'디메틸설폰', '식이유황'이라고도 하는 엠에스엠(MSM)은 우리 몸에 '황'이라는 물질을 공급하는 역할을 해요.
음식으로는 충분한 양의 황을 먹기 어려운데, 엠에스엠은 효율적으로 황을 공급해 줄 수 있어요.
엠에스엠을 통해 섭취할 수 있는 '황'은 콜라겐을 만드는 데 꼭 필요한 성분이에요. 콜라겐은 연골을 만드는 데 사용되고, 엠에스엠이 염증을 조절하는 역할도 하기 때문에 관절 건강에 도움이 될 수 있어요.
또 활성산소를 없애 세포 손상을 막는 항산화 작용을 하는 '글루타치온'을 만들기 위해서도 꼭 필요해요. 항산화 작용을 통해 노화를 막고, 피부에 콜라겐을 공급할 수 있으니 건강한 피부를 유지하는 데도 도움이 될 수 있어요.
비타민C와 엠에스엠 모두 콜라겐을 만드는 데 중요한 역할을 해요.
또 두 영양소 모두 항산화 작용이 있기 때문에 함께 섭취하면 효과를 더 높일 수 있어요.
사람에 따라서 두통, 설사 같은 증상이 생길 수 있고, 일시적으로 피부 트러블이 발생하는 경우도 있어요.
만약 1주일 이상 이런 증상이 지속되면 섭취를 중단하고 전문가와 상담하시는 것이 좋아요.
'황'에 대한 알레르기가 있는 사람이라면 섭취를 시작하고 며칠 안에 피부발진이 생길 수 있으니 주의하세요.
가성비가 좋습니다. 마트에서 쉽게 구매할 수 있어요. 트레이더스에 있습니다.
Bad알약이 너무 크고 트름할 때 비릿한 냄새가 나요. 1회용 용기에 넣었을 때 너무 커서 잘 안들어가요.
고중량 운동시 무릎이 확실히 좀 시큰 했엇는데 꾸준히 섭취시 무릎통증이 훨신 나아짐
Bad알약이너무커요…..
심리적인 안정감 실제 골밀도 증가는 잘 모르겠어요. 1개월 미만이어서 정확한 평가는 모르겠어요.
Bad알약사이즈가 너무 커서 삼키기 힘들어요. 좀 사이즈가 작았으면 좋겠어요.
복용 일주일도 안된 사이에 손저림, 통증이 느껴질 정도로 저하함 저녁 식후에 복용함
Bad알약 크기가 조금 큼
손마디,무릎 관절통증때문에 찾게 되었습니다
Bad알 크기가 커서 목넘김이 힘들다 좀 더 작아젔으면 좋겠다
무릎에 통증이 있어 걸음걸이가 불편하고 구부리거나 쪼그리는 자세가 불편
Bad딱히 불편하지 않음 먹기 불편하지 않다
아직 잘 모르겠습니다~
Bad알약 크기가 너무커서 넘기기가 힘들어요~~~