비타민 K는 형태에 따라 몸에서 하는 역할이나, 섭취할 수 있는 방법이 조금 달라요.
[비타민K1]
'필로퀴논'으로 불리고, 식물성 식품에 풍부해요.
주로 간에서 혈액응고와 관련된 기능을 해요.
[비타민K2]
'메나퀴논, MK-4, MK-7'으로 불리고, 동물성 식품에 풍부해요.
간이 아닌 조직에서 칼슘의 이동과 관련된 기능을 해요.
칼슘은 튼튼한 뼈를 유지하기 위해 중요한 영양소지만, 뼈로 가지 않고 혈관에 남아있으면 '석회화'로 인해 혈관을 딱딱하게 만들어 문제를 일으킬 수도 있어요. 비타민K2는 혈관 건강과 뼈 건강을 동시에 챙길 수 있는 중요한 영양소에요.
현재 국내 건강기능식품에 비타민K라고 표시되어 있는 것은 모두 '비타민K1'이에요.
'비타민K2'는 아직 영양기능정보를 표시할 수 없고, 부원료에 '나토추출물'로 표시할 수밖에 없어요.
그런데 곧 식약처에서 비타민K2에 대해서도 기준을 마련한다고 하니, 필라이즈에서 그때 다시 알려드리도록 할게요!
알약이 작아서 다른 약들이랑 먹을때 부담스럽지가 않아서 좋아요 눈에 띄는 좋은점은 없지만 칼슘이 몸에 흡수되게 도와준다고 하여꾸준히 먹고 있어요
Bad특별하게 불편한점은 없었어요
이석증 증상 완화를 위해 칼슘하고 같이 복용했습니다. 딱 어떤 변화를 느낄 수 있다기 보다는 어지러움증 방지 예방으로 먹었습니다.
Bad불편한 부분은 없습니다.
유튜브 건강정보를 보고 비타민D와 함께 복용하면 좋다고 하여 꾸준히 복용하고 있습니다.
Bad지금까지는 큰 불편함은 느끼지 못하고 있습니다.
골다골증 치료에 좋아요. 마라셀이라는 제품을 같이 먹고 2년만에 완전히 치료되었습니다.
Bad부작용 없었습니다.
부 담 스 럽 지 않은 정도라 괜찮으나 , 효과는 모 르 겠어 요 그냥 먹는즁
Bad아쉬운 점은 딱히 없네요