아요. 개인적으로 2달어치는 굳이? 싶은데 한달은 100% 추천드립니다.
관리목적
탐**
11번 구매
20대 / 여
혈당센서 많이 쓸수록 더 예측이 정확해진다는데 저는 이미 쓴 기간이 길어서 그런지 혈당스파이크 발생하는 음식이나 예상혈당 수치가 꽤 정확하더라구요!
사실 오래쓰다보니 이제 정확한 숫자가 몇인지 보다도 전체적인 추세를 참고하게 되는데 그런 점에서 이미 슈가케어 좀 써본 분들은 혈당예측으로 이용하는 것도 좋은 것 같아요! 가격도 부담이 적고요💛저는 두달에 한번 정도는 실제 혈당기 사서 붙여보면서 관리할 예정이에요
관리목적
폴**
2번 구매
40대 / 여
처음엔 혈당이 바로 보이는게 신기하기도 하더라구요. 혈당이 오르고있으면 뭐라도 해야겠다는 생각이 들어 자꾸 산책을 가게 되더라구요. 움직이게 하는데 최고의 동기부여가 됩니다.
그러다가 식단 관리까지 해주고 더나아가 영양제 관리까지. 지금은 이 앱 없이는 하루도 못살것같네요. 어떤 음식이 나에게 맞는지, 어떤 영양제가 필요없는지 알게되니 너무 좋아요.
한달전보다 평균혈당도 안정화되고 체중관리도 되고 건강도 좋아져서 적극 추천합니다!
관리목적
우**
30대 / 여
11월 29일 이지만 29일 시작 인바디가 없고 가장 최근은 11월 18일 인바디를 시작으로 변화를 보았어요~
11월 29일 공복체중 64.03kg으로 시작!
체중으로만 보면 총 3.02kg을 감량하였어요~
저는 거의 평생이 다이어트를 하면서 사는 사람인데요
이번 슈가케어를 하면서는 조금 달랐던 점을 고르자면 배부르게 먹으면서 다이어트를 해보자했던 제 목표를 달성[?] 한것!
거의 일전의 다이어트를 보면 초절식.
평소 먹던양의 반도 안되는 양으로
양을 줄인 다이어트를 자주 하곤했어요
그리고 저는 평소 혈당을 관리를 나름 한다고 했는데도 생각지도 못한 음식에서의 혈당 스파이크가 있는것을 이번에 확인하면서
제가 배불리 충분히 먹을수 있는 음식들을
하나하나씩 찾아가는 그런 의미있는 시간이었답니다^^
인바디의 변화를 보면
폭식이 터져서 한달사이 엄청나게 불어버렸던 11월 18일의 인바디에서 보이던 가짜 기초대사량과 골격근량이 순식간에 떨어졌지만 꾸준한 운동과 혈당관리 및 식사를 통해서 차츰차츰 좋아지는 모습을 볼수가 있었어요~ 고로 근육량은 늘어나고 체지방만 쏘옥 뺀 다이어트가 되었다!!
요즘 같으면 인바디 올라가는 기대가 뿜뿜 되더라구요^^
눈바디도 좀 달라지긴 했어요~
옆구리 튀어나온 살이 조금 정리가 되었더라구요~~
저는 정말 체중변화에 따라서 운동복입을때의 느낌이 확확 다름을 느끼는데 요즘은 쫌 끼이던 옷들이 다시 제자리를 찾은듯이 들어가고 있는 중이랍니다^^
슈가케어 이게 도움이될까??싶었는데
저는 정말 큰 도움을 받은것같구요!!
저처럼 평소 혈당관리와 체중관리를 같이하고있는사람은 더더욱 좋은것 같아 강추👍
관리목적
이**
30대 / 여
생각보다 내가 건강하다고 생각했던 음식이 혈당스파이크를 일으키는 음식이었던게 많아서 계속 주의하며 먹고 있어요!
관리목적
까**
6번 구매
20대 / 여
관리목적
T**
4번 구매
30대 / 남
관리목적
레**
10번 구매
30대 / 여
체중 감량에도 도움되고 점점 혈당 반응 좋은 식사로 식단을 채워가는 재미가있어요!
관리목적
지**
2번 구매
20대 / 여
◁장점▷
✅나쁜 습관을 바로 잡기가 쉬워요.
실시간으로 혈당 체크가 가능하다보니, 어떤 습관이 혈당을 높이는지 바로 알 수 있었어요. 간식을 먹으면 혈당이 충분히 떨어지지 않은 상태에서 다시 당이 들어와서 정말 나쁜 습관이었어요.
✅혈당관리에 좋은 운동을 바로 찾았어요.
의외로 천국의 계단, 마이마운틴/인클라이너 보다 자전거가 혈당을 낮추는데 최고였어요. 혈당 높아지는 음식을 먹었어도 자전거를 타면 금방 정상 혈당으로 돌아와요.
⭐️필라이즈 앱이 직관적이고 이해가 쉬워요.
리브레 앱은 기록이 복잡하고, 렉이 종종 있어서 혈당을 잴 때 외에는 별로 안키고 싶게 생겼어요. 필라이즈 앱에서는 혈당 수치와 수면, 식사, 운동 시간 등이 한번에 다 표시되서 넘 좋었어요.
[참고로 다른 연속혈당측정 관련 서비스 제공 업체보다 필라이즈가 가격이 저렴해요. 지금은 연속혈당측정기 값만 받으시는 수준 !]
◁단점▷
❌혈당관리 꿀팁은 좀 아쉬워요.
일반적인 혈당관리 상식을 알아보기는 좋지만, 맞춤형 이라는 느낌은 받지 못했어요. 예를 들면, 좋은 탄수화물로 고구마, 오트밀[비정제] 등을 소개하는데 저 같은 경우는 해당 제품을 먹고 혈당 스파이크가 있었고, 이런 내용을 이미 앱에도 기록해놓았거든요. 앱에 기록 후에 스스로 좋은 음식/나쁜 음식을 기억해야해요. 앱이 기억해주진 않아요.
❌내 혈당의 의미를 이해하기 어려울 때가 있어요.
일반적인 혈당 데이터, 정상 범위의 혈당 데이터는 알 수가 없다보니, 음식을 먹고 올라간 혈당이 정상인지 아닌지 판단하기 어려울 때가 있어요. 가끔 남들도 떡볶이를 먹으면 혈당이 이만큼 오르나 궁금해요. 데이터가 많이 쌓이다보면 보완이 되면 좋겠어요.
❌ [리브레 자체의 문제인데] 오류가 종종 있어요.
급격한 혈당 변화는 측정을 잘 못해요. 예를 들면 고혈당 음식을 먹고 혈당이 상승하는 중에 자전거 운동을 하면 혈당의 fluctuation이 너무 심한지 인식을 못해요.
또한 가끔 혈당을 이상하게 측정할 때가 있어요. [1분만에 급격한 고혈당/저혈당이 측정] 리브레 앱에서는 이런 경우, 자동으로 어느정도 보정을 하는 것 같은데요. 리브레가 데이터를 보정하기 전에 필라이즈와 연동이 되면 필라이즈에 잘못된 데이터가 찍히는 것 같아요.
개인 맞춤형 부분은 점차 개선되면 좋을 것 같아요. 기록한 데이터를 바탕으로 어떤 음식을 먹는게 좋울지, 어떤 운동을 추천하는지 등이 코치된다면 더 좋겠네요^_^
◁어떤 사람에게 추천하나요?▷
💟혈당 관리를 적극적으로 하고 싶고, 혼자서 식단 관리 & 운동을 할 수 있는 의지가 있는 사람
💟다이어트 목적으로 식단 관리를 하고 싶은 사람 [이번에 완전 저탄고지 식단으로 바뀌면서 먹는 칼로리는 훨씬 늘었는데 살은 안찌더라구요]
💟기존 리브레 앱의 UX/UI가 불만족스러운 사람
전반적으로는 넘 만족해서 8주차도 추가로 구매 & 등록할 계획이에요 ! 4주 해보시고 + 8주하면 12주[4개월]간 충분히 습관 바꿀 수 있을 것 같아요.
