상세 정보
리뷰111개
이 제품의 효과
주요 기능
보조 기능
뼈신경근육엔 칼슘마그네슘의 주요 효능(효과)는 근육&신경 안정, 뼈 건강이에요. 이외에도 긴장 완화, 여성 갱년기, 치아 건강의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
저녁, 식후
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.52
효과
눈 떨림 개선
40%
피로 개선
35%
근육통 완화
23%
부작용
속쓰림
2%
설사
0%
손발 저림
0%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
61%
알약크기 보통
73%
무미/무취
89%
뼈신경근육엔 칼슘마그네슘에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'뼈신경근육엔 칼슘마그네슘'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 떨림 개선(40%), 피로 개선(35%), 근육통 완화(23%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '뼈신경근육엔 칼슘마그네슘'의 부작용으로는 속쓰림(2%), 설사(0%), 손발 저림(0%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(61%), 무미/무취(89%), 알약크기 보통(73%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 111개
-
p**
20대 / 여
2023/03/12Good섭취: 3개월 이상
악몽을 엄청 자주 꾸고 불면증이 정말 심했는데요, 일상 패턴의 변화 없이 악몽의 빈도가 유의미하게 줄어들었습니다.
Bad알약이 크고 코팅이 안 되어있어서 잘 넘어가지 않아요. ㅠㅠ 알약 잘 넘기시는 분들은 괜찮을 거라 봅니다.
효과 -
김**
20대 / 여
2023/09/21Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
✔️ 알약 크기가 적당하고 무미무취라서 오히려 부담없이 좋았습니다. ✔️ 다른 제품에 비해 가성비가 좋습니다. ✔️ 평소에 잠을 잘 못 자고 자더라도 얕은 잠을 잤는데, 수면의 질이 조금 개선된 기분이 듭니다.
Bad딱히 아쉬운 부분이 없었습니다.
효과 -
홍**
20대 / 여
2022/10/10Good섭취: 1개월 이상
다리가 잘 붓고 근육통이 있었는데 저녁에 먹고자니 근육통도 훨 덜하고 효과도 단시간에 보게된것같아요. 마그네슘이 같이들어있어 저녁에 자기전 한 알 먹는데 아침에 화장실가는것도 편해진것같아요
Bad알약이 조금만 더 작아지면 좋겠어요 ㅠ!
효과 -
최**
30대 / 남
2023/02/22Good섭취: 1개월 이상
와이즐리 제품은 대체로 무난한데 요것도 특별히 장단점은 없고 무난하게 먹을만했어요 칼슘이랑 잘 배합이 되어있는점은 좋은거같아요
Bad마그네슘을 통한 건강개선 효과를 보려면 섭취량을 정량보다 늘려야할거같습니다 [개인차가 있을수있어요]
효과 -
허**
50대 / 여
2023/06/23Good섭취: 1년 이상
뼈에는 무지 신경쓰며 영양제 챙겨먹는편인데 이번에 골다공증 진단받음 ㅠㅠ
Bad지금 먹고 있는 제품은 아니지만 10년 넘게 먹고 있는데 골다공증 진단이라니 ㅠ
-
김**
50대 / 남
2023/01/23Good섭취: 3개월 이상
눈 밑 떨림이 있었는데 복용 후 없어짐 칼슘 마그네슘을 같이 복용할 수 있음
Bad특별한 부작용이나 섭취 시 어려운 점은 없음 식전 식후 복용 등의 표기가 있었으면 함
효과 -
이**
30대 / 남
2023/01/20Good섭취: 3개월 이상
피로감이 크고 운동한 이후에 회복이 오래 걸렸습니다. 다른 영양제를 많이 먹진 않아서 비교가 어렵지만 효과는 강력했습니다.
Bad불편한 사항은 크게 없었어요
효과 -
김**
40대 / 여
2022/10/11Good섭취: 3개월 이상
영양소가 부족했는지 먹고난후 활력도 생기고 숙면도 하고 좋아졌어요.
Bad알약을 잘 못삼키는데 타사보다는 작은데 조금만 더 작았더라면하는 아쉬움이있네요
효과 -
칸**
30대 / 여
2022/06/05Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
기존 멀티비타민을 섭취중인데 칼슘, 마그네슘은 일일 섭취량보다 조금 부족한거 같아서 구입하게 되었고, 저녁식사 이후로 먹으니 수면 질 개선에 도움이 되는 느낌이 있어요. 무엇보다 가성비가 좋습니다!
Bad아쉬움 점은 없는거 같아요
효과 -
김**
20대 / 남
2022/09/09Good섭취: 1개월 이상
마그네슘 부족으로 눈 밑 떨림이 있었는데 일주일 정도 복용 후 아직까지 눈 밑 떨림 증상이 다시 생기지는 않네요.
Bad알약 크기가 좀 크다고 할 수도 있을 거 같은데 목 넘김이 좋아서 괜찮았어요.
효과
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
다른 분들은 이 제품도 함께 봤어요
필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
