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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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원료 정보
첨가제/원료
유전자 조작
없음
제품에 이런 게 들어있지 않아요
제품 리뷰
4.60
효과
스트레스 감소
75%
수면질 개선
70%
피로 개선
45%
부작용
졸음
10%
속 안좋음
5%
속쓰림
5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
55%
알약크기 보통
80%
무미/무취
90%
L-테아닌 100mg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'L-테아닌 100mg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 스트레스 감소(75%), 수면질 개선(70%), 피로 개선(45%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'L-테아닌 100mg'의 부작용으로는 졸음(10%), 속 안좋음(5%), 속쓰림(5%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(55%), 무미/무취(90%), 알약크기 보통(80%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 20개
-
토**
30대 / 여
2022/07/02Good섭취: 3개월 이상
저는 불면증이 심해서 테아닌을 섭취중인데 이것만 단독으로는 아니고 코큐텐,pqq,gaba랑 같이 복용중입니다. [저녁에복용] 세트로 싹 복용해서 그런지 깊은수면시간이 살짝 늘었어요. 아침에 눈 뜨는것도 조금 더 개운해요
Bad딱히 없습니다 무난~한거같아요
효과 -
타**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
수면의 질을 개선하려고 잠자기 1시간 전에 복용하고 잤습니다. 이런 수면시간이면 다음날 피곤할텐데 이걸 복용한날은 덜피곤해요
Bad가끔 이것 먹고 수면 충분한 시간을 자지 않으면 아침에 더 피곤한 느낌이 들때가 있어요
효과부작용 -
왁**
30대 / 남
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
스쿼트나 데드리프트 하기전에 집중력 개선용으로 복용중입니다. 호흡을 다시잡는데 빠른전환이 있다는 느낌이 있어요.
Bad재복용이 특별히 필요하다라는 느낌을 못받았습니다.
효과 -
김**
40대 / 여
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
불면증 긴장완화에 효과있다고 해서 먹는 중입니다 드라마틱하게 효과가 있진 않지만 조금 효과가 있는 듯해 꾸준히 먹는 중
Bad딱히 아쉬운 점은 없어요
효과부작용 -
류**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
약간 신경안정 시켜주는 역활이라 스트레스 심한날에 먹어주면 좋음
Bad우울증 약복용하고있는 사람은 같이 먹으면 안되고, 술이랑 같이 복용할수 없음
효과 -
그**
30대 / 여
2022/07/07Good섭취: 3개월 이상
짜증과 울화가 치밀때 잠이 안올때 복용하면 평온해집니다 알약으로된 우황청심환 정도라 생각하고 사용중입니다
Bad없어요 가격도 완전 저렴
효과 -
김**
30대 / 여
2022/10/19Good섭취: 6개월 이상
심신 안정화에 도움이 되었어요. 그리고 수면 질 개선에 탁월한 것 같아요.
Bad저는 불편한 점 없었어요.
효과 -
피**
40대 / 여
2023/06/19Good섭취: 1개월 이하
불안한 마음이 차분해진다. 낮에 불안할때 먹으면 차분해져서 집중에 도움이 된다
Bad특별히 없다. 약 크기도 적당하고 속 더부룩하거나 불퍈함이 없어서 계속 복욘할 예정이다
효과 -
드**
20대 / 여
2022/09/10Good섭취: 1개월 이하
즉각적인 수면질 개선. 감정 조절, 스트레스 [긴장] 완화 및 진정 효과.
Bad알약 복용 시 수면 직전 섭취 추천. 일상 생활 시 집중력 저하될 우려 존재.
효과 -
이**
20대 / 여
2024/06/27Good섭취: 1개월 이상
잠 드는데 도움이 되고 숙면을 취할 수 있습니다 100mg용량으로도 충분해요
Bad아침에 잠 깨기가 힘들거나 머리가 띵한 느낌이 있을 수 있어요
효과부작용
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진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
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약사 Anna
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