관리목적
P**
3번 구매
20대 / 여
이게 밥 먹고 스파이크 치는 걸 바로 숫자로 보니까 식단조절과 운동을 할 수밖에 없더라구요.. 처음엔 스파이크가 너무 잘 쳐서 속상하기도 했는데 이게 그래도 관리하면 수치가 금방금방 좋아지니까 관리하는 맛은 있어요!ㅎㅎ 글구 원래 스쿼트 극혐러인데 스파이크 찍기 싫으니까 밥 먹고 맨날 스쿼트 하게되더라구요ㅋㅋㅋ 살은 많이는 아니고 1-2kg 정도 빠졌는데 운동을 같이 해서 그런지 근육이 늘어서 눈바디가 진짜 좋아졌어요! 관리 꾸준히 해서 건강검진 결과도 다시 받아보고싶네용 근데 8주로는 안 될 것 같고 그냥 꾸준히 관리해야 혈당수치가 좋아질 것 같아요! 일단 혼자 관리하다가 좀 느슨해질 때 쯤 다시 센서 달아보려구요!
관리목적
미**
2번 구매
30대 / 여
저는 다이어리 쓰는 것도 싫어하고 뭔가 꾸준히 기록하는 것을 싫어하는데.. 일단 기록하는 것도 너무 편하고 좋습니다. 24일 정도 사용한 것 같구요. 하루도 안빼고 꾸준히 기록하고 있어요.
그리고 체혈없이 혈당 측정 하는 것, 연동되는 것 등등 너무 편합니다ㅠ 리브레의 정확도까지는 확인 안해봤습니다만 어느 혈당측정기도 다 오차가 있다고 생각해서 별도로 보정값을 확인해보거나 하진 않았네요.
그러면 24일 동안 가시적인 결과가 있었는가 하면.. 정말 저는 도움이 많이 된 것 같아요.
처음에는 조금 습관화 하는 것이 힘들었는데 이주일 정도 지나니 모든 것들이 습관처럼 되는 것 같습니다.
지금도 혈당스파이크는 자주 있지만, 그래도 최대한 안정적인 음식을 먹으려고 노력하는 것, 혈당 조절을 위해 매일 운동을 하는 것[점점 체력이 늘어 운동 시간도 늘어남] 등이 다이어트에 정말 큰 도움이 되는 것 같아요.
지난주까지는 몸무게 변동이 크게 없었는데 이번주 4일 정도만에 몸무게가 2키로 가까이 빠졌습니다. 숫자는 저렇지만 체감하는 것은 더 커요. 몸이 너무 가벼워졌어요^^;
그리고 의지박약이었던 제가 이젠 정말 습관처럼 매일 운동을 가고, 일부러라도 걷게 되구요.
혈당도 또한 점점 나름 안정적으로 되는 것 같아서 기분이 참 좋습니다.
저는 4주플랜이 끝나면 첫 구입때보다 올라간 가격이 좀 고민거리였는데, 오늘 보니 제가 구입한 가격보다 조금 더 저렴하게 바뀌었더라구요. 그래서 12주 정도 추가 이용을 해볼까 하는 생각이 듭니다^^,,,
그리고 저처럼 꾸준히 이용하려고 하는 사람들을 위해 점점 좋은 혜택이 있었음 하는 바램도 조금 있어요^-^\
무튼 슈가케어를 통해서 제가 이렇게 변화할 수 있음이 너무 감사합니다ㅎ 더 이용해보고 가시적인 변화가 더 클 때 또 한번 리뷰 남길게요!
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쑤**
30대 / 여
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써**
30대 / 여
처음엔 센서 붙이고 생활하는게 불편하고 아플까 걱정했는데 생각보다 얇았고 처음 삽입할때 따끔하고 붙이고있는 동안엔 통증이나 불편감이 없었어요.
이용하면서 실제로 혈당스파이크를 유발하는 식습관과 아닌 식사방법을 확인해볼수 있었고, 눈으로 혈당오르는걸 보게되니 야채챙겨먹기, 식후 운동하기 등 확실히 건강한 생활습관을 만드는 계기가 되더라구요.
오후에 일하다보면 자꾸 졸린게 혈당스파이크 영향도 있었다는것도 알게 되었어요.
필라이즈 통해서 식단 수면 운동 영양제에 혈당관리까지 내 건강에 대한 정보를 한번에 케어할수 있는게 좋았어요. 식단만 입력하다가 다른 요소들도 혈당수치에 영향을 미친다고 해서 다 입력하기 시작했더니 한눈에 생활점검이 되더라구요. 계속 혈당관리하는 팁이나 건강정보들도 알려주니 더 좋고요.
리브레 자체 앱도 있지만
슈가케어 프로그램을 이용하는게 연속혈당측정기를 100퍼센트 이상 활용하는방법인거같아요. 부모님께도 사드리고 자꾸 단거 찾는 아이에게도 써보려고요.
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하**
3번 구매
40대 / 여
좋아하던 쌀밥, 라면, 떡볶이가 혈당을 폭발적으로 올린다는 걸 숫자로 직접 보고 충격을 먹고.. 식습관이 자연스레 바뀌더라고요. 덕분에 3개월 만에 7kg을 감량했고, 결혼때 맞춘 정장을 다시 입을 수 있게 됐어요! 건강한 습관까지 생겨 식후 산책도 하고 달리기도 종종 하고 있습니다.
무엇 보다도 센서 가격이 부담스러운데 센서를 다 쓰게되면 AI 예측을 해주어서 센서 비용을 아낄 수 있어서 너무 좋아요.
인생이 바뀝니다. 무조건 사세요
당뇨가 아니더라도 식후 잠이 쏟아지는 분들, 컨디션이 안좋다 하는 분들은 꼭 한번 써보세요
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이**
7번 구매
30대 / 여
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이**
30대 / 여
좀 조심해서 샤워했습니다 아래는 혈당 참고용으로 작성해 봅니다
1. 햇반으로 시도한 결과, 곤약밥이든
현미밥이든 혈당이 170 가까이 찍힙니다 ㅜㅠ 원래도 밥은 안 좋아해서 이 기회에 밥을 끊어볼까도 싶더라구요. 탄수 중에서는 단호박이 가장 수치가 좋았습니다. 고구마나 바나나 밥은 빵만큼 올려요 ㅜㅠ
2. 밥 먹고 혈당 올랐을때 실내 자전거 30분 타주면 혈당이 쭉 내려가지만 멈추면 바로 더블스파이크 옵니다. 결국 뭔가를 먹고 살아가면 우리 몸은 계속 움직인다는걸 알았어요 왜 그렇게 전문가들이 그만 먹으라고 하는지 알겠더라구요
3. 혈당 자체만 보면 고지방 식이가 혈당을 제일 안 올리긴 합니다. 족발 보쌈 치즈케이크 등등,, 전 단백질쉐이크도 단독으로 먹으면 혈당 오릅니다~
4. 흔히 말하는 식전 애사비, 채소부터 먹기 등등 ,, 뒤에 탄수를 많이 먹으면 별 의미는 없다고 느꼈습니다! 차라리 먹고 많이 움직이는게 혈당 조절에는 더 도움이 되었어요 다만 신기하게 집안에서는 과격하게 홈트나 스쿼트를 해도 혈당 조절이 쉽지 않은데요, 외부에서는 가볍게 산책이나 쇼핑만 해도 쉽게 혈당이 내려갑니다. 이유는 모르겠어요
혈당은 개개인마다 너무 다른 부분이라 한번쯤은 해보시길 추천드려요! 다만 혈당이 다른 다이어트 방법보다 매우 뛰어나다거나 하는건 잘 모르겠어요~ 그래도 건강적으론 더 이득이라 새해맞이로 장기 프로젝트 도전할 생각입니다
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에**
2번 구매
40대 / 여
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A**
30대 / 여
어떤 식사가 혈당스파이크를 만들어내는지, 스파이크를 완화하기위한 솔루션과 각종 정보들이 저를 더 성장시키고있습니다. 필라이즈에서 제시하는 방법대로 따라해보니 스파이크 완화에 직접적인 도움이되고 혈당관리 및 식단관리에 크게 도움을 받고 있습니다. 건강을 위해 무언가 하고싶다면, 저는 슈가케어 추천드립니다. 정말 만족스럽고 후회없으실거에요👍
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버**
2번 구매
10대 / 남
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탐**
8번 구매
20대 / 여
슈가케어쓰면서 혈당이 식후에 많이 높아지는 것도 알게되고 혈당 관리하면서 살도 많이 빠졌어서 [3키로] 새해됐으니 다시 관리해보려고 추가구매했어요 ㅎㅎ
4주면 습관만들기 충분하다 생각했었는데 막상 슈가케어 안달고 있으니까 먹는 것도 별로 신경안쓰게 되더라구요ㅠ 가격때문에 사실 계속 이어서 하기는 좀 어려워도 1-2달에 한번씩 4주짜리 꾸준히 써보는건 좋을 것 같아요!
