루테인 | |
열변형 없고 산패 위험을 낮춘 저온초임계추출공법을 사용했어요 | |
아스타잔틴 | |
열변형 없고 산패 위험을 낮춘 저온초임계추출공법을 사용했어요 |
1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요.
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요.
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요.
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요.
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
근무 하는 곳이 에어컨, 히터를 많이 틀고 창문이 없어 환기구를 통해 환기가 되는 곳이라 공기 질이 좋지 않고, 먼지도 많습니다. 때문에 눈 피로도가 점점 심해져서 일반 루테인이 아닌 아스타잔틴이 포함된 제품을 구매하게 되었습니다. 주 증상은 눈이 쉽게 피로해지고, 잠을 자도 눈이 피곤한 상태였으며, 충혈이 확연하게 보이고, 지속적인 에어컨/히터 바람으로 인해 시리고 건조했습니다. 루테인은 최소 한 달은 복용해야 효과가 나타난다고 하는데 실제로 한 달이 지나가니 눈이 이전만큼 피로하거나 시리지 않네요. 충혈도 이전보다 옅어졌습니다. 시력 개선은 크게 있는 건 아니고, 핸드폰을 오래 보면 잠깐 시력이 떨어지거나 번져보이는 현상이 있는데 이 제품을 복용 뒤 그 증상이 덜 하긴 합니다. 야맹증은 원래 없어서 이 부분은 모르겠습니다. 알약은 목넘김이 적당한 크기라 문제 될 것은 없습니다. 물은 충분히 마셔야 식도에 붙는 느낌이 없습니다. 황달 현상은 딱히 느끼지 못 했습니다. 원래 피부에 노란끼가 있어 잘 못 느낄 수도 있겠습니다만.
Bad불편하지는 않지만 연질 캡슐이라 약통에 따로 넣고 다닐 때 붙을까봐 염려되는 부분은 있습니다. 원래 개별 포장으로 되어 있어 이대로 들고다니시는 분들에게는 상관 없는 부분이고요. 연질캡슐이기때문에 가끔 식도에 들러붙는 느낌이 날 때는 있습니다. 또한 복용 후 가끔 속이 더부룩하고, 그로 인해 답답함을 느끼는 경우가 있습니다. 자주 그런 것은 아니고 복용 전 섭취한 음식이나 컨디션 차이도 있을 것으로 예상됩니다. 식사 직후 복용이 가장 좋습니다. 적당량 음식을 섭취 수 바로 복용시 문제된 적은 거의 없는 듯 합니다. 냄새가 있는 편인데 복용 후 속이 더부룩한 경우 그 냄새가 속에서 올라오는게 느껴질 때도 있습니다.
안구건조증이 심했고 오후가 되면 눈이 시려워 눈뜨고 있는것조차 힘들 때도 있었어요. 그래도 꾸준히 먹었을 땐 피로감이 확실히 덜 하긴 해요. 그래도 가끔 건조증 치료제를 병행해서 쓰긴 하지만 전보다야 훨씬 좋아졌습니다.
Bad아쉬운 점이 있다면 가격이.. 좀 다운됐으면
알약이 작고 목넘김이 수월했어요. 그리고 한통에 여러개가 담긴게 아니라 개별로 톡톡 터트려 먹는 방식이라서 위생적으로 좋았어요.
Bad솔직히… 눈 피로 개선… 효과있는지 모르겠어요.
안구건조증과 눈피로때문에 섭취하게되었는데 가성비로 복용했던 다른 루테인들과는달리 먹고나서 차이가 뚜렸하게나타난 제품이여서 좋았어요
Bad눈피로개선에서 효과가 조금더 좋았으면 좋겠어요
친구가 추천해줘서 복용 시작했습니다. 개별포장이라좋구요. 꾸준히 먹다보니 아침에 눈이 뻑뻑한게 사라졌어요.
Bad특별히 불편하거나 아쉬운 점은 없었습니다
눈이 침침하고 노안으로 시력이 많이 안좋은거 같았으나 조금 개선
Bad별로 아쉬운점은 없으나 효과는 좀 미비히다는 느낌이 들어요
눈이 너무너무 건조해서 먹기시작했는데 건조하고 피로감이 확연히 줄어들어서 걔속 먹을 예정이에요
Bad아직 딱히 모르겠어요
눈 의 피로도가 적고 건조함이 많이 좋아짐 전에 책을 보면 침침했는데 이 부분이 개선됨
Bad별로 없음 포장도 깔끔하고
매일 컴퓨터 보는 직업인데 눈이 덜 피곤해요 며칠 안먹으면 확실히 뻑뻑한게 느껴져요
Bad별로 불편한 점은 없었습니다
박스 색도 예쁘고 디자인도 좋아요 비린내가 없고 크기가 작아서 간편하게 챙겨먹기 좋아요
Bad특별히 부작용은 없었어요