상세 정보
리뷰53개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침
1포
점심
1포
저녁
1포
하루에 3회, 1회당 1포씩 씹어서 또는 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
효소, 장기간 섭취해도 괜찮나요?
효소는 우리 몸에서 만들어지는 성분이고, 질병으로 인해 소화 효소가 잘 만들어지지 않는 환자는 매 식후에 소화효소를 복용하기 때문에 장기간 섭취해도 안전하다고 볼 수 있어요.
만약 소화가 잘 안돼서 장기적으로 소화효소제의 도움을 받고 있다면, 단순한 소화불량이 아니라 다른 질환이 원인일 수 있기 때문에 2주 이상 섭취해도 소화가 개선되지 않는다면 반드시 전문가와 상담해야해요.
또 효소 성분 자체는 안전하더라도 제품의 품질이나 원재료 성분 관리가 잘 되고 있는지 확인하는 것도 중요해요. 어떤 제품을 장기간 섭취하실 때는 믿을만한 제조사인지, 제조 과정이 검증되고 있다는 인증마크가 있는지 확인해보시는 게 좋아요. 품질관리수준은 일반의약품>건강기능식품>일반식품 순서로 까다롭게 진행돼요. 우리나라의 성분 분류상 많은 효소 제품들이 일반식품에 해당하는 경우가 많으니 참고하세요. -
02.
효소를 먹으면 다이어트에 도움이 되나요?
효소는 다이어트와 관련된 약효나 기능성을 인정받은 내용이 없고, 관련된 연구결과도 거의 없어요.
효소 다이어트 광고에서 말하는 논리를 살펴보면, 효소가 소화를 도와 장내 환경이 개선되고 배변 활동이 원활해져서 다이어트에 도움이 된다는 것인데요.
대변을 배출해서 일시적으로 체중이 줄어드는 것은 가능하지만, 그것이 진정한 의미의 다이어트(체지방 분해)로 이어진다고 보기엔 무리가 있어요.
오히려 지방을 분해하는 ‘리파아제’라는 성분을 섭취하는 경우, 포만감을 유지하는 시간이 짧아질 수 있기 때문에 사람에 따라서는 다이어트에 방해가 될 수도 있으니 주의하세요.
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제품 리뷰
4.66
효과
소화 개선
98%
더부룩함 완화
28%
속쓰림 완화
24%
부작용
가스 참
3%
설사
1%
졸음
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
47%
맛이나 향이 좋음
39%
효소원N에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'효소원N'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 소화 개선(98%), 더부룩함 완화(28%), 속쓰림 완화(24%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '효소원N'의 부작용으로는 가스 참(3%), 설사(1%), 졸음(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(47%), 맛이나 향이 좋음(39%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 53개
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정**
40대 / 여
2022/12/01Good섭취: 6개월 이상
소화가 너무 안되고 가스가 차거나 설사, 조금만 배가 불러도 위 통증이 생겨서 힘들었어요 그런데 식사후 먹으니 바로 속이 편하다는게 바로 느껴져서 이후로 계속 먹고 있어요 저는 그냥 물없이 씹어 먹다가 마지막으로 물 먹으며 쉽게 섭취해서 어려움은 없는데 친구들 중엔 첨부터 물 없이 먹기는 어렵다고 하는 친구는 가끔 있어요 효소는 처음 먹어봤고 몇년 동안 굳어진 증상이라 나이가 들어 어쩔 수 없다 생각했는데 위나 장이 훨씬 편안하다는 걸 느껴 이제 효소 없이는 식사하는게 부담스러울 정도에요 가격도 다른 효소들에 비해 저렴해서 아주 좋습니다
Bad저는 별달리 아쉬운점이 없어요 개별 포장으로 휴대도 쉽고 지인들은 모두 외식시 여러개 들고 나와 같이 먹는 답니다
효과 -
밍**
30대 / 여
2023/01/28Good섭취: 6개월 이상
과식하는 습관이 있어서 항상 소화가 안되서 힘들었는데, 그럴때 이 제품을 먹으면 확실히 수월하게 소화가 돼요! 저는 주기적으로 먹지 않고 과식을 했을때만 먹도록 해서 매일 드시는 분들보다는 오래 두고 먹는 편이에요. 그럼에도 불구하고 섭취할때 변형은 느끼지 못했어요. 제품의 향은 약간 구수한 냄새가 납니다. 포장은 손으로 쉽게 뜯을 수 있습니다. 과립형으로 되어있고, 물 없이 씹어서도 섭취가 가능합니다. 하지만 저는 물과 함께 삼키기 때문에 손으로 비벼서 과립을 부숴서 가루를 낸 뒤 털어넣고 물과 함께 먹습니다!!