새로운 기능이 자꾸 나와서 더 써보고싶게 하는 것 같아요. 새로나온 음식 통계기능도 나한테 맞는 음식들 모아볼 수 있고 새로운 음식들 나올때마다 포켓몬 모으는것같은 재미도 있네요😆🍔
패치도 예뻐서 운동할때 붙이고 있으면 종종 이거 뭐냐고 많이 물어보더라구요 ㅎㅎ 다른 비슷한 혈당서비스들꺼보다 힙한듯
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h**
30대 / 남
부착하는건 어렵지 않았고 생각보다 아프지도 않습니다. 첫번째 센서는 패치를 부착했는데 너무 너덜너덜해져서 두번째 센서때는 패치없이 있었는데 생각보다 안정적이었어요.
센서 착용하는 동안 비행기 탈일이 있었는데, 안내문에는 센서가 고장날수 있다고 되어있어서 돈날렸다 생각하고 그냥 비행기를 탔는데 다행히 문제없이 정상작동했어요.
첫번째 센서 착용하는 동안에는 음식별 혈당 반응이 궁금해서 원래 식습관대로 먹었어요.
가족력때문인지 밀가루 음식을 먹으면 혈당 스파이크가 강하게 치네요.. 확실히 식습관 교정엔 충격요법이 최고네요. 밀가루 음식 싹 끊었습니다.
식전에 식초가 좋다고해서 원액은 자신 없어서 캡슐형 영양제 구매 후 섭취했어요. 저한테는 효과가 크진않았지만 심적으로 안정되는 효과때문에 챙겨먹고있어요. 참고로 캡슐도 향이 강합니다..
혈당 낮추는 방법으로 저는 식후 계단 오르기가 제일효과 좋았어요.
사용하는 동안 리브레 앱이랑 필라이즈랑 왔다갔다 불편한 점만 빼면 대만족이었어요. 조금 쉬다가 식습관 안좋아지려고 하면 다시 구매예정입니다. 충격요법 진짜 최고에요.
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미**
4번 구매
20대 / 여
솔직히 말하면 몸으로는 혈당이 크게 변화 하는지 모르겠지만, 데이터 확인 해보면 어떤 운동을 했을시에 혈당 변화가 얼마나 오는지 확인 할 수 있다는 점이 좋았어요.
생각보다 여러 데이터 확인하는 재미가 있더라구요. 예를들어 예전에는 혈당 반응이 안좋았지만 좋아진 음식이라던가 하는 데이터들이 재밌었어요.
또한 습관처럼 식 후 운동 하는 버릇이 생겼어요. 굳이 고강도 운동보단 싸이클이나 걷기 이용 하고 있는데 안하는것보단 혈당 관리에 유리 한거 같습니다. 그로인해 살이 자연스럽게 빠집니다.
슈가케어 나쁜 점은 온갖 알람이 생각보다 많이 울려서 불편한데 이건 알람을 끄면 되서 괜찮습니다.
그리고 묘한 강박이 생깁니다. '이거 먹으면 혈당 오를텐데.. 먹고 운동 해야해..' 하고 특정 음식들을 회피 하게 되는데 이게 좋을 수도 있고 나쁠 수도 있어요. 식이장애나 저체중이신 분들에게 안 좋을수 있어요.
추**
2번 구매
50대 / 남
과체중에 혈압 및 고지혈증 약을 복용중인데 당뇨약까지 먹을수는 없었음
때마침 닥터딩요에서 리브레2와 필라이즈 app을 소개하는 동영상을 유튜브에서 접하게 됨
리브레2 구매전에 app부터 사용해봤는데 신세계 였음
내가 먹은 음식의 사진으로 칼로리 및 성분을 분석해주니 한끼당 얼마나 과도한 칼로리와 탄수화물을 섭취하는지 알게됨
App이 유용하다는 확신이 들어서 리브레2 도 구매하게 됨
리프레 그래프와 매번 식사정보가 결합되어 혈당쇼크가 오는 음식과 섭취 습관을 알게됨
걷기 운동을 병행하어 10kg 감량하고 현상 유지중
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m**
50대 / 남
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박**
50대 / 남
이제 3주째 접어드니 혈당도 어느정도 안정화 되었네요.
무엇보다 슈가케어 착용전에는 음싯 섭취에 따른 혈당의 변화를 알 수 없었는데 24시간 혈당 체크가되고 특히 음식 섭취 후 올라가는 혈당이 보이니 걷기나 운동을 안 할 수가 없네요..
그리고 공복에 격한 운동을해도 혈당 스파이크가 발생한다는 사실도 알았고 운동시 발생하는 스파이크는 음식 섭취 후 발생하는 스파이크와 다르다는 설명도 알게되었어요.
슈가케어 정말 탁월한 선택이였던거 같고 6개월 멤버쉽+리브레3개 첫 구매였는데
아무래도 더 구매 및 연장해야 할거 같아요.
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소**
5번 구매
30대 / 여
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P**
11번 구매
30대 / 남
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최**
40대 / 남
매일매일 알려주는 혈당관리 팁도 엄청 도움이 됩니다. 개인적으로는 편리한 UI와 사용자의 의지를 불태우는 장치[예: 단식 12시간 이후부터는
지방이 타고 있어요 라고 알려줘요] 들이 더 행동을 지속하도록 돕고 있어요
이젠 16시간 단식과 매일 꾸준히 2시간 운동, 그리고 햘당 스파이크를 일으키는 음식을 피하며 건강한 생활 습관으로 자리잡고 있어요 ^^
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밍**
30대 / 여
4주 정도로 시작해봤는데 이대로 잘 자리잡고 나면 이후엔 더 관리가 잘 되겠죠? 가격이 저렴해진다면 모를까 매일 매일 하기에는 부담스럽지만, 그래도 내 몸에 대해 정확히 알수 있어서 좋습니다 :] 당뇨 가족력도 있어서 걱정 되었는데 이걸 보니 그래도 막 있는대로 치솟진 않는 것 같아 다행이에요 [물론 감량중이라 제가 막 평소처럼 먹지도 않지만요]
아, 그리고 바늘 처음 찌를 때 전혀 안아픕니다! 약간 얼얼한 정도고 그냥 용기가 조금 필요해요 ㅋㅋ 겉보기엔 너무 무시무시하게 생긴 바늘이라… 하지만 정말 아프지 않으니 걱정 말고 패치 붙이십시오 ㅋㅋ
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바**
40대 / 남
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이**
30대 / 여
임신당뇨일때는 채혈하는 방법 밖에 없었는데 요즘에는 연속혈당기라는게 있다는 걸 알고 내 패턴을 미리 알아놓으면 도움이 되겠다 싶어서 4주 패키지로 처음 구매해봤어요.
처음 이틀가량은 값이 안맞았는데 [지금도 떨어지는 값은 잘 안맞아요..10~15가량 차이남] 상승하는 폭은 어느정도 맞아 떨어지더라구요.
굳이 채혈을 하지 않아도 실시간으로 혈당을 확인하고 좀 올라간다 싶으면 운동하고 하면서 이거 계속 쓰면 평생 당뇨 올일 없겠다 싶더군요. [물론 단점은 부담스러운 가격이지만요 ㅜㅜ]
다만 필라이즈 어플은 너무 좋은데 리브레 제품 오차범위도 그렇고 서비스 대응도 그렇고 너무 불만스러워 더 사용할지는 고민해봐야할 것 같습니다.
