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더작 루테인 지아잔틴 아스타잔틴의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 안구 건조 개선, 황반색소 유지이에요. 이외에도 눈 피로감, 안구 건조, 야맹증, 혈액 생성, 피부 재생, 호모시스테인 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
눈 영양제가 꼭 필요한 사람이 따로 있을까요?
1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요. -
02.
눈 영양제로 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요. -
03.
루테인은 누구에게나 효과가 있을까요?
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요. -
04.
흡연하는 사람이 루테인을 복용해도 괜찮은가요?
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요. -
05.
전자담배를 피우는데, 흡연자와 똑같이 주의해야 하나요?
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
![[Q&A] 루테인, 흡연자에겐 위험? 흡연자에게 추천하는 눈 영양제 효능, 부작용의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-30/column_27_header.webp)
제품 리뷰
4.79
효과
눈 피로감 개선
64%
안구건조증 개선
64%
시력 개선
7%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
100%
알약크기 작음
85%
무미/무취
64%
더작 루테인 지아잔틴 아스타잔틴에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'더작 루테인 지아잔틴 아스타잔틴'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(64%), 안구건조증 개선(64%), 시력 개선(7%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(100%), 무미/무취(64%), 알약크기 작음(85%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 14개
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재**
20대 / 여
2024/01/14Good섭취: 1년 이상
아침에 눈을 뜨면 눈이 너무 침침해서 먹기시작했어요. 이러다 노안속도가 빨라질거같아 무서웠어요. 더작 루테인이 함량이 완벽해요. 아침에 뻑뻑함이 많이 개선됬어요.
Bad없었습니다.
효과 -
유**
30대 / 여
2024/07/08Good섭취: 1개월 이상
안구건조증이 있고 갑자기 비문증이 생겨서 병원 다녔는데 영양제 섭취 전 보다 비문증이 나아졌다고 하셔서 꾸준히 섭취 예정입니다
Bad없습니다 불편한점은 .
효과 -
폴**
30대 / 여
2023/07/31Good섭취: 1개월 이상
눈이 뻑뻑한 증상이 있고, 원래 시력이 낮은 편이라 챙겨먹었는데 약간 덜 뻑뻑해진 느낌입니다.
Bad알약이 작아서 먹기도 좋고 크게 불편하진 않았습니다.
효과 -
벼**
30대 / 여
2023/06/28Good섭취: 1년 이상
눈이 피로했는데 먹고 나서 증상이 완화됐어요, 눈 영양제 특유의 비린내가 심해서 못먹는데 이제품은 그렇지 않아요
Bad가격이 좀 비싸요
효과 -
오**
30대 / 여
2022/10/27Good섭취: 6개월 이상
알약크기가 작고 개별포장되어 있어서 먹기 편하다 아스타잔틴까지 최고용량이라서 좋다
Bad아직까지는 크게 개선된부분을 잘 모르겠음
효과 -
신**
30대 / 남
2024/07/30Good섭취: 6개월 이상
알약 크기기 작아서 먹기 편하고, 눈에 필요한 성분 3가지를 함께먹을수있어 좋았다
Bad아쉽거나 부작용은 아직 없습니다
효과 -
이**
40대 / 여
2024/07/04Good섭취: 3개월 이상
노안이와서 눈이 자주 피곤하고 건조했는데 훨씬좋아졌어...효과있나했는데 눈이 너무촉촉한것이 추천합니다
Bad없었습니다
효과 -
유**
40대 / 여
2023/04/22Good섭취: 1개월 이상
나이를 먹으면서 눈이 건조해지며 뻑뻑한 감이 있는데 이거 먹은 이후로 인공눈물 넣는게 많이 줄어들었어요
Bad딱히 불편한 점이 없었습니다
효과 -
박**
20대 / 여
2023/10/11Good섭취: 3개월 이상
크기가 작아서 먹기 편했고 먹기 전보다 눈의 피로감이 줄어들었어요!!
Bad딱히 없었어요
효과 -
장**
30대 / 여
2024/09/03Good섭취: 6개월 이상
안구건조증이랑 피로감때문에 먹기시작했는데 조금 개선된것같아요
Bad불편한점은 없어요
효과
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