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이 제품의 효과
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부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
프로바이오틱스를 먹고 있는데, 포스트바이오틱스를 함께 먹는 게 좋을까요?
함께 드시면 더 좋은 효과를 기대해볼 수 있어요.
포스트바이오틱스는 장 내 환경을 유익균에게 적합한 상태로 만들어 프로바이오틱스가 장 환경에 잘 적응할 수 있도록 도와줄 수 있기 때문이에요
또, 프로바이오틱스를 드시고 효과가 빠르게 나타나지 않았던 분이라면 포스트바이오틱스를 함께 드셨을 때 좀 더 빠른 효과를 체감할 가능성도 있어요. -
02.
포스트바이오틱스, 프로바이오틱스에 비해 어떤 장점이 있나요?
1) 살아있는 형태가 아니기 때문에 프로바이오틱스와 달리 소화기관을 지나면서 파괴되지 않고 장까지 이동해요.
위산의 영향을 적게 받기 때문에, 식사와 상관없이 편한 시간에 드시면 돼요.
2) 유통과 보관 중에 변질될 위험이 적고 안정성이 높아, 냉장보관을 할 필요가 없어요.
3) 제조할 때 투입한 균수가 유통기한 동안 일정하게 유지돼요. -
03.
이런 분들이라면 섭취를 주의하세요!
면역 기능이 낮거나 유당 불내증, 크론병 등 장 질환을 가진 분들은 전문가와 상담하는 것이 좋아요.
또 일부 포스트바이오틱스 제품에는 곡물, 대두, 난류 등 알레르기 원인물질이 들어있어, 이런 알레르기를 가진 사람들은 섭취 전에 성분표를 꼼꼼히 확인하시는 것이 필요해요. -
04.
약사가 알려주는 좋은 ‘포스트바이오틱스’ 제품 고르는 TIP!
포스트바이오틱스 제품의 경우, 프로바이오틱스와 달리 건강기능식품 인증을 받지 않은 ‘기타가공품’인 경우가 많기 때문에, 함량이나 성분 기준을 명확하게 확인하기 어려운 경우가 많아요.
따라서 보다 안전하고 좋은 제품을 고르기 위해서는 아래 팁들을 참고해보세요!
1) 어떤 균주를 사용했는지 명확하게 알려주는 제품으로 선택하기
생균일 때 건강에 유익한 균이었다고 해도, 사균체로 만들었을 때는 효과가 다를 수 있어요.
따라서 사균체로 우리 몸에 긍정적인 결과를 주는지 연구된 결과가 있는 균주를 선택하시는 게 좋은데, 이런 균주를 사용한 제품이라면 자랑스럽게 균주 이름을 밝혀둔 경우가 많아요.
2) 얼마나 포함하고 있는지 명확하게 알려주는 제품으로 선택하기
제품 이름은 포스트바이오틱스지만, 실제 포스트바이오틱스 함량을 제대로 표기하지 않거나 아주 적은 양(0.0XX%)만 포함시킨 것들도 있어요.
3) 첨가물, 방부제가 없는 제품으로 선택하기
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
제품 리뷰
4.40
효과
복부 가스 덜 참
60%
변비 개선
40%
설사 빈도 감소
10%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
90%
맛이나 향이 좋음
100%
낙산균 포스트바이오틱스 프롤린 루테리 가세리에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'낙산균 포스트바이오틱스 프롤린 루테리 가세리'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 복부 가스 덜 참(60%), 변비 개선(40%), 설사 빈도 감소(10%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(90%), 맛이나 향이 좋음(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 10개
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왕**
20대 / 여
2024/08/25Good섭취: 1개월 이상
부담없이 적당히 달달한 요거트 같은 맛이라 먹기 편해요 잘녹고! 락ㅌㅍ도 먹어봤는데 제 몸에는 이게 더 잘 맞더라고요! 손으로 뜯기도 편해요!
Bad없음!! 너무 좋음
효과 -
꿀**
30대 / 여
2023/10/03Good섭취: 3개월 이상
소화불량, 배아픔이 있었는데 현재는 많이 좋아졌어요 꾸준히 복용을 안해서 잘챙겨먹을생각
Bad없었습니다
효과 -
하**
10대 / 여
2023/10/01Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
평소에도 화장실을 잘 못갔는데 급하게 살을 빼느라 잘 안먹고 하다보니 더 못가게 되어서 찾아보다 프로바이오틱스가 좋다는 걸 봤어요 주위에서 가장 많은 추천을 받은 제품을 구매해 봤는데 아직 섭취한 지 한달도 안돼서 효과는 잘 모르겠어요. 그래도 바쁜 아침에 빠르게 먹기 편하고 맛도 괜찮아서 꾸준히 먹어보려구요!
Bad음.. 부작용은 따로 없었고 섭취하기도 간편해서 딱히 불편한 점도 없었어요
-
김**
40대 / 여
2024/08/19Good섭취: 1개월 이상
먹기 편하고 맛이 있어요. 공복에 간편히 섭취할 수 있어서 좋아요
Bad불편한 점은 없지만 뚜렷한 효과도 모르겠다
-
케**
30대 / 여
2024/03/25Good섭취: 1개월 이하
변비도 심하고 장내 미생물 검사 해보니까 부족한게 많았는데 이 유산균이 종류가 다양하고 낙산균이 있어서 좋았어요
Bad딱히 없어요
효과 -
엘**
20대 / 여
2023/10/11Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
식사 후 가스차는 부분이 줄어들고 전체적인 배변활동에 도움을 받아서 꾸준히 섭취 예정이다
Bad크게 불편한 점 없었음
효과 -
댕**
30대 / 남
2023/03/08Good섭취: 1개월 이하
가성비갑 맛도 있어서 먹기 좋아요 일반 유산균보다 오래간다해서 구입했어요
Bad이지컷이 없어서 뜯기가 좀 불편해요
효과 -
강**
30대 / 여
2023/12/21섭취: 1개월 이상효과
-
전**
20대 / 여
2024/05/20섭취: 1개월 이하효과
-
당**
30대 / 여
2023/10/23섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
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