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지**
2번 구매
40대 / 여
슈가케어를 통해 식사에 따른 혈당 변화 체크는 물론 운동, 수면 등 나의 생활에 따라 적절한 정보들을 제공해주어 많은 것을 알아가고 있는 중이다. 특히, 예상 혈당수치와 실제 혈당수치가 아예 다른 경우가 많아서 놀라고 있다.
남은 기간동안에도 많이 알아보면서 내 생활에 대해 확실히 점검하고 내몸 관리 요령을 터득할 수 있을 것이라 생각한다. 슈가케어를 선택하길 완전 잘했다~!
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여**
2번 구매
30대 / 여
제 인생을 구하셨어요,,
한달만에 공복혈당 196에서 98로 돌렸습니다
임신준비중에 우연히 산전검사로 공복혈당 수치가 이상한걸 발견하고 내과 갔는데 당혈수치랑 공복수치가 9.6에 196이더라구요.. 일단 약은 받아왔는데 앞이 캄캄하고 어디서부터 어떻게 해야할지 몰라서 많이쓰는 채혈식 혈당측정기부터 구매했어요
식후2시간 혈당은 평범하길래 관리 잘 되고 있는 줄 알다가 호기심에 연속혈당측정기 구매하면서 필라이즈 어플 알게되어 시작했어요.
필라이즈 어플이랑 리브레 어플 연동해서 쓰면서 사용 안했으면 이대로 가다가 인슐린 맞았겠구나 싶더라구요.. 대충 몸에 좋은 음식 골고루 먹자고 챙겨먹은 것들 중에 식후혈당스파이크가 어마어마한 음식들도 있고 피해야 할 음식들이 있는것도 몰랐어요. 가장 도움 받은건 역시 내게 맞는, 안맞는 음식 알려주는거였어요. 30분만에 90이상 올라가는 음식도 모르고 막 먹고 있었고 혈당스파이크가 그렇게 심한지도 몰랐어요. 식후 운동 미션도 별거 아니게 보이지만 괜히 욕심나서 더 걷게되고 물도 더 마시게 되구요. 간간히 오는 건강이나 혈당관련 정보 중에도 몰랐던게 너무 많아 매일 배웁니다. 그리고 내가 먿는 식단 탄단지 비율이나 영양소 알려주는것도 너무좋아요. 평생 다이어트 시도하고 실패할 때 마다 식단 매번 극단적으로 짜고 실패했는데, 지금은 당뇨관리 식단으로 비율 맞추고 먹으니까 혈당관리에 덤으로 살도 계속빠져요. 2달전이랑 비교해서 4키로정도 감량했네요. 너무너무 소중한 어플 감사합니다. 제 건강을 구해주셔서 너무너무 감사해요.
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김**
2번 구매
30대 / 여
다이어트에 좋다는 고구마가 저한테는 혈당 스파이크를 유발하는 음식이었고 어떤 프로틴 음료는 혈당관리에 도움이 안되기도 하고 식전에 어떤 야채를 먹어야 혈당에 도움이 되는지 알 수 있었습니다.
두번째로는 생활 습관이 바뀌고 있어요.
먹으면 앉고 눕고였는데 지금은 혈당을 위해서 꼭 조금씩이라도 걷거나 움직여요.
이론적으론 다 알지만 와닿지 않았는데
눈앞에 데이터로 보이고 식사 후 혈당 분석이 보이니까 조금이라도 더 걷게되고 움직이게 됩니다.
마지막으로는 음식에 대한 스트레스가 없어졌어요.
혈당 조절에 좋은 음식으로 먹다가
먹고 싶은게 생기면 먹고 걷습니다. 아니면 운동을 해요.
그러다보니 식탐도 사라지고 다이어트에 자신감이 생겼어요! 이번엔 정말 성공할 수 있을 것 같아요.
이번 플랜이 끝나면 또 구매해서 장기적인 습관으로 만들고 싶어요!
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양**
30대 / 여
일주일간 사용한 결과 공복혈당이 꽤 높게 나오더라구요!![101-110] 혈당 계속체크하면서 4일정도 식단관리하니 이제는 80-94 정도로 나오구요! 처음엔 밥먹고나서 혈당이 160 이상으로 스파이크가 바로바로 떴었는데 밥먹는 순서 그리고 밥먹는시간을 늘리니 천천히 140정도 까지 찍었다가 천천히 내려오는 완곡한 형태로 바뀌었어요!
체중감량/건강 목적으로 반신반의 하며 신청했는데 생활의 질이 너무 좋아졌어요!! 밥먹고나면 항상 피곤해서 아아 때려넣었었는데 이젠 커피를 하루에 한잔도 안마셔도 졸리지 않아요ㅎㅎ!!
이제 일주일 사용했구, 나머지 3주도 열심히 관리하면서 혈당 체크 하려구요!!ㅎㅎ 저는 대만족입니다!
아 조금 불편한 한가지는 제품 부착하고 위에 붙이는 스티커가 더 많이 들어있었으면 합니다 가끔 운동하고 나면 살짝 제품붙인 부위가 스티커때문인지 가려운데 살짝살짝 긁다보니 잘 떼어지네요 ㅜㅜ1달 사용에 스티커 4개들어있는데 벌써 3개 써버렸어요…
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정**
20대 / 여
그래도 7일동안 슈가케어 하면서 공복 혈당이랑 혈당 스파이크가 많이 좋아졌고, 제가 어떤 음식에 혈당이 민감한지도 알게되어서 재밌어요!
제일 좋은 것은 습관!이 생긴거에요. 혈당 스파이크를 직접 눈으로 보니까 밥먹고 혈당 스파이크 낮추려고 밥먹기 전에 야채를 먹거나 식후 걷기 등을 하게 되더라구요. 그리고 코칭 팁이 있어서 당에 관한 다양한 컬럼도 보고, 꾸준히 운동도 하려고 해요. 그리고 컨디션도 조금 좋아지고 있어요ㅎㅎ
저한테는 꼭 필요한 것 같아 음식 테스트 겸 생활 습관 더 잡으려고 4주 더 주문했어요 ㅎㅎ 저는 진짜 만족 그자체...
관리목적
도**
3번 구매
30대 / 여
서**
2번 구매
30대 / 여
[물론 설탕, 밀가루, 나쁜음식, 튀김 종류는 수치가 올라갔지만 ^^;]
마침 필라이즈에서 눈여겨보던 리브레 연속혈당측정기를 측정기값만 내고 케어는 서비스로 받아볼 수 있는 기회가 생겨서 구매하게 되었네요.
충격이었습니다.
건강하다고 생각한 구황작물 몇가지가 저에게 엄청난 혈당스파이크를 주고 있었다는 사실을요.. 😭
다행히도 슈가케어에서 혈당스파이크를 낮출 수 있는 방법, 팁 등을 수시로 알려줘서 식후 가벼운 운동하기를 매번 실천하고 있습니다. 역시 뭐든 채찍질이 필요하네요😂
만족도가 높아 8주 더 연장구매했구요, 그동안 저의 생활습관을 교정하고 올바른 식습관을 가져갈 수 있도록 노력하려고 해요 ^^
따라가다 보면 다이어트도 되겠죠? 지금은 체중은 그렇게 변화가 없지만 움직이지 않던 체지방과 골격근량이 움직이고 있어서 기쁩니다 ~
관리목적
영**
6번 구매
30대 / 여
◁캡쳐 사진▷
1. 4월 10일자: 구내식당 일반식을 먹으면 혈당이 170까지 치솟았음
2. 5월 28일자: 최고혈당 133으로 개선
1번 사진처럼 거꾸로 식사법을 적용했는데도 정상인보다 혈당치가 크게 증가하는 경향이 반복됐었습니다. 어제저녁에 연속혈당기를 착용했고, 오늘 구내식당 일반식을 먹었는데 혈당치가 크게 개선된게 믿어지지가 않네요. 저는 3개월 정도 관리했구요. 이번달까지 연당기 착용하고 몇달에 한번만 추적관찰할 생각입니다.
손**
2번 구매
30대 / 여
평소에 먹었던 음식이 혈당에 생각보다 영향이 높다는걸 알게되었습니다
기계를 처음에 팔에 부착할 때 뾰족한 바늘을 보고 아프지 않을까 걱정되었지만 설명서대로 보면서 해보니 하나도 아프지 않았습니다.
