상세 정보
리뷰1,549개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식후
1캡슐
저녁, 식후
1캡슐
하루에 최소 2회 - 최대 3회까지 1캡슐씩 드세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 밀크씨슬(실리빈) | |
| 파이토솜 공법을 이용한 제품으로 영양성분의 흡수율과 생체이용률을 높여 효율이 더 높아요 | |
| 커큐민(메리바®) | |
| 일반 커큐민에 비해 흡수율을 높인 메리바® 원료를 사용했어요 | |
| 파이토솜 공법을 이용한 제품으로 영양성분의 흡수율과 생체이용률을 높여 효율이 더 높아요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
밀크씨슬 영양제에 쓰여있는 '실리마린', '실리빈'은 뭐예요?
'밀크씨슬'은 식물의 이름이고, 자라는 환경이나 시간 등에 따라서 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 밀크씨슬로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 밀크씨슬 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 '실리마린'을 기준으로 정했어요.
실리마린도 여러 가지 성분으로 구성되어 있기 때문에, 그중에서도 가장 효능이 높은 성분인 '실리빈'을 확인해 비교하기도 해요. -
02.
밀크씨슬 이외에 간 건강에 좋은 성분은 뭐가 있을까요?
[비타민B군]
간에서 일어나는 해독과정에는 다양한 효소가 필요한데, 비타민은 효소의 작용을 도와주는 역할을 해요. 특히 비타민B2, B6, B12, 나이아신, 엽산 등 비타민B군들이 꼭 필요해요.
간이 열심히 일할수록 더 많은 비타민이 필요해지기 때문에, 고함량의 활성형 비타민을 선택하시는 걸 추천해요!
[미네랄]
비타민과 마찬가지로 미네랄 역시 간의 해독과정에서 중요한 역할을 해요. 특히 구리, 아연, 셀레늄, 망간 같은 미량미네랄이 골고루 필요한데요. 미량미네랄은 몸에 흡수되는 과정에서 서로 영향을 미치기 때문에, 어느 하나만 많이 먹는 것은 좋지 않아요.
간 건강을 위해서라면, 다양한 미네랄이 적당하게 들어있는 멀티미네랄 제품을 선택하시는 걸 추천해요!
[UDCA]
우루사로 많이 알려진 UDCA 성분도 간에서 담즙산을 만드는 과정을 원활하게 만들고 콜레스테롤을 개선하는 효과가 있어, 간 건강에 도움이 될 수 있어요.
UDCA는 의약품이기 때문에, 약국에서 구매하실 수 있어요. 용량에 따라서 약사와 상담 후 구매할 수 있는 일반의약품과 의사의 처방이 필요한 전문의약품으로 나누어지니, 내 몸 상태에 맞는 용량을 확인하기 위해 전문가와 상담하세요! -
03.
🚨 간 건강 적신호, 체크해보세요!
- 술을 주 4회 이상 먹는다
- 과도한 업무, 스트레스를 받고 있다
- 요즘 유난히 피로감을 느낀다
- 전보다 숙취가 심해졌다
- 소화가 잘 안되고, 식욕이 감소하거나 구역감이 생겼다
- 눈의 흰자위나 얼굴이 노랗게 변했다
- 소변 색깔이 아주 진해졌다
위 체크리스트에 해당되는 분들이라면 간 건강을 특히 신경 써주세요! -
04.
간 건강은 왜 미리미리 챙겨야 할까요?
간은 알코올을 분해하고, 해독작용을 하는 역할 뿐만 아니라 소화, 면역, 피로물질대사 등 몸에서 아주 중요한 기능들을 담당하고 있어요.
간은 침묵의 장기라고 불리기도 하는데, 간에는 신경 세포가 거의 없어서 문제가 생겨도 통증을 잘 느끼지 못하기 때문에 통증을 느낄 정도라면 이미 심각한 상태일 수 있어요!
유난히 피로감을 느끼거나 술을 자주 드시는 경우, 과도한 업무와 스트레스를 받는 분은 물론, 아무런 증상이 없을 때에도 정기적으로 검진을 받고 관리하는 것이 필요해요. -
05.
간 건강을 지키는 생활습관, 실천해보세요!
1. 지나친 음주 줄이기
한 번에 많은 술을 마시는 것도 좋지 않지만, 도수가 약한 술이라도 자주 마신다면 간에 무리를 줄 수 있어요.
2. 영양소 균형있게 섭취하기
간에서 일어나는 여러 대사과정이 원활하게 진행되기 위해서는 비타민과 미네랄 뿐만 아니라 단백질을 구성하는 기본단위인 ‘아미노산’까지 다양한 영양소들이 필요해요.
