상세 정보
리뷰67개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
2캡슐
하루에 최소 1회 - 최대 2회까지 2캡슐씩 드세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| MSM | |
| 비건 확인이 된 제품으로 채식을 하시는 분들께 적합해요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
엠에스엠이 뭔가요?
'디메틸설폰', '식이유황'이라고도 하는 엠에스엠(MSM)은 우리 몸에 '황'이라는 물질을 공급하는 역할을 해요.
음식으로는 충분한 양의 황을 먹기 어려운데, 엠에스엠은 효율적으로 황을 공급해 줄 수 있어요. -
02.
엠에스엠은 몸에서 어떤 역할을 하나요?
엠에스엠을 통해 섭취할 수 있는 '황'은 콜라겐을 만드는 데 꼭 필요한 성분이에요. 콜라겐은 연골을 만드는 데 사용되고, 엠에스엠이 염증을 조절하는 역할도 하기 때문에 관절 건강에 도움이 될 수 있어요.
또 활성산소를 없애 세포 손상을 막는 항산화 작용을 하는 '글루타치온'을 만들기 위해서도 꼭 필요해요. 항산화 작용을 통해 노화를 막고, 피부에 콜라겐을 공급할 수 있으니 건강한 피부를 유지하는 데도 도움이 될 수 있어요. -
03.
엠에스엠과 함께 먹으면 더 좋은 성분에는 뭐가 있을까요?
비타민C와 엠에스엠 모두 콜라겐을 만드는 데 중요한 역할을 해요.
또 두 영양소 모두 항산화 작용이 있기 때문에 함께 섭취하면 효과를 더 높일 수 있어요. -
04.
엠에스엠의 부작용으로는 어떤 증상이 나타날 수 있나요?
사람에 따라서 두통, 설사 같은 증상이 생길 수 있고, 일시적으로 피부 트러블이 발생하는 경우도 있어요.
만약 1주일 이상 이런 증상이 지속되면 섭취를 중단하고 전문가와 상담하시는 것이 좋아요.
'황'에 대한 알레르기가 있는 사람이라면 섭취를 시작하고 며칠 안에 피부발진이 생길 수 있으니 주의하세요.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
유전자 조작
없음
제품에 이런 특징이 있어요
제품 리뷰
4.43
효과
관절염 완화
50%
근육통 완화
35%
붓기 개선
14%
부작용
설사
8%
속 안좋음
8%
속쓰림
7%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
67%
알약크기 보통
61%
무미/무취
85%
MSM 1000mg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'MSM 1000mg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 관절염 완화(50%), 근육통 완화(35%), 붓기 개선(14%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'MSM 1000mg'의 부작용으로는 설사(8%), 속 안좋음(8%), 속쓰림(7%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(67%), 무미/무취(85%), 알약크기 보통(61%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 67개
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제**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
MSM이 관절 연골 형성하는 데 필수 성분이라는데 음식으로 채우기 힘든 그런 성분을 영양제로 1일 권장량 섭취할 수 있는 게 좋았어요. 특히 여성 분들 무리한 다이어트나 골다공증 위험으로 뼈가 약할 수 있는데 미리 예방하는 차원에서 챙겨먹게 되네요.
Bad알약이 상당히 큰 편입니다. 알약이 커서 목넘김이 쉽지않다보니 잘 안 챙겨먹게 됩니다.. 그리고 챙겨먹기는 하는데 관절이 진짜 좋아지고 있는지...? 체감이 안돼요..
부작용 -
김**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
체내 MSM성분이 나이가 들며서 감소한다네요. 관절통에 도움이 된다고 해서 반신반의하며 주문했는데 먹으면 통증이 수월해져요 유황성분이 관절의 염증을 줄이고 유연성을 좋게 해주고 콜라겐 생성을 돕는다고 하네요 그래서 통증 완화가 되나봐요
Bad약간의 위장 트러블이 있어요 알약이 커서 반으로 잘라 먹으면 괜찮아져요
효과부작용 -
카**
30대 / 남
2023/10/02Good섭취: 3개월 이상
탈모때문에 해당 제품을 구매해서 복용해봤는데 처음 2알 복용했을땐 그래도 어느정도 덜 빠지는 느낌이였으나 가스가 차거나 설사때문에 1알로 줄이고나선 그 효과가 좀 덜해진거 같아요
Bad권장량이 2알이였지만 배에 가스가 차고 설사를 자주해서 하루에 1알로 줄였더니 그나마 나아졌어요
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2022/10/28Good섭취: 3개월 이상
피검사했을 때 체내 뼈 건강 성분이 올라가서 신기했어요ㅎㅎ 확실히 효과가 있구나 느꼈습니다 손목 무릎 이런 데가 안좋은데 아픈 느낌도 없고 시큰하지도 않아요
Bad알약이 많이 커서 잘못삼키는 경우가 있어요 잘못삼기면 가슴 전체가 아파요ㅠㅠ 뚜껑 열면 시큼한 냄새도 있어요
효과 -
라**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
항산화와 노화예방에 효과가 있다는데 개인적으로 그런 효과는 아직은 모르겠고 피붓결이 좋아졌고, 무릎에서 소리나던게 좀 덜해지면서 관절 움직임이 좀 더 부드러워 진 듯 함
Bad미묘하게 유쾌하지 않은 향이 느껴지고 보스웰리아 보다는 관절의 변화가 드라마틱 하지 않음
효과 -
야**
20대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
사실 크게 뭘 효과를 본거 같지가 않아요 관절 건강도 있지만 약간 생활할때 에너지 부스트 효과도 있는걸로 알아서 먹었던건데 그냥 일이 너무 많아서 그랬나 당시에 약효가 있었는지 잘 체감을 못했어요
Bad오히려 설사를 했어가지고 먹고나면 좀 배아프더라고요ㅜ
효과부작용 -
마**
20대 / 여
2022/11/01Good섭취: 3개월 이상
파우더형이라 섭취 방식은 편했어요. 온천 다녀오면 피부 매끈해지는 것과 비슷한 효과를 봤습니다.
Bad향부터 별로여서 그런지 맛이 너무 이상하게 느껴졌어요. 식감도 미끌미끌하고... 효과는 있었지만 맛과 식감을 참기 힘들어 복용을 중단했습니다ㅠ
효과부작용 -
별**
40대 / 여
2022/07/02Good섭취: 1개월 이상
관절 다리나 손이 저리고ㅜ아파서 구매해서 먹어보았어요 한달 먹고 나니 아픈 느낌도 없고 관절이 튼튼해지는 느낌이 들어 꾸준히 먹고 있어요
Bad아쉬운 점은 없고요 꾸준히 먹어ㅜ다리나 손이 안 아프고 건강했으면 하는 바람이 있네요
효과 -
안**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
MSM 워낙 유명해서 먹어봤어요. 전에는 앉았다 일어서거나 다시 앉을 때 무릎에서 뚜둑거렸는데 먹고 나니까 소리도 안 나고 뭔가 튼튼해진 기분이에요 꾸준히 먹고 있어요
Bad수입제품이다 보니 알약 크기가 너무 커요
효과 -
파**
30대 / 여
2022/06/01Good섭취: 3개월 이상
관절에 좋다고 해서 구매했는데 전보다 불편함이 개선됐습니다. 하루아침에 느껴지는 효과는 아니고, 어느순간 관절 아픔이 덜해지더라구요
Bad아무래도 단기간 효과가 나타나는 건 아닙니다. 그래스인지 아쉬웠어요.
효과부작용
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