평소에 먹는 탄수화물이 혈당에 엄청영향을 준다는걸 알고나서 탄수화물양을 줄이니 혈당이 안정되어가는걸 으낌니다.
2주동안사용하면서 2키로가 빠져있어서 좋았숩니다.
저는 목표몸무게에 가까워질때까지 계속사용할 예정입니다
밥먹고 난귀 걷기를 많이하게 되고 틈틈히 스트레칭도 하게 되는 좋은습관을 기를 것같습니다.
썬**
50대 / 여
첫 달엔 착용하고 먹던 습관 그대로 먹고 하루 4천보 부터 7천보 슬로우러닝 운동했습니다. 몸무게 한달동안 3kg감량 했습니다. 10월부터 11월은 식단조절에서 식전오이먹기ㅡ야채_담백질_탄수화물순서로 먹되 흰밥과 밀가루는 거의 먹지 않았습니다. 슬로우러닝에서 걷기로 매일 1만보 채우며 운동해서 7kg감량 되서 79kg에서 69kg찍었습니다. 마지막 달엔 일상적인 걷기 빼고 운동으로만 1만보 1시간 20분씩 진행하고 탄수화물 챙겨서 먹고 3kg 더 감량한 상태입니다.
관리목적
박**
2번 구매
20대 / 여
혈당 추이를 지켜보면서 맞는음식과 안맞는 음식을 비교해볼 수 있어서 좋았습니다. 측정 정확도는 물론, 앱과의 연동이 간편해 식후 혈당 반응을 실시간으로 확인할 수 있어 매우 만족스러웠구요. 운동 전후 혈당 체크로 루틴 조절에도 효과적이었습니다.
한달 체험 해보니 확실히 혈당측정기를 착용하고 다이어트할 때와 그렇지 않을 때의 차이는 매우 컸던 것 같아요.
식후 혈당 반응을 실시간으로 확인하면서 어떤 음식이 나에게 맞는지 명확히 파악할 수 있었고,
그 결과 식단 조절과 운동 타이밍까지 훨씬 전략적으로 관리할 수 있었습니다.
혈당에 대한 이해가 깊어지니 단순한 체중 감량이 아니라 내 몸을 과학적으로 관리하는 기분이 들어 정말 값진 경험이었습니다.
로**
40대 / 여
식단 구성할 때 확실히 도움이 되는 거 같아요! 제 몸 상태를 알아간다는 게 정말 좋은 거 같습니다! 그리고 편리하다는 게 큰 장점이에요! 한 번쯤 다들 이용해 보셨으면 좋겠습니다!
기기 부착도 간단했어요. 첨엔 좀 따끔했지만 며칠 뒤엔 붙인 거 깜빡할 정로로 불편감이 없었고요.
뒹굴뒹굴하면서 자는 편인데 잘 떨어지지도 않았고 오히려 접착력이 좋아 나중에 땔 때 조심해야겠단 생각이 듭니다!
첫 2~3일 정도는 조금 혈당이 높게 나온다고 해서 참고했고요. 아직 일주일밖에 안돼서 그런지 혈당을 계속 체크하게 되네요!
보는 재미가 있습니다! ㅎㅎ 이번엔 원하는 몸무게로 꼭 체중 감량 성공했으면 좋겠어요. 모두 파이팅입니다! 😎
관리목적
하**
30대 / 남
관리목적
추**
50대 / 남
우연히 유튜브 닥터딩요에서 연속혈당측정기와 필아이즈 앱을 소개하는것을 보게 되었음.
닥터딩요가 자세히 소개해 주어서 연속혈당측정기를 알게 되었는데 가격이 비싸서 구매를 주저하였음
일단 필아이즈 앱이 무료이니 사용했는데 식단 관리가 AI를 응용해서 너무 편리하게 되었 있었고
연속혈당측정기를 구매해서 같이 사용해도 되겠다고 생각했음
구매후 연속혈당측정기와 필아이즈 앱을 같이 사용하니 칼로리 관리와 당뇨관리가 같이 되어서 현재까지 10kg 감량 함
[물론 날마다 9km 걷기도 같이 병행 했음]
관리목적
안**
40대 / 여
식단이 잘못된건지도 몰랐고 건강하고 좋은음식이라고 생각했던 것들중에 제게는 안맞는 것들도 꽤많아서 그때마다 식후 제자리걷기라도 바로바로 하게되네요. 누가시킨게 아닌데 식후 곧바로 운동하는 습관을 갖게 만들어주다니..기적같습니다.
가격적으로는 하루한잔 커피 사서 마신셈치고 시작한건데 제 자신에 대해 알아갈 수있다는 점에서도 꽤만족스럽고 스스로 해결방안도 찾아갈 수있다는게 아주 맘에듭니다
일주일 사용해본 지금 먹는거는 원래대로 먹었지만 식후바로 운동하는 습관을 계속하려고했고 치팅데이도 몇번가졌지만 총2kg감량되었어요.
리브레상자에는 제이름이 손글씨로 써져있어서 왠지 선물받는 기분도 들어요
관리목적
리**
30대 / 여
그런데, 제가 사용해보니, 부모님보다 제가 더 필요하다는 사실을 알게되었고, 다른 사람들에게는
어떨지 모르겠지만, 저에게는 혈당 스파이크까지 일으키는 음식이 뭔지도 알게되었습니다.
또한, 밥 먹고 앉아있기 바빴는데, 혈당을 핑계로[?] 억지로라도 식후 1000보 걷기를 하려고 노력도 했습니다.
아직 습관화되지는 못했지만, 꾸준히 한다면 다이어트도 불면증 개선에도 도움이 되리라 생각합니다!
아! 그리고!!
부착시, 피가 나도, 피가 뚝뚝 떨어져도 괜찮아요;
혈당 체크 잘 되더라구요 ㅎ
그러나 너무 많은 출혈은 혈당 체크가 안된다고 하니,
그부분은 문의 해보도록 하셔요!
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야**
30대 / 여
관리하려고 리브레2를 구매했는데
리브레2 자체 어플로만으로는 혈당 수치를
자세하게 알아보기도 어렵고
신호 소실도 심하여 다른 어플 알아보던 중
본 어플을 알게되어 트라이얼 제품을 사용하였다가 기간이 끝나고, 하루 이틀 사용을
안하게 되었는데도 뭔가 불편함이 느껴져서
일단 슈가케어 하는 제품으로 구매하였다.
리브레2 포함 제품을 사려다가,
네이버에서 구매하는것이 네이버 포인트 적립 되는 것을 다 계산하여보니 조금 더 이득인 면이 있어서 네이버에서 구매했지만, 추후라도 금전적으로 조금 더 이득일 경우 여기서 슈가케어 패키지와 함께 구매해보고싶다.
수치가 직관적으로 잘 보이니 열심히 노력하는 편. 하지만 여행와서는 아주 그냥 스파이크 치느라 췌장을 고생시키는 중이다.
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연**
20대 / 여
관리목적
오**
50대 / 여
이제 건강을 소홀히 할 수 없는 나이이기도 했구요
연속혈당기[리브레] 붙이는것은 첨엔 겁이 났으나 한번 시도해보니 전혀 아프지 않았고 그이후로는 너무 쉬웠어요[아프지않아 놀람]
이후 리브레와 필라이즈앱 연동하고 하는 과정이[처음인지라]조금 복잡했기에 전체적인 설명이 있는 설명서가 함께 왔으면 좋겠다고 생각하던차에 착용 다음주부터 안내 문자가 와서 어려움이 해결되었어요
식사후 음식사진 &혈당추이&매일몸무게 체크하면서
정말 깜짝 놀랐습니다
왜냐면 정상이라고 생각했던 제가 바로 혈당스파이크가 엄청 있는 사람이었던거죠 쌀밥 조금에 혈당수치200이 훌쩍 넘드라고요
전 정상인줄 알았는데 이러다 나도 모르게 혈당수치가 높아지고 있었던거죠
첨에 얼마나 스트레스던지~ 나름 건강하게 먹고 있다고 자부했는데 제 몸이 이렇게 망가지고 있었구나 깊이 깨달았습니다
아무리 건강한음식도[한식] 외식하면 소스나 조리과정에서 어떤것들 때문에 혈당이 엄청오르고 집에서 요리해서 먹으면 안정적 혈당을 유지할수있었어요
정말 연속혈당기를 착용하지 않았다면 몰랐던것들을 알게 되었고 필라이즈에서 보내주는 가이드를 참고해서 점차 지식을 쌓아가게 된것같아요
다만 연말이라 마지막에는 약속이 너무 잡혀 외식을 해야하는 횟수가 많았고 바로 운동을 못하는 경우 혈당스파이크를 호되게 겪어야만 했습니다.