3. 기름지고 당분이 높은 음식 피하기
중성지방이 간세포에 쌓이는 것을 지방간이라고 하는데, 간염이나 간경변으로 발전할 수 있기 때문에 주의해야해요. 지방을 많이 섭취하는 것도 문제지만, 특히 필요 이상의 당을 섭취했을때 간에서 중성지방으로 바뀌어 지방간을 만들기 쉬우니, 당분이 높은 음식을 많이 섭취하지 않도록 주의하세요.
4. 주 3회 이상 규칙적인 운동하기
운동이 건강에 좋은 건 뻔한 얘기지만, 아주 과학적인 이유가 숨어있어요.
1) 지방 대사가 원활해지면서 간의 부담이 적어지고, 간에 쌓여있던 지방이 적어지면서 간손상 위험도 낮아져요.
2) 혈액 속에 당이 많은데도 세포들이 제대로 가져다 쓰지 못하는 인슐린 저항성을 개선해 남은 당이 간으로 이동해 지방으로 쌓이지 않도록 해요.
5. 불필요한 약이나 영양제 섭취 피하기
너무 많은 약이나 영양제를 섭취하는 것 또한 간에 무리를 줄 수 있어요. 여러 영양제를 함께 먹고 있다면, 중복되거나 과도하게 섭취하는 영양성분은 없는지 확인하고 꼭 필요한 영양제만 골라 섭취하는 것이 좋아요.
Q&A
관련 질문
전문가가 직접 답해드려요!
제품 리뷰
4.79
효과
피로 개선
74%
숙취 감소
41%
간 수치 개선
31%
부작용
속 안좋음
2%
속쓰림
2%
졸음
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
57%
알약크기 보통
79%
무미/무취
85%
SAT에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'SAT'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(74%), 숙취 감소(41%), 간 수치 개선(31%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'SAT'의 부작용으로는 속 안좋음(2%), 속쓰림(2%), 졸음(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(57%), 무미/무취(85%), 알약크기 보통(79%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 1,549개
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김**
30대 / 여
2024/06/20Good섭취: 6개월 이상
간수치가 올라가 속 메스꺼움 어지러움 두통 무기력 간지러움 콜린성 두드러기느낌으로 올라오는 경우가 많았어요 하루 두알씩 꾸준히 먹다보니 제일 많이 개선된건 두드러기와 어지러움증 입니다 간기능이 떨어지면서 모든부분이 다 말썽이여서 간기능회복 간수치낮추는법을 어마어마 하게 검색하다 우연히 유투브 고약사님 채널을 보다 알게된 영양제인데 이미 고약사님으로 유명해져있는 제품이였더라구요 덕분에 간기능 개선 확실하게 효과 봤고 피부색도 맑아졌어요 간이 우리몸에 이렇게 많은 부분을 차지 하는지도 알게되었고 앞으로도 관리 목적으로 꾸준히 복용할 생각입니다 기대이상으로 너무 좋은 양양제를 알게 되어 삶의질이 달라졌어요
Bad가격대가 있는편이긴 하지만 이정도 효과라면 아깝지 않습니닷
효과 -
박**
30대 / 여
2022/10/02Good섭취: 3개월 이상
비타민을 복용하는데도 피로감이 가시지가 않았어요. 밀크시슬은 이전에 복용해 봤는데 효과를 못 봤고요. 그래서 검색 끝에 복합적으로 간에 작용한다고 하여 약사분들 유투브를 보고 구매했고, 세 달치[하루 한알] 먹은 후 피로감 개선이 몸으로 와닿아서 이번에 6개월치 추가 구매했습니다. 사람에 따라서 2알 이상도 드신다고 하던데, 저는 1알으로 충분한 것 같아요. 특별히 무리하는 일정 등이 아니라면 한 알로도 충분히 효과볼 수 있고 그렇게 따지면 가격도 비싸지 않은 편이예요.
Bad딱히 불편한 건 없었고, 비타민이나 SAT나 공복에 먹으면 속이 불편할 수 있다고 해서 식후에 먹고 있어요.
효과 -
빠**
30대 / 남
2022/07/20Good섭취: 1년 이상
유튜버 '약x약'에서 추천해준 제품으로 교대근무를 하는 저로서는 현재 먹는 영양제 중 단연 1등으로 꼽고 싶습니다. 뭐 좋은건 아니지만 주량이 20대 때로 돌아왔으며 확실히 장기간 복용해보니 먹기 전보다 피로감이 느껴질 정도로 개선되었습니다. 간영양제 찾고 있다면 강력 추천드립니다. 그리고 성분도 다른것과 한번 직접 비교해서 드셔보세요!
