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이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
효소, 장기간 섭취해도 괜찮나요?
효소는 우리 몸에서 만들어지는 성분이고, 질병으로 인해 소화 효소가 잘 만들어지지 않는 환자는 매 식후에 소화효소를 복용하기 때문에 장기간 섭취해도 안전하다고 볼 수 있어요.
만약 소화가 잘 안돼서 장기적으로 소화효소제의 도움을 받고 있다면, 단순한 소화불량이 아니라 다른 질환이 원인일 수 있기 때문에 2주 이상 섭취해도 소화가 개선되지 않는다면 반드시 전문가와 상담해야해요.
또 효소 성분 자체는 안전하더라도 제품의 품질이나 원재료 성분 관리가 잘 되고 있는지 확인하는 것도 중요해요. 어떤 제품을 장기간 섭취하실 때는 믿을만한 제조사인지, 제조 과정이 검증되고 있다는 인증마크가 있는지 확인해보시는 게 좋아요. 품질관리수준은 일반의약품>건강기능식품>일반식품 순서로 까다롭게 진행돼요. 우리나라의 성분 분류상 많은 효소 제품들이 일반식품에 해당하는 경우가 많으니 참고하세요. -
02.
효소를 먹으면 다이어트에 도움이 되나요?
효소는 다이어트와 관련된 약효나 기능성을 인정받은 내용이 없고, 관련된 연구결과도 거의 없어요.
효소 다이어트 광고에서 말하는 논리를 살펴보면, 효소가 소화를 도와 장내 환경이 개선되고 배변 활동이 원활해져서 다이어트에 도움이 된다는 것인데요.
대변을 배출해서 일시적으로 체중이 줄어드는 것은 가능하지만, 그것이 진정한 의미의 다이어트(체지방 분해)로 이어진다고 보기엔 무리가 있어요.
오히려 지방을 분해하는 ‘리파아제’라는 성분을 섭취하는 경우, 포만감을 유지하는 시간이 짧아질 수 있기 때문에 사람에 따라서는 다이어트에 방해가 될 수도 있으니 주의하세요.
필라이즈 칼럼
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제품 리뷰
4.77
효과
소화 개선
83%
변비 개선
26%
부작용
설사
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
76%
맛이나 향이 좋음
93%
유어핏 효소S에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'유어핏 효소S'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 소화 개선(83%), 변비 개선(26%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '유어핏 효소S'의 부작용으로는 설사(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(76%), 맛이나 향이 좋음(93%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 30개
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정**
30대 / 여
2022/09/11Good섭취: 3개월 이상
1.소화력이 떨어져서 밥을 먹고난뒤면 얹힌 느낌이 강했고 더부룩했는데 효소 먹고 난 뒤부터는 더부룩함이 많이 줄었어요! 속 편하게 하는데 최고입니다! 2. 3달이상 복용중인데 하루에 한번만 먹으면 되서 저녁 식사 후 복용 하고있어요 3.고운 입자 가루에 레몬향이 첨가되어있어 레모나 먹는 느낌이라서 거부감 없어요 4. 타 브랜드는 하루에 2번 먹어야 하거나 향이나 맛이 꼬릿해서 거부감이 많이 들었는데 이 제품은 전체적으로 향도 맛도 무난해서 좋아요
Bad한번씩 속쓰림이 오는데 이 효소를 먹어서인지 저녁 늦겍 밥먹고 나서인지는 헷갈리네요^^;;
효과 -
김**
20대 / 여
2023/04/10Good섭취: 3개월 이상
효소 섭취 전에는 화장실을 자주 못가고 변비가 살짝 있었는데 효소를 섭취한 후에는 변을 잘 보게되었습니다! 설사가 아닌 변이 잘 나와서 좋았습니다. 가루타입이고 맛도 역하지 않고 목넘김도 좋습니다!
Bad가루타입이다보니 뜯을 때 가루날림이 살짝 있는데 심하지는 않아서 괜찮습니다!
효과 -
우**
30대 / 여
2023/05/09Good섭취: 1년 이상
가성비 제일 괜찮을듯 하고 맛도 레몬맛이라 거부감이 없음. 1년 넘게 몇통을 먹었는지 모를만큼 정착했어요 최근에는 유어핏 플러스로 바뀌었는데 여기 앱에서 업데이트 안됐나봐요
Bad딱히 없는데 충분한 물과 섭취하면 좋아요
효과 -
밤**
30대 / 여
2023/08/15Good섭취: 3개월 이상
평소 소회능력이 떨어져서 늘 더부룩한 느낌이 있었고 식사가 꺼려졌었는데, 요즘은 더부룩할때 요고 먹으면 확실히 나아요.
Bad아무래도 발효된 효소다보니 레몬향 틈새로[?] 발효향이 조금 나긴한데 못먹을 정돈 아니에요.
효과 -
숑**
20대 / 여
2023/04/30Good섭취: 3개월 이상
강한 신맛이 아닌 레몬맛이라 먹기 편하고 심한 과식을 했을 경우 당연히 효과가 크게 없지만 평소보다 약간 많이 먹었을 경우 소화가 편했음.
Bad드라마틱한 변화는 없었으나 대체로 만족.
효과 -
소**
30대 / 여
2022/08/25Good섭취: 3개월 이상
다른 효소는 곡물 맛이거나 양이 너무 많은데 이건 양도 적고 물에도 잘녹고 레몬 맛이에요
Bad효과가 있는건지 아직까진 모르겠어요 소롸가 안될때 주로 먹고 있긴 합니다
-
지**
30대 / 여
2022/08/10Good섭취: 3개월 이상
저녁 식사가 소화 안되는 느낌이어서 먹기 시작했는데 확실히 소화가 빠르고 속이 편해서 꾸준히 챙겨먹게돼요
Bad입자가 고와서 파우치 찢을때 가루가 얼굴에 가끔 묻어요
효과 -
O**
30대 / 여
2023/01/31Good섭취: 6개월 이상
가끔 부글부글 가스가 찼었는데 복용 후부터는 속이 편해요. 벌써 몇통째인지 몰라요.
Bad굳이 얘기하자면 가루형태라 가끔 날려서 기침나는거요.
효과 -
최**
30대 / 여
2022/09/21Good섭취: 3개월 이상
맛도 괜찮았고, 속이 항상 더부룩 하고 소화가 잘 안됐는데 그 증상이 조금 해소된거 같아요.
Bad부작용으로 느낀 점은 딱히 없었습니다.
효과 -
융**
20대 / 여
2023/01/21Good섭취: 3개월 이상
다이어트 한다고 사봤는데 다이어트 때 변비에서 조금이나머 탈출하고 숙변이 해결되는 느낌이에요!
Bad가루가 조금 텁텁하긴 해요!
효과
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