*내가 필라이즈 슈카케어로 얻은 유익은
1.배달 외식 자제하게 됨[소스 ,양념주의]
2.나에게 맞는 음식 실험: 원두커피.그릭요거트[무가당].카카오함량높은 초코렛.압착귀리,계피가루.땅콩버터등등
2.먹는패턴교정:식이섬유가득한 채소류- 질좋은 단백질 함께섭취-그이후 탄수화물 3.식사후 혈당 오르기전 바로움직이기:걷는것 보다 계단오르기나 스텝퍼효과 있었음
4.물론 바로바로 혈당이 오르고 떨어리는것을 직관적으로 볼수있었기에 교정이 가능했던것들.
5.배부르게 먹었음에도 식사종류 바꾸니 1~1.5kg 감량
*불편했던점:
1.피부트러블[ 패치스티커로 인한]
2.센서교체후 연동 불안정한 오류있었음
3.고객센터 직통번호가 없어서 소통의 불편함이 있었음[점점 좋아지리라 믿어요]
*결론:난 당뇨도 아직은 전단계도 아니지만 지금처럼 식습관이나 운동부족이면 곧 전당뇨로 갔을거예요 이번체험으로 많은걸 교정해야 할 필요를 느꼈고 실천하려합니다 [식습관 개선및 식후 운동]
다음주에는 남편에게 선물할 예정입니다
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E**
40대 / 여
사진을 올리면 식단 기록을 할 수 있다고 해서 설치했고, 식단 뿐 아니라 약 먹는 시간, 물 먹는 양 등을 기록하고 정리할 수 있어서 좋았어요 앱을 사용하면서 연당기와 슈가케어 프로그램 홍보를 보게 되었는데 안 그래도 혈당에 관심이 있었기에 슈가케어를 구입하게 되었습니다.
저는 당뇨병 가족력이 있는데요. 건강검진에서 공복혈당, 식후 혈당이 정상수치가 나왔기에 나는 괜찮나봐 생각하고 있었어요. 평소에 단 것을 좋아하지도 않고, 빵과 떡을 좋아하지만 담백한 맛의 빵, 가미되지 않은 가래떡, 절편 등을 좋아해서 별 문제가 없다고 생각했어요.
그런데 연당기를 사용하고 제 생각이 확 달라지게 되었습니다.
식사 시작 후에 30분 뒤부터 혈당이 엄청나게 올라가는 걸 연당기 그래프를 통해 보게 되고서는 너무 놀랐습니다. 떡볶이나 우동, 약과 등을 먹고 나서는 혈당이 180까지도 올라가더라고요. 또 이런 음식들은 혈당이 급격하게 떨어지고요. 2시간 동안 혈당 수치가 이렇게까지 변동이 심했구나를 눈으로 보니 저절로 혈당 스파이크 낮추는 방법, 혈당 안 올리는 음식, 인슐린 저항성 개선하는 방법을 제가 스스로 찾고 있었습니다.
사람마다 혈당이 반응하는 음식이 좀 다른 것 같은데요. 저는 밀가루나 시럽은 생각보다 괜찮았어요. 하지만 쌀이나 현미, 잡곡, 심지어 곤약에는 혈당이 반응이 있었습니다.. 혈당과 다이어트에 좋다고 선전하는 곤약떡도 혈당이 급격하게 오르는 음식이었습니다.
야채와 단백질을 먼저, 마지막에 밥을 먹는 거꾸로 식사법도 저에게는 혈당 그래프를 완만하게 해주지는 않더라고요. 탄수화물을 먹은 30분 뒤부터는 혈당이 오르는 걸 볼 수 있었습니다.
먹는 순서보다는 식후 운동이 저에게는 효과가 좋았는데요. 식후 산책도 좋았지만 종아리 운동이 정말 효과가 좋더라고요. 제일 최악은 밥 먹고 비행기나 기차를 타고 이동하는 거였는데요. 밥 먹자마자 꼼짝 없이 앉아있어야만 하는 게 제일 나빴습니다. 그래서 저는 이동하기 전에는 뭔가를 절대 먹지 않겠다는 저만의 규칙을 만들었어요.
필라이즈 슈가케어를 사용하면서 혈당이 30 내외로 오르는 탄수화물 양을 계산해보기도 하고, 어떤 음식이 좋을지도 먹어보고 식후에 어떤 운동이 좋은지도 시험해보니 4주가 금방 가더라고요. 아직 더 시험해보고 싶은 음식도, 운동도 많은데 말이죠.
처음에는 슈가케어 가격이 부담스럽다고 생각했는데요. 사용하면 할수록 정말 마음에 드는 프로그램이에요. 연당기 그래프만으로는 알 수 없는 정보를 슈가케어에서 꼼꼼하게 알려줘서 좋은 것 같아요.
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다**
30대 / 여
과자, 라면 먹어보곤 어후 잘 내려가지도 않고 무서워서ㅋㅋ 차라리 안먹고 말지 라는 강력한 거부감이 생기는것도 좋고요ㅋㅋ.
혈당체크를 정말 한번쯤은 해봐야... 무조건 혈당탓은 아니겠지만 그동안 이유를 모르겠던 컨디션급하락이나 살이 잘찌고 근육 안붙는 패턴도 찾을 수 있을거 같네요.
무슨짓을 해도 살이 안빠지고 실망과 식탐에 못버티고 과식하고 그랬는데 이거 달고 탄단지,영양,수면,물 맞추니까 못넘던 한계체중을 깨고 눈에 띄게 살이 빠졌네요ㅋㅋ
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이**
30대 / 여
관리목적
이**
20대 / 여
우선 혈당은 평생 관리해야 하는 거니까 나이가 젊고 위험단계가 아니더라도 관리할 필요성은 충분히 있고요. 미리 혈당관리하는 데에 피 보면서 채혈하기는 무서우니까요 ㅠㅠ 연속혈당계로 하는 게 몸도 좋구요.
혈당계 착용하고 36시간 쯤 지나서 병원에서 채혈기로 혈당 재봤는데, 한 4~7 정도만 차이 나는 거 보면 비교적 정확한 것 같습니다. 참고해주세요!
여하튼 착용하고 2주 동안 내가 어떤 음식을 먹었을 때 혈당이 오르내리는지 파악할 수 있으니 식단 짤 때 큰 도움이 되더라구요. 아무렇지 않게 먹은 음식이었는데 생각보다 혈당이 너무 크게 뛰어서 당황한 것도 종종 있구요 ^_ㅠ 그런 것들이 눈에 보이니까 좋았어요. 또 혈당이 높아지는 게 눈에 보이면 낮추기 위해서 먹고 나서 운동한다든가 하는 노력도 더 히게 되구요.
아무튼 여러모로 좋은 경험이었고, 남은 2주 동안 더 사용할 날도 기대됩니다.
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소**
30대 / 여
실제 손가락 채혈과 오차도 많이 안났구요
무엇보가 손가락 자주 안찔러서 더 좋았어요
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이**
30대 / 여
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유**
30대 / 여
보고나니 이 상태서 폭식하다간 큰일 날 거 같아 꾹 참고 잤더니 다음날엔 정상적으로 80-90으로 돌아 왔어요ㅋㅋㅋ폭식하고 싶은 날에 혈당을 보면서 경각심을 가지니 입터짐도 방지되는거 같아요 ㅋㅋㅋㅋ앞으로 2 주 더 남았지만 이렇개 제 컨디션 관리애 도움이 되는 거면 당분단 쭉 이용하는거에는 투자가치가 있을 것 같네요!