Bad별다른 부작용이나 불편사항은 없었습니다! 만족하고 꾸준하게 먹는 중입니다!!
효과 -
조**
30대 / 여
2022/10/03Good섭취: 1개월 이상
소화가 잘 안되고 위가 아픈 경우가 종종 있어서 먹기시작했어요. 배변활동에도 도움이 조금은 되는 것 같고, 위통증 많이 없어졌어요 속이 많이 편해져서 만족하면 먹고있어요. 효과좋아서 부모님께도 보내드렸어요~
Bad익숙해지면 괜찮은데 초반에 입에 가루먼저 털어넣고 먹느라 애 좀 먹었어요. 물먼저 머금고 가루 털어넣어서 한번에 삼면 편하게 먹을 수 있어요.
효과 -
예**
30대 / 여
2023/04/11Good섭취: 1년 이상
한동안 식사 후 소화가 안되서 속이 더부룩하고 체한듯한 느낌에 위내시경도 해봤지만 별 문제가 없다고 했어요. 그래서 인터넷에서 효소가 소화에도 좋고 변비에도 좋고 다방면으로 좋다기에 구매해서 먹기 시작했습니다. 복용하니 속도 편하고 너무 좋아요!
Bad없습니다.
효과 -
김**
30대 / 여
2022/09/09Good섭취: 6개월 이상
만성 위염이였는데, 먹는 기간동안 위염이 없어졌어요. 그래서 정말 꾸준히 챙겨 먹고 있는데, 밀가루나 고 기 먹고 나서 특유의 더부룩함이 없어서 좋아요
Bad청국장 맛이 난다고 하는데 다른 합성요소가 없기에 나는거라 전 괜찮은 거 같아요
효과 -
민**
20대 / 여
2022/09/20Good섭취: 6개월 이상
평소 가스가 많이 차고 냄새가 많이 나고 항상 더부룩했는데 효소를 먹을때와 안먹을때의 차이가 큽니다
Bad작은 나무가지를 잘게 썰어놓은 거 같은 제형인데 삼킬때 종종 입에 남아있어서 불편하지만 씹어도 맛이 쓰거나 하지 않아서 좋아요
효과 -
빵**
30대 / 여
2022/11/15Good섭취: 1년 이상
간편하게 먹기 좋았고 임신했을 때 입덧과 변비로 고생했는데 식후 한포씩 먹으면 속도 편하고 화장실도 잘 갔어요.
Bad딱히 불편함은 없었고.. 포장이 좀더 간소화될 수 있을 것 같은데.. 싶은 아쉬움 말고는...
효과 -
사**
30대 / 여
2022/11/02Good섭취: 6개월 이상
과식, 옅은 체기가 느껴질 때 혹은 자주 체하던 시즌에 매일 챙겨먹고 다소 효과를 보았습니다.
Bad미세 알갱이는 아니어서 거부감이 들 수 있어요. 보리향이나 된장향이 나서 이 또한 맞지 않을 수 있습니다.
효과 -
재**
40대 / 여
2022/06/30Good섭취: 1년 이상
밀가루 음식이나 과식했을때 속이 편안해요.떨어지면 좀 불편한맘이 있어 안떨어지게 구매합니다.
Bad누릉지에서 되장맛 중간 맛이예요. 아이들이 싫어 해서 저만 먹는데 입자가 굶고 거칠어서 조금 불편해요.
효과 -
롱**
30대 / 여
2024/05/11Good섭취: 1년 이상
항상 소화가 안되서 잘 체하고 저녁에 야식이라도 먹으면 잘때부터 다음날 아침까지 속이 불편했는데 효소먹고나서 그런부분이 많이 개선됐어요
Bad부작용은 없었는데 오리지널 효소다보니 맛이 좀 없어요^^/
효과
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약사 Anna
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
