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참다랑어(참치, 생것)
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참치회(참다랑어)
1회분(손바닥크기) (100g)
154Kcal
참치회(참다랑어, 뱃살 부위)
1회분(손바닥크기) (100g)
308Kcal
참다랑어 샐러드
100g
187Kcal
참치회(참다랑어, 붉은살 부위)
1회분(손바닥크기) (100g)
115Kcal
참다랑어캔
코스트코
153g
190Kcal
참다랑어
1인분 (100g)
120Kcal
참다랑어초밥
1인분 (100g)
350Kcal
참다랑어 안창살
1인분 (100g)
132Kcal
참다랑어 가마도로
1인분 (100g)
241Kcal
참다랑어 오도로
1인분 (100g)
245Kcal
참다랑어 뽈살
1인분 (100g)
137Kcal
참다랑어 배꼽
1인분 (100g)
160Kcal
참다랑어 대뱃살 초밥
1인분 (100g)
304Kcal
참다랑어(참치, 생것)
100g
154Kcal
참다랑어 지방육 (참치, 생것)
100g
308Kcal
참다랑어(냉동 참치)
100g
113Kcal
참다랑어 붉은 살(참치 붉은 살)
100g
115Kcal
참다랑어(참치, 구운것)
100g
184Kcal
참치캔
1회분(1/2캔) (100g)
116Kcal
참치회(가다랑어)
1인분 (200g)
254Kcal
참치김밥
1개 (25g)
43Kcal
고구마(생것)
100g
86Kcal
감자(생것)
100g
66Kcal
고등어(생것)
100g
227Kcal
닭새우(생것)
100g
88Kcal
참치샌드위치
1개 (130g)
276Kcal
참치죽
1그릇 (400g)
329Kcal
참치샐러드
1인분 (150g)
226Kcal
참치덮밥
1인분 (400g)
542Kcal
참치김치찌개
1인분 (300g)
154Kcal
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