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이**
40대 / 여
관리목적
호**
20대 / 여
관리목적
여**
20대 / 여
관리목적
고**
60대 / 여
전부터 왔던걸 모르고 그냥 나이 탓으로 돌린 어리석음을 알게되었다 체크중 하루의 첫끼를 어떻게 먹느냐부터 대수롭지않는 과일간거,배고픔에 쉽게 먹을수 있는 떡과 빵등이 얼마나 몸을 힘들게 하는지를 배우며 토마토,올리브.싱싱한야채등을 먹었더니 혈당수치를 잡아가며 덤으로 일주일도 안되어 1kg의 감량도 되었다.4주후에 달라진 나의 혈당을 비롯 몸상태가 기대가 되네요.관심있어하는 친구에게도 권하여 슈가4주구매완료 함께 건강한 몸이 되는 날을 기대합니다
관리목적
민**
30대 / 여
비용이 좀 망설여지긴 했지만 그래도 리뷰가 좋길래 테스트 삼아 사 보았는데 기대 이상으로 만족합니다.
확실히 혈당을 체크 할 수 있다 보니 먹는 거를 더 조심 하게 되더라구요. 그리고 식사후 바로 걸으면 포인트도 지급 해 주고, 식단도 분석해서 점수로 비교해주다보니 건강한 생활습관 유지하도록 유도 해줘서 벌써 2키로 빠졌습니다!!
관리목적
박**
2번 구매
40대 / 여
출근하기 전에 매일 혈당측정하기가 어려워 회사에서도 재고 했는데 매일 하기가 힘들더라구요.
그러던중 요즘 혈당다이어트가 유행하면서 연당기를 많이 쓰길래 여러군데 비교해봤어요.
필라이즈는 영양제 성분 분석한다고 이미 알고 있는 앱이었구요,
후기를 보니 필라이즈 어플이 제일 사용하기 괜찮다고 하기도 하고, 다른 곳보다 금액이 저렴하더라구요.
사실 그냥 리브레만 사용해도되지만 측정할때 수치만 확인되니 의미가 없겠더라구요.
처음 부착할때 아플까봐 겁먹었는데 전 하나도 안아파요. 피도 안났구요.
아직 일주일차라서 100% 활용은 못하고 있지만 어떤 음식이 혈당이 올라가는지 대충은 알게 되었고 혈당관련해서 많이 알게 됐어요.
실시간으로 혈당체크가 되니 자동으로 관리가 되더라구요. 정말 도움 받고있어요. 식단관리도 같이 하고 있어서 다이어트도 같이 되네요.
4주프로그램 구입했는데 몇달 더 해볼생각이에요. 꾸준히 사용해서 공복혈당 정상수치 만들어 보려고 합니다.
관리목적
블**
30대 / 여
관리목적
e**
5번 구매
30대 / 여
처음에는 이게 얼마나 맞겠지 싶었는데 그래프 변화에 이유까지 보여주니 신뢰가 생길 수 밖에 없더라구요.
필라이즈 앱에서 내 식단과 운동을 한눈에 볼 수 있어서, 꾸준히 관리할 수 있는 동기 부여가 됐습니다. 바쁜 일상 속에서도 건강한 습관을 만들 수 있어서 만족하고 있어요.
관리목적
이**
40대 / 남
관리목적
윤**
30대 / 남
솔직히 바늘이 몸에 들어온다는 거에 거부감이 있었는데, 생각보다 그렇게 아프진 않더라구요.
평소 필라이즈에 식단 기록 하면 칼로리는 그렇게 높지 않은데, 탄수화물 비율이 높았거든요.
그래도 체중이 많이 나가는 편이 아니라서[내장지방 레벨로 2 밖에 안됨] 크게 걱정안하고 있었는데 생각보다 혈당이 엄청 높게 올라서 너무 놀랐네요…
원래 콜라 좋아했는데, 혈당 재보고 나서 콜라 거의 끊었어요…
식습관 점검차 주기적으로 한번씩 해보는 것도 괜찮지 않을까 싶은 생각이 듭니다.
관리목적
백**
30대 / 여
자세하고 꼼꼼한 리포터가 내몸에 대해 더욱 잘 알게 된 계기가 된것 같아요
앞으로도 슈가케어 열심히 해서 더욱 건강한 몸으로 바뀌는 모습 기대가 됩니다
애**
6번 구매
30대 / 여
의과학연구팀이 개발한 거라고 해서 믿음도 가고, 내 기록을 바탕으로 예측해줘서 더 신뢰할 수 있었어요. 덕분에 6개월 동안 꾸준히 사용하면서 5kg 감량했어요! 급하게 빼는 게 아니라, 건강한 습관을 길들이면서 지속 가능하게 다이어트할 수 있어 너무 만족스럽습니다.
관리목적
졔**
40대 / 여
관리목적
연**
2번 구매
40대 / 여
알게해주고 혈당이 급격하게 올라가는 음식들을 먹고나면 급격하게 졸리거나 배가고파진다는 사실을 다시한번 확인해주는 좋은 계기가 되었습니다.
더불어 어떤 음식이 나에게 괜찮은지 알 수 있어서 너무 좋았고 탄수화물을 좀 더 조심해서 먹게되었습니다. 너무 좋아서 한번 더 구매하여 사용하였고 가격만 조금 싸면 평소에도 계속 착용하여 상태를 알고 싶을만큼 좋았습니다. 꼭 한번은 써보시길 추천합니다. 전 체중도 많이 빠졌어요.
관리목적
이**
3번 구매
30대 / 여
센서를 부착하고 3개월 이상 쓰고 있는 중입니다 현재 몸에 염증도 많이 사라지고 몸이 가벼워져서 너무 너무 너무 좋아요!!
체중은 빡쎄게 관리해야 빠지는거 같아요..
하지만 센서 부착후 음식도 조절하고 저만의 루틴이 생겨서 예전보다 스파이크도 덜 튀게 되었습니다!! 어플도 같이 이용하다보니 공부도 되고 틈틈히 꿀팁도 알려줘서 정말 정말 공부가 되는 어플 + 몸관리를 해야겠다는 다짐이 생겼습니다
지인이랑 가족들에게도 엄청 홍보 하고 있을 정도로 전 너무 좋아요!!
관리목적
누**
2번 구매
20대 / 여
일단 저랑 안 맞는 게 뭔지 감은 잡은 상태고 너무 당연하지만 외식은 최대한 피해야 된다는 것..?
그 외에도 제 몸에 대해 많이 알게 됐어요. 생각보다 밀가루에 반응이 없어서 신기 했어요. 음식 욕심이 너무 많은데 리브레 2 착용하고...입맛이... ㅠ 아.. 이거 먹으면...무조건..200넘는다 이런 느낌이 와서 100먹을거 50먹고.. 행복하진 않아요ㅋㅋㅋㅋㅜㅠ 스트레스 받아요.
그래도 한번 즐겨보려고요.
관리목적
늘**
15번 구매
40대 / 여
늘**
15번 구매
40대 / 여
수**
2번 구매
30대 / 남
식단과 운동 병행하고 있어요. 아주 만족해하면서 쓰고 있습니다. 나름 목표를 가지고 그것을 달성하기 위해서 노력중인데, 최소 100일정도는 꾸준히 진행하면서 혈당 관리를 하려고 합니다. 이제는 어떻게 해야지 혈당관리가 되는지 알게 되어서 점수가 90점대 후반 ~ 100점이 잘 나와요.
만족합니다. 유료앱이라 약간 부담이 되는 것도 사실이지만 애플건강이랑 혈당이 연동 되어서 참 좋아요.
한**
30번 구매
30대 / 여
기존처럼 매번 손가락 찌르지 않아도 되니까 삶의 질이 확 올라갔어요 👍
다만 리브레를 팔뚝에 부착할 때 위치를 잘못 잡으면 간혹 출혈이 생길 수 있어요. 한 번은 혈관을 건드렸는지 피가 꽤 흘러서 놀랐어요ㅠ
그래도 이런 경우 리브레 공식 카카오톡으로 문의하면 교환 안내를 받을 수 있어서, 제품은 바로 버리지 말고 며칠 보관해두는 게 좋아요.
