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리뷰25개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
눈 영양제가 꼭 필요한 사람이 따로 있을까요?
1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요. -
02.
눈 영양제로 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요. -
03.
루테인은 누구에게나 효과가 있을까요?
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요. -
04.
흡연하는 사람이 루테인을 복용해도 괜찮은가요?
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요. -
05.
전자담배를 피우는데, 흡연자와 똑같이 주의해야 하나요?
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
![[Q&A] 루테인, 흡연자에겐 위험? 흡연자에게 추천하는 눈 영양제 효능, 부작용의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-30/column_27_header.webp)
제품 리뷰
4.76
효과
눈 피로감 개선
72%
안구건조증 개선
28%
눈 가려움 완화
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
52%
알약크기 보통
80%
무미/무취
96%
루테인에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'루테인'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(72%), 안구건조증 개선(28%), 눈 가려움 완화(4%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(52%), 무미/무취(96%), 알약크기 보통(80%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 25개
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호**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
장시간 핸드폰보니까 눈이 침침해지고 시력도 나빠져서 먹고있습니다 일단 알약이 작아서 목넘김이 좋아요 하루에 한알만복용하면되서 편하고 확실히 먹기전보다 눈뻑뻑하고 침침한거는 많이좋아졌어요! 꾸준히 복용해보겠습니다
Bad아쉬운점 전혀 없습니다
효과 -
송**
20대 / 여
2022/09/02Good섭취: 3개월 이상
아직까지 크게 나아진 부분을 잘 모르겠다 좀 더 섭취해봐야 할듯, 약크기나 먹기는 불편하지 않아서 좋았다 필리에서 한번에 보내줘서 편했다
Bad3개월정도 먹었는데 빼먹은날이 많아서인지 큰 차이는 아직 안느껴진다 좀 더 먹어야할듯
효과 -
으**
30대 / 여
2022/10/08Good섭취: 1년 이상
알약이 작아서 목 넘김이 좋아요 다른 영양제랑 같이 먹어도 목에 걸림은 없어요! 특이한 향은 없었습니다~
Bad통 안에 습기제거제가 들어 있지만 오래되면 약끼리 붙어요
효과 -
이**
20대 / 여
2023/01/13Good섭취: 1년 이상
눈이 피로하고 시력이 좋지 않았는데 크게 변화는 없었지만 먹기에 편했어요
Bad달라진 점을 크게 느끼지 못한게 아쉬운 부분입니다 ㅜ 부작용은 없습니다
-
양**
50대 / 남
2022/07/05Good섭취: 6개월 이상
한달 분량으로 담겨있어 편하게 먹을 수 있었어요. 그리고 문진을 해서 추천해 주는게 좋았오요.
Bad알도 작고 별다른 어려움 없어요.
-
성**
20대 / 여
2023/02/01Good섭취: 6개월 이상
눈에 띄게 효과를 보진 못했으나, 먹기 편한 크기이고 냄새가 나지 않으며, 목에 걸리지 않아요
Bad없었습니다
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혜**
20대 / 여
2023/03/06Good섭취: 3개월 이상
향이나 크기 같은게 딱히 걸리거나 불편하지 않아서 무난한 유산균 영양제
Bad빈속에 먹으면 가끔씩 배가 아픔
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정**
20대 / 여
2024/01/17Good섭취: 6개월 이상
필리는 매달 정기배송을 해주니까 다먹을때쯤 배송오는거랑 매일 섭취알람이와서 챙겨먹기좋아요
Bad크게 없어요
효과 -
노**
30대 / 여
2022/11/02Good섭취: 1년 이상
눈에 피로가 많다고 느껴졌는데 꾸준히 섭취하니 피로감이 많이 개선 됐어요
Bad불편한점은 딱히없어요!!
효과 -
쥬**
20대 / 여
2023/04/13Good섭취: 1개월 이상
구독 서비스를 이용하니 가격이 저렴했고 배송이 빨랐으며 패키징이 단순했다
Bad꾸준히 섭취하지 못했기 때문에 더 섭취해볼 예정
효과
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약사 Anna
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
