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리뷰24개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 물 500ml에 넣고 용해시켜 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
효소는 열에 약하기 때문에 냉수 또는 미온수와 섭취하시기 바랍니다
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1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
효소, 장기간 섭취해도 괜찮나요?
효소는 우리 몸에서 만들어지는 성분이고, 질병으로 인해 소화 효소가 잘 만들어지지 않는 환자는 매 식후에 소화효소를 복용하기 때문에 장기간 섭취해도 안전하다고 볼 수 있어요.
만약 소화가 잘 안돼서 장기적으로 소화효소제의 도움을 받고 있다면, 단순한 소화불량이 아니라 다른 질환이 원인일 수 있기 때문에 2주 이상 섭취해도 소화가 개선되지 않는다면 반드시 전문가와 상담해야해요.
또 효소 성분 자체는 안전하더라도 제품의 품질이나 원재료 성분 관리가 잘 되고 있는지 확인하는 것도 중요해요. 어떤 제품을 장기간 섭취하실 때는 믿을만한 제조사인지, 제조 과정이 검증되고 있다는 인증마크가 있는지 확인해보시는 게 좋아요. 품질관리수준은 일반의약품>건강기능식품>일반식품 순서로 까다롭게 진행돼요. 우리나라의 성분 분류상 많은 효소 제품들이 일반식품에 해당하는 경우가 많으니 참고하세요. -
02.
효소를 먹으면 다이어트에 도움이 되나요?
효소는 다이어트와 관련된 약효나 기능성을 인정받은 내용이 없고, 관련된 연구결과도 거의 없어요.
효소 다이어트 광고에서 말하는 논리를 살펴보면, 효소가 소화를 도와 장내 환경이 개선되고 배변 활동이 원활해져서 다이어트에 도움이 된다는 것인데요.
대변을 배출해서 일시적으로 체중이 줄어드는 것은 가능하지만, 그것이 진정한 의미의 다이어트(체지방 분해)로 이어진다고 보기엔 무리가 있어요.
오히려 지방을 분해하는 ‘리파아제’라는 성분을 섭취하는 경우, 포만감을 유지하는 시간이 짧아질 수 있기 때문에 사람에 따라서는 다이어트에 방해가 될 수도 있으니 주의하세요.
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제품 리뷰
4.54
효과
소화 개선
58%
복부 가스 덜 참
50%
변비 개선
45%
부작용
설사
12%
졸음
8%
두통
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
58%
맛이나 향이 좋음
100%
글램디 바로 분해 효소 보리차에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'글램디 바로 분해 효소 보리차'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 소화 개선(58%), 복부 가스 덜 참(50%), 변비 개선(45%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '글램디 바로 분해 효소 보리차'의 부작용으로는 설사(12%), 졸음(8%), 두통(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(58%), 맛이나 향이 좋음(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 24개
-
이**
40대 / 여
2023/03/01Good섭취: 6개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
고소한보리차맛이라서 부담없이 마실수 있었고 먹는방법도 간편해서 잘 마시고 있어요 식후 복용하면 확실히 소화가 잘 되는느낌이고 담날 아침에 화장실도 너무 잘 다녀온답니다 효과가 좋아서 꾸준히 복용할거예요
Bad없었습니다
효과 -
H**
30대 / 여
2024/07/13Good섭취: 1개월 이상
탄수화물 많이 섭취했을 때나 소화가 너무 안 된다 싶으면 500ml 물에 타서 마시면 수분 보충은 덤!
Bad불편한 점은 없어요~그런데 체중 감소를 원하시면 꾸준히 드셔야 합니당
효과 -
소**
20대 / 여
2023/07/30Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
다이어트를 시작하면서 변비가 생겼는데 꾸준히 복용하면서 많이 좋아졌어요
Bad물에 타먹어야된다는 번거로움이 있긴 하지만 물 섭취량을 늘릴 수 있어서 감수하고 있어요
효과 -
홍**
20대 / 여
2023/03/03Good섭취: 1개월 이상
식사 후 항상 더부룩하며 복부팽만감이 있었는데 많이 개선되었습니다.
Bad입에 털어넣는 제품이 편한데 물에 꼭 타먹어야해서 그거마저 귀찮을땐 건너뛰기도 합니다
효과 -
솔**
30대 / 여
2023/04/24Good섭취: 1개월 이상
소화불량 및 변비가 있었는데 글램디 효서 먹고 나선 많이 개선 됐어요 먹기도 편하고 맛도 보리차랑 똑같아요
Bad효과부분이나 부작용 없이 잘 맞아서 딱히..
효과 -
박**
20대 / 여
2023/01/12Good섭취: 1년 이상
하루 한번 물에 믹싱해서 먹으면 됨 일년이상 복용했는데 더부룩한것도 덜하고 변비개선에 도움되며 맛은 보리차라 좋아요
Bad믹싱시 흔들어야한다는점?
효과 -
민**
20대 / 여
2024/01/29Good섭취: 3개월 이상
좀 길게 먹어보니 배변활동이 잘 되고 맛도 있고 무엇보다 대변을 보고 뭔가 남아 있는거 같은 느낌이 없어짐
Bad꼭 길게 복용해야 효과가 있다
효과부작용 -
애**
20대 / 여
2022/09/20Good섭취: 3개월 이상
평소에 소화가 잘 안되고 아침에 더부룩한 증상이 심했는데 아침에 개운하게 일어날수있었어요
Bad시간이 지나면서 꼬리한 냄새가 났어요
효과 -
김**
30대 / 여
2023/03/21Good섭취: 3개월 이상
밥 먹으면 더부룩하고 변도 시원하게못봣는데 개선된것같아요 변도 아침마다봅니다
Bad물어타먹어야해서 물통이 필요해서 조금 불편해요ㅋ
효과부작용 -
유**
30대 / 여
2023/04/23Good섭취: 3개월 이상
소화가 잘 안되는편이라 효소를 먹으면 장 건강에 도움이 된다고 하여 구입
Bad빠르게 녹지않아서 덩어리째 섭취하는 불편함
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