전반적으로 혈당 관리가 훨씬 편해져서 만족하며 사용 중입니다 😊
한**
30번 구매
30대 / 여
기존처럼 매번 손가락 찌르지 않아도 되니까 삶의 질이 확 올라갔어요 👍
다만 리브레를 팔뚝에 부착할 때 위치를 잘못 잡으면 간혹 출혈이 생길 수 있어요. 한 번은 혈관을 건드렸는지 피가 꽤 흘러서 놀랐어요ㅠ
그래도 이런 경우 리브레 공식 카카오톡으로 문의하면 교환 안내를 받을 수 있어서, 제품은 바로 버리지 말고 며칠 보관해두는 게 좋아요.
전반적으로 혈당 관리가 훨씬 편해져서 만족하며 사용 중입니다 😊
한**
30번 구매
30대 / 여
기존처럼 매번 손가락 찌르지 않아도 되니까 삶의 질이 확 올라갔어요 👍
다만 리브레를 팔뚝에 부착할 때 위치를 잘못 잡으면 간혹 출혈이 생길 수 있어요. 한 번은 혈관을 건드렸는지 피가 꽤 흘러서 놀랐어요ㅠ
그래도 이런 경우 리브레 공식 카카오톡으로 문의하면 교환 안내를 받을 수 있어서, 제품은 바로 버리지 말고 며칠 보관해두는 게 좋아요.
전반적으로 혈당 관리가 훨씬 편해져서 만족하며 사용 중입니다 😊
한**
30번 구매
30대 / 여
기존처럼 매번 손가락 찌르지 않아도 되니까 삶의 질이 확 올라갔어요 👍
다만 리브레를 팔뚝에 부착할 때 위치를 잘못 잡으면 간혹 출혈이 생길 수 있어요. 한 번은 혈관을 건드렸는지 피가 꽤 흘러서 놀랐어요ㅠ
그래도 이런 경우 리브레 공식 카카오톡으로 문의하면 교환 안내를 받을 수 있어서, 제품은 바로 버리지 말고 며칠 보관해두는 게 좋아요.
전반적으로 혈당 관리가 훨씬 편해져서 만족하며 사용 중입니다 😊
한**
30번 구매
30대 / 여
기존처럼 매번 손가락 찌르지 않아도 되니까 삶의 질이 확 올라갔어요 👍
다만 리브레를 팔뚝에 부착할 때 위치를 잘못 잡으면 간혹 출혈이 생길 수 있어요. 한 번은 혈관을 건드렸는지 피가 꽤 흘러서 놀랐어요ㅠ
그래도 이런 경우 리브레 공식 카카오톡으로 문의하면 교환 안내를 받을 수 있어서, 제품은 바로 버리지 말고 며칠 보관해두는 게 좋아요.
전반적으로 혈당 관리가 훨씬 편해져서 만족하며 사용 중입니다 😊
장**
8번 구매
40대 / 여
매번 식단 용량재고 기입하고 사진찍는 일이 귀찮긴 합니다.
사먹는게 아니고 집에서 해 먹는다면 더욱 그렇죠.
근데 누군가 내가 먹는거 운동한것을 지켜보고 격려하고 있다고 생각하면 조절하기 좋아요.
리브레를 사용하고 있는데 그냥 두개 사는 것과 한달치 슈가케어까지 받는거랑 가격차이가 거의 없어서 더 좋아요. 안 할 이유가 없죠.
덕분에 혈당관리 잘 되고 있고 덤으로 살도 빠지고 최고예요.^^
미**
20대 / 여
데이터가 쌓일수록 나한테 맞는 음식을 알게되니 혈당 조절에 큰 도움이 되는거 같아요
통계보면 점차 나아지는게 보이니 뿌듯하기도 합니다. 몇개월만 더 해서 완전히 나한테 맞는 음식 다 찾으면 혈당 조절의 여신이 되지않을까 싶습니다. 그때까지 잘 부탁합니다 ㅎㅎㅎ
돈은 꽤 많이 들지만 나를 위해 투자하는 돈으로 생각하고 지출 해야겠지요.
그리고 사실 슈가케어 단점으로는... 혈당관리 하려고 시작한 슈가케어인데 살이 너무 빠져서 좀 그렇긴합니다.
김**
2번 구매
60대 / 남
심**
9번 구매
60대 / 남
7년전 당뇨판정후 식단조절없이 생활하다가 필라이즈 슈가케어를 접하고
난생 처음 식단조절하며 운동도 함께 하니 5개원전 당화혈색소 수치가 8.2에서 이제는 6.1로 큰 폭으로 개선되는 효과를 보고 앞으로도 계속 이 제품을 사용할 계획 입니다.
3개월 지속적으로 사용하니 별도의 틀별할인 혜택도 받고 당뇨약은 복용해야 하지만 그래도 건강을 위해 지속적인 관리로 건강을 지켜나갈 예정 입니다.
좋은 제품 개발 해주셔서 감사합니다.
박**
30대 / 여
새**
30대 / 여
관리목적
안**
30대 / 여
관리목적
5**
3번 구매
30대 / 여
적은 추가비용으로 음식별로 혈당도 더 자세히 알수있고 기록으로 남으니 더 한눈에 알아보기 좋은 것 같아요!
식후 운동을 하면 확실히 혈당이 빠르게 오르는걸 막아주더라구요.
바늘채혈기보다 정말 편하고 만족도가 높아서
한달분 사용종료 후 다시 구매하러왔습니다.
사실 아직 간식도 많이 먹고 완벽하게 관리는 안되지만 다음 한달동안은 더 노력해서 꼭 당뇨전단계를 벗어나보려구요 !
관리목적
공**
30대 / 남
관리목적
유**
60대 / 여
관리목적
박**
30대 / 여
관리목적
류**
40대 / 남
관리목적
김**
20대 / 여
아쉰점은 기기위에 붙이는 테이프가 좀더 있으면 좋을거같아요 옷을 입고 벗거나 움직임에 따라 잘 벗겨지는데 2주동안 관리해야하는데 몇일안되서 떨어지는점이 아쉬웠어요
하지만 코치님들이 확인하고 케어해주고 중각중간에 팁을 주시는게 도움이 많이 되었고 혈당관리라는게 생소했는데 좀더 편하게 사용할수 있었어요!
관리목적
레**
2번 구매
40대 / 여
관리목적
횬**
20대 / 여
관리목적
오**
40대 / 남
가장 큰 특징 두개는 뭐든지 먹고 혈당이 올라갈 때 바로 운동을 하게 된 것. 그리고 지나가다 간식 슬쩍 집어먹었을때 바로 뭐 먹었냐고 물어보길래 이건 정말 숨을수도 없는 앱이구나 해서 너무 좋았습니다.
일주일간 -500그람 빠졌는데 정말 건강하게 뺀 것 같아서 너무 만족합니다.
관리목적
해**
30대 / 여
관리목적
수**
20대 / 여
단순히 혈당체크에서 그치는게 아니라 내 혈당이 객관적인 수치로 내 눈에 보이다 보니 내 생활습관이 개선되요 꾸준히 관리했더니 아침저혈당도 사라지고 큰 혈당스파이크도 줄었어요 물론 전부 혈당측정때문이라고는 할 수 없지만 큰 동기부여가 되고 저는 한달 사용하고 92키로에서 84키로까지 살이 빠졌어요 다이어트나 건강관리 목적으로 꼭 당뇨가 없더라도 살면서 한 번 쯤은 꼭 해보시길 추천드립니다
관리목적
전**
2번 구매
50대 / 남
부담가는 가격이라 망설이다가
어버이날 아이들이 용돈 모아준 걸로 확 지름
4주가 빨리 지나감
첨부사진에
4주전과 최근 혈당기록을 올려놨는데
나름 혈당스파이크 관리 신경써서 하고 있음
아무 생각없이 먹던
아이스크림. 과자. 사탕.콜라. 사이다 딱 끊음
수박이 어마어마한 스파이크를 만듬
의외로 화이트쵸콜렛은 별 영향이 없었음
아직 내몸에 맞는 운동법을 못찾아
인바디와 함께 추가 주문함
가격만 떨어진다면 평생 달고다닐 의향있음
ps. 체중감소는 덤
관리목적
