임신 5주차 영양제 문의드립니다
종합비타민 추가하면 엽산 함량이 많다고 하는데 현재 먹고 있는 것으로 초기 충분한지 궁금. 임산부는 오메가3는 식물성으로 먹어야 하는지도 궁금.
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5개 섭취중
2023.06.20
1명이 함께 궁금해했어요.
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✅ 종합비타민과 함께 드셔도 괜찮아요.
엽산은 임신 중에 필요량이 늘어나고, 현재 짜**님의 건강고민에도 잘 맞는 성분이에요.
[나의 건강 데이터] 중 [건강 특수 상태]를 임신중으로 변경한 후 다시 한번 리포트를 받아보시면 좋을 것 같아요🙂
✅ 해양오염이나 생선의 중금속 오염이 걱정되신다면 식물성 오메가3 제품을 선택하시는 것을 추천해요.
오메가3를 고르실 때는 원료 뿐만 아니라 순도, 형태, 추출방법 등을 고려하시면 좋아요.
💡 [필라이즈칼럼] 안전하고 효과 좋은 오메가3 고르는 방법
06월 21일
도움이 돼요
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