상세 정보
리뷰54개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요부원료
베리추출물(빌베리, 블루베리, 아로니아, 블랙커런트, 엘더베리), 당귤, 보리지종자유지, 히알루론산
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
눈 영양제가 꼭 필요한 사람이 따로 있을까요?
1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요. -
02.
눈 영양제로 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요. -
03.
루테인은 누구에게나 효과가 있을까요?
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요. -
04.
흡연하는 사람이 루테인을 복용해도 괜찮은가요?
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요. -
05.
전자담배를 피우는데, 흡연자와 똑같이 주의해야 하나요?
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
![[Q&A] 루테인, 흡연자에겐 위험? 흡연자에게 추천하는 눈 영양제 효능, 부작용의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-30/column_27_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
유전자 조작
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.41
효과
눈 피로감 개선
70%
안구건조증 개선
40%
야맹증 개선
5%
부작용
소화불량
5%
속 안좋음
3%
무기력
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
57%
알약크기 보통
72%
무미/무취
77%
아이루테인에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'아이루테인'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(70%), 안구건조증 개선(40%), 야맹증 개선(5%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '아이루테인'의 부작용으로는 소화불량(5%), 속 안좋음(3%), 무기력(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(57%), 무미/무취(77%), 알약크기 보통(72%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 54개
-
달**
40대 / 남
2022/12/14Good섭취: 6개월 이상
좋은점이라면 크기가 그렇게 크지않아 먹는데 큰 불편은 없습니다. 챙겨 먹는게 일이지만...
Bad안구건조 개선과 시력 저하개선을 위해 먹기 시작했습니다. 주위 추천으로 먹기 시작했는데 좋은거 같기도하고 둔감해서 그런지 잘 모르겠네요
효과 -
b**
30대 / 여
2022/07/04Good섭취: 3개월 이상
핸드폰과 pc를 오래 하다보니 눈이 침침한을 느껴서 눈 영양제를 구매했습니다 눈 영양제를 섭취하면서 눈 마사지도 같이 하고 생활습관을 조심하다보니 더 좋은것 같습니다
Bad특별히 아쉬운건 없습니다 더 오래 먹어봐야알듯하네요
효과 -
김**
20대 / 여
2023/04/28Good섭취: 6개월 이상
라섹한 이후 꾸준히 먹고있는데 이걸 먹고있어서 그런지 눈피로감이나 건조증이 많이 좋습니다!
Bad빈속에 먹었을 땐 속이 좀 안좋아요 ㅠㅠ 먹는 약이 많아서 아침에 먹어줘야할 땐 아침먹기 직전에 먹어주는 편입니다
효과부작용 -
다**
20대 / 여
2022/09/12Good섭취: 3개월 이상
눈이 많이 건조했는데 건조한 증상이 조금씩 개선되는 것 같아요. 들고 다니기에도 간편하고 먹기에도 편리해서 좋더라구요 ㅎㅎ
Bad드라마틱한 효과는 없지만 아직까지 아쉬운 점은 없었어용
효과 -
고**
20대 / 남
2022/11/30Good섭취: 1년 이상
루테인성분하나로 확연히 눈에띠는 좋은점은 없는거같아요 하지만 몸에 도움을준다고하니 꾸준히먹고있습미다. 향이안나서 좋아요
Bad먹고나면 속이 더부륵합니다.. 코팅된 약들의 특징같아요
-
봄**
60대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
눈이 건조가 심해서 인공눈물을 자주 사용했는데 눈 건조도 좋아지고 실핏줄 터지는현상도 줄어들었다
Bad색깔이 진해서 장기 복용시 혹시 몸에 안좋지 않을지 염려 됩니다
-
김**
20대 / 여
2023/03/20Good섭취: 3개월 이상
핸드폰 사용도 많고, 컴퓨터 볼일도 많다보니 먹게 됐는데 가격도 괜찮고, 알약도 작아서 먹을 만 합니다.
Bad블편한 점은 없었습니다. 알약이 작아서 먹을만 해요
효과 -
태**
60대 / 남
2022/06/03Good섭취: 1개월 이상
향은없었고요.먹은 후에 조금 시간이 지나면 생선냄새가 올라온다고해야하지만 그게 심하지는 않은편이라 괜찮고요. 눈이 침침해서먹음
Bad알약을 챙겨먹어야한다는것이 시간에맞춰서 먹는게 쉽지않았어요.자꾸 내 나이에 까먹어서요..
효과 -
ㅅ**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1개월 이상
먹고나서 눈이 좋아지는게 느껴질 정도였어요 눈이 믹 번쩍번쩍 뜨였달까요
Bad그런데 여기 가입하고 폐암 위험률이 높아진다니 너무 의외네요 앞으로 먹으면 안되나요
효과 -
효**
20대 / 여
2022/10/06Good섭취: 1년 이상
라섹을 해서 챙겨먹기 시작했어요. 눈이 건조하고 피곤했었는데 조금 개선된 느낌이 들어요.
Bad영양제 크기가 조금 커서 넘길 때 불편했어요 ㅠ
효과
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
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부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