Bad아침, 점심, 저녁 세번 먹어야해서 좀 귀찮긴합니다. 그래서 저는 아직 30대 초중반으로 아침, 저녁만 섭취하고 있습니다.
효과 -
이**
40대 / 여
2023/02/24Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
외국제품은 국산보다 알이 커서 먹기힘든데 요건 적당해서 편했어요. 약사분 유튭에서 추천하는거 보고 사서 먹고 있는 중인데 간 영양제는 잠깐잠깐 빼고는 꾸준히 먹고있데 요아이로 한동안 쭉 가볼려고해요. 원래는 일산 해파리×를 수년간 직접 사오거나 직구나 수입상에서 사서 꾸준히 먹었는데 아무래도 가격도 부담되서요~가격도 좋고 구매도 쉽고 좋네요
Bad지금 두통째 먹고있는데 괜찮은거 같아서 아쉽지않아요
효과 -
김**
50대 / 남
2022/06/07Good섭취: 6개월 이상
약사가 추천해줘서 먹고 있는데 딱히 개선되거나 좋은건 모르겠어요 올해 건강검진을 받아보고 간수치를 보고 작년과 비교를 해봐야 할거 같습니다 실질적으로 느껴지는 증상은 없네요
Bad간수치가 안좋아서 먹기 시작했는데 눈에 띄는 개선효과 그런거는 잘 모르겠어요 검진 받아서 작년과 간수치 비교를 해봐야 알거 같습니다
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박**
40대 / 남
2022/11/18Good섭취: 3개월 이상
술을 마시면 주량이 소주2~3잔이라 술자리가 힘들기만했고, 비알콜성 지방간 진단도 받았는데 하루 3~4알 꾸준히 섭취하고 금년 11월 검진시 지방간 정도가 개선되어 경미한 지방간으로 낮아졌습니다.
Bad다른약과 동시복용시 알약이 안내려가는듯한 불편감이 있어, 복용시간에 시간차를 두고 먹고 있습니다.
효과부작용 -
김**
30대 / 남
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
병원 진료를 하니 간 수치가 약간 높다는 진단을 받고 약 먹을 정도는 아니라기에 이 제품을 구매해서 먹었습니다. 먹고나니 확실히 피로도를 느끼는 역치가 올라간 느낌이고 얼굴 색도 많이 좋아진 것 같습니다.
Bad쏜리서치 제품들이 다 그렇듯이 해외직구라 다른 제품에 비해 가격이 좀 나갑니다.
효과 -
코**
30대 / 남
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
간보조제에 알아보다가 지금까지 꾸준히 먹는제품입니다 잦은 술자리 피로감에 많은 효과를 톡톡히 봤습니다 술자리가 잦으시거나 피로회복에 지치신분들게 강력추천합니다 건강목적으로도 좋아요
Bad60 알기준이라 금방소진되서 시기를 놓치면 배송에 시기가걸리네요
효과 -
사**
30대 / 여
2023/12/19Good섭취: 1개월 이하
엄마 지방간으로 개선되었으면 해서 사드리면서 온가족이 함께 복용을 시작했는데 제 피로감도 많이 개선되고 아빠 숙취에도 도움이 되었어요;;
Bad한 번은 아침에 엄마 아빠 챙겨드리고 저는 공복에 한 알을 먹고 조금 더 자려고 누웠는데 갑자기 열감이 확 올라오면서 욕실에 갔더니 목 뒤부터 귀까지 빨갛게 올라와서 바로 찬물로 샤워하는 등 정말 놀랐는데 전날 식후에 먹었을때는 아무 증세 없었기에 그다음부터 꼭 공복섭취는 피하고 있어요!
효과부작용 -
백**
30대 / 여
2023/02/09Good섭취: 1개월 이상
건강검진결과 간수치 살짝높게 나왔어요. 걱정되서 먹기 시작한지 1개월째에요. 하루 한알 복용인데 전 아침,저녁 한알씩 복용중이고, 글루타치온 이랑 같이 복용하면 시너지가 좋다고 해서 같이 먹고 있어요ㅎ 아직 피검사는 안해봤지만 확실히 피로감은 덜해요. 그리고 아침에 일어날때 개운해요.
Bad아직까진 부작용 없는거 보니 저에게 맞는 제품인거같네요^^
효과
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진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
