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리뷰42개
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감마리놀렌산 보라지유의 주요 효능(효과)는 혈액순환 개선이에요. 이외에도 PMS 개선, 면역과민피부 개선, 콜레스테롤 합성 조절의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.69
효과
붓기 개선
28%
생리통 완화
26%
생리 전 우울감/짜증 감소
21%
부작용
속 안좋음
2%
손발 저림
2%
변비
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
73%
알약크기 큼
69%
무미/무취
100%
감마리놀렌산 보라지유에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'감마리놀렌산 보라지유'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 붓기 개선(28%), 생리통 완화(26%), 생리 전 우울감/짜증 감소(21%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '감마리놀렌산 보라지유'의 부작용으로는 속 안좋음(2%), 손발 저림(2%), 변비(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(73%), 무미/무취(100%), 알약크기 큼(69%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 42개
-
이**
20대 / 여
2023/08/17Good섭취: 1개월 이상
pms에 효과가 있는 것같은 느낌 저 생리 전에 우울이 심해서 진짜 고민이었거든요 꾸준히는 아니고 좀 드문드문 먹은 편이었는데 이번에는 우울감이 스친듯 지나갔어요 생리통도 좀 줄어든것같고요 그리고 이것 덕분인지 모르겠는데, 제가 평소에 수족냉증이 심한편인데 보라지유 먹으면서 손이 좀 따뜻해진것같아요
Bad알약이 커서 삼키기 쉽지는 않은데 목구멍 끝에 최대한 밀어서 삼키면 목넘김 괜찮아요
효과 -
영**
30대 / 여
2022/07/21Good섭취: 3개월 이상
생리전증후군으로 오랫동안 고생했는데 보라지유 복용 한달 정도 지난후부터 생리 일주일전부터 생기는 가슴 통증, 붓기, 아랫배 통증, 기분 변화 등 다양한 증상등이 많이 완화됐고 3개월이 지나고부터는 가슴 통증은 거의 사라졌습니다.
Bad복용전에 피부트러블이 있을수있다고해서 걱정했는데 현재까지는 없습니다.
효과 -
짐**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
생긴건 오메가3랑 비슷하게 말랑한 캡슐인데 크기는 조금 큰 편이에요 그래도 먹을만한 크기이긴 합니다 워낙막창곱창등을 좋아하고 혈액순환이 좀 안되는듯하여 먹기시작했는데 그래도 좀 나은것 같아요
Bad캡슐크기가 다른 알약들보다 조금 큰 편인게 아쉽지만 해외것보단 그래도 먹을만한 크기긴해요
효과 -
룰**
20대 / 여
2023/09/21Good섭취: 1년 이상
생리전 증후군으로 붓기, 부종, 몸무게 변화가 컸는데 보라지유 꾸준히 먹으니까 많이 좋아졌어요 하지만 오메가 다음으로 약이 크긴해요 그래도 달맞이꽃 종자유 먹을때는 하루에 몇알씩 먹었는데 보라지유는 한알로 충분해서 만족합니다
Bad알약이 좀 많이 커요
효과 -
쩡**
30대 / 여
2022/05/20Good섭취: 3개월 이상
[1] 다른 브랜드의 감마리놀렌산보다 말랑해서 크기는 커도 먹기 편해요 [다른 브랜드 것도 큼]. [2] 먹은지 한달 지났을 때 부터 월경전증후군이 없어졌어요 복통, 피부 뒤집어짐, 근육통 전부 다
Bad아쉬운 점이 없습니다
효과 -
영**
30대 / 여
2022/09/18Good섭취: 3개월 이상
생리통 완화, 하루 한알로 적정용량과 비타민 D을 함께 섭취할 수 있음. 한통에 90일분인데 가격도 합리적임.
Bad제일 중요한 생리전증후근 증상 개선과 피부면역에 도움은 아직 잘 모르겠음. 더 꾸준히 먹어봐야할것 같음.
효과 -
김**
20대 / 여
2022/12/29Good섭취: 3개월 이상
생리통이 워낙 심한데 먹은 후에 개선된 것 같습니다. 알약도 말랑한 편이라 목넘길 때 불편함을 느낀 적은 없습니다
Bad알약들이 붙어 있어서 후반에는 잘 안나오기도 했습니다. 저는 뒤집어서 보관했어용
효과 -
조**
20대 / 여
2024/09/25Good섭취: 3개월 이상
생리 전 턱 여드름이 많이 생기는데 많이 줄은 것 같아요 먹기 불편하지 않아요
Bad아쉬운 점은 딱히 없긴한데 나머지 생리증후군[두통, 소화불량 등]이 완화되는 건 잘 모르겠어요
효과 -
수**
20대 / 여
2023/07/20Good섭취: 3개월 이상
생리통이 너무 심해서 약 없이 못살았는데 한달반정도 먹으니까 생리통이 완화됐어요
Bad알약의 크기가 너무 커요 물을 아무리 마셔도 목에 걸려있는듯한 느낌이 들었어요
효과 -
홍**
30대 / 여
2022/12/26Good섭취: 3개월 이상
pms 기간에 다리 저림 하지불안증후군 으로 찜질을 해도 잠을 못잤는데 증상이 사라졌어요
Bad굳이 뽑자면 알약이좀 큰편이고 꾸준히 복용해야 효과가나온다
효과
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