네, 과학적 근거를 바탕으로 '단식의 핵심 효과는 그대로 유지'할 수 있도록 설계했어요!
단식에서 가장 주의해야 할 점은 급격한 혈당 상승으로 인슐린이 과도하게 분비되는 것이에요.
루티니 패스팅바는 혈당을 거의 올리지 않는 최적의 원료 배합으로 설계해, 단식의 대사 효과를 유지하면서도 공복감을 편안하게 완화해드립니다.

일반적으로 공복 12~20시간 구간은 우리 몸이 지방을 에너지원으로 활용하는 비율이 증가해 대사 전환이 발생하는 시기입니다.
하지만 이 시기에 공복감을 견디기 어려워하는 분들이 많죠. 이때 과도한 당류나 고단백 식품을 섭취하면 공복 리듬이 흔들릴 수 있습니다.

패스팅바는 이러한 공복 상황을 고려해
-당류를 최소화한 구조
-5가지 견과류 기반 지방 중심 구성
-단백질 6g의 적정 설계
-한 손에 들어오는 휴대가 간편한 사이즈로
단식을 참는 시간이 아니라 지속 가능한 루틴으로 전환하도록 도와줍니다.

네, 단식 중이 아니더라도 일상 속 가벼운 간식으로도 부담 없이 즐길 수 있습니다!
과하게 달거나 무겁지 않고, 고소한 견과 풍미와 깔끔한 단맛으로 입이 심심할 때 가볍게 꺼내 먹기 좋습니다.

- 오후 업무 중 에너지가 떨어질 때
- 출출하지만 과한 간식은 부담스러울 때
일상 속 다양한 상황에서 루티니를 즐겨주세요.

단식 루틴 목적이라면 하루 1~2개가 가장 적절해요. 과다 섭취는 지양해 주시고, 딱 필요한 만큼만 드시는 게 가장 효과적이에요.
단식을 처음 시작하시거나 실패가 잦으신 분들께는 이렇게 추천드리고 있어요.
보통 초보자의 경우 12시간 공복 유지 시, 마지막 3~5시간이 가장 힘든 타이밍이에요. 그 때 절반에서 1개를 섭취해주시면 공복을 훨씬 수월하게 넘길 수 있어요.
또는 식사 30분 전에 하나 섭취하면 과식 방지와 공복감 조절에도 도움이 돼요

본 제품의 소비기한은 제조일로부터 12개월(1년)입니다.
정확한 소비기한은 제품 패키지에 별도로 표기되어 있으며, 직사광선을 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관해 주세요.