연골은 관절이 흔들리지 않게 고정하고 관절의 움직임을 부드럽게 해요. 또 충격을 흡수하고 분산시켜서 관절과 뼈 손상을 예방하는 중요한 역할을 해요. 하지만 나이가 들면서 연골을 구성하는 성분이 점점 부족해지기도 하고, 관절에 염증이 생겨서 붓고 아픈 경우도 있어요.
따라서 관절 통증이 고민이라면,
- 연골을 채워주는 성분
- 관절 염증을 가라앉히는 성분
이 두 가지 성분의 영양제를 함께 섭취하면서 관절에 도움이 되는 치료까지 병행한다면 가장 좋은 효과를 볼 수 있어요.
연골은 모양을 유지하기 위한 콜라겐(2형)과
수분을 보유하면서 쿠션 역할을 하는 글루코사민, 뮤코다당/단백(콘드로이친) 같은 당단백으로 이루어져있어요.
나이가 들면서 당단백의 양이 점차 감소하면서 연골이 약해지기 때문에, 당단백을 보충하면 관절 건강에 도움이 될 수 있어요.
관절에 생기는 염증을 완화할 수 있는 영양소는 엠에스엠(MSM), 초록입홍합, 보스웰리아가 있어요.
이 성분들은 우리 몸에서 염증반응을 낮추는 소염진통제와 비슷한 역할을 해요.
글루코사민은 '글루코스'와 '아미노산'으로 이루어진 '당단백' 물질이에요.
[글루코사민염산염과 글루코사민황산염]
체내 흡수율이 높다는 장점이 있고, 황산염이 좀 더 흡수가 잘 되고 효과에 대한 근거가 높은 편이에요.
[N-아세틸글루코사민(NAG)]
관절 건강뿐만 아니라 피부 보습에도 도움이 된다는 식약처 기능성도 인정받은 성분이에요. 또, 염산염이나 황산염에 알러지 반응이 있는 경우라도 N-아세틸글루코사민은 섭취할 수 있어요.
엠에스엠(MSM)은 우리 몸에 황이라는 물질을 공급하는 역할을 해요. 음식으로는 충분한 양의 황을 먹기 어려운데, 엠에스엠은 효율적으로 황을 공급해 줄 수 있어요.
황은 콜라겐을 만드는 데 꼭 필요한 성분인데, 콜라겐은 연골의 모양을 유지하는 역할을 해요.
또, 엠에스엠이 염증을 조절하는 역할도 하기 때문에 관절 건강에 도움이 될 수 있어요.
세상에.. 제일 좋아하는 약 이거 먹고 디스크 고쳤어요 초기에 먹으면 암도 고쳐주고 부작용도 거의 없는 독일제 운동선수가 먹으면 관절부분 염증 세척 일반인이 먹으면 몸에 염증도 다 세척해주는 약. 이거 먹고 효과본 사람이 한둘이 아님. 정말 오래 먹었고 소량 부터 대용량 까지 다양하고 우벤자임n 우벤자임 플러스 등 다양하게 선택폭도 있고 너무 효과가 좋아서 미국에서는 병이 다 고쳐질까봐 제약회사에서 거절해서 독일에서 생산한다는 믿지못할 소문도 들리는 기적의 약
Bad우선 냄새가 역하고 먹기 상당히 불편 빈속에 6시간정도 아무것도 안먹은 상태에서 간의 일을 덜어주기 위해서 물을 많이 먹어야 되는 시간 타임 맞추기 힘들고 이거 못맞추면 약이 장까지 안가고 위에서 그냥 소화제로 쓰이는. 국내에서는 상당히 구하기 힘들고 상당히 고가 라서 막먹기 곤란한 약. 구할수나 있으면 좋겠고 국내에서 판매 했으면 좋겠음. 약의 성분이 돼지관련이라서 채식약을 원하는 사람에게는 거부감 들수 있음
소화가 잘 안되어서 걱정하던 중 간이나 소화장애에 도움이 된다고 해서 먹었어요. 약크기는 적당하나 1회에 3알이상 먹어야 하니 좀 부담이 있어요. 여러가지 약을 먹다보나.. 이 약의 눈에 띄는 좋은 점이 있는 지는 모르겠네요.
Bad우벤자임 3알 뿐만아니라 다른 약도 함께 여러알을 먹다보니 속이 좀 쓰린 느낌이 들어요.
잠자기 전에 공복에 물과 함께 먹어요. 아침에 일어나면 속도 편하고 염증이 많이 나아졌어요.[신기하게 피부에 뾰루지 등이 전혀 안나네요]
Bad공복에 먹어야 해서 식사 전후 시간을 잘 지켜야 해요. 물이랑 삼키면 되니 맛은 큰 거부감이 없었는데 특유의 냄새가 있어요.
관절쪽 염좌로 고생을 많이해서 반신반의로 보조제역할로 먹기시작했어요. 어느정도 먹고나니 통증이 확실히 완화되었고 무리하는날은 다시 아프지만 꾸준히 먹어주면 그만큼 효과는 있어요
Bad사이즈도 작고해서 아쉬운점은 없어요
무릎을 아빠다리로 앉으면 아프고 관절 뻑뻑함이 느껴졌으나 이 제품을 먹고 무릎 통증이 사라짐
Bad공복에 먹고 1시간 식품섭취 못하는 것이 불편하고 배변시 특유의 냄새가 있음
손가락이 아팠어요 몸속 염증을 없애준다고해서 먹기시작했는데 손가락 통증이 없어졌어요,근데 공복에 먹는거라 좀 불편해요
Bad특유의 냄새가 좀 나서 한번씩 안좋아요
소화가 안될때는 소화도 되고 손가락 관절통이 조금 완화되어 좋아습니다
Bad공복에 섭취하여야 하는 것과 물을 많이 먹어야 하는것이 번거롭고 좀어려웠음
염증 개선에 좋다고 하여 섭취하였는데 효과가 있었던 것 같아요. 알억 크기가 작아 목넘김은 편합니다!
Bad냄새가 살짝 나 불편했어요
근육통, 염증등 염증쪽에 효과가좋다고들어서복용하고있어요 통증이 조금 약해지는것같아요
Bad공복 복용이라 힘들어요
관절덜아픔.몸 속 염증을 잡아주는 느낌.알약이 작아서 많은 갯수를 먹어도 불편치않음
Bad물을 많이 먹어야함