정해진 식단이 있을까요?
흔히 말해 근육돼지인데, 이번 기회에 살을 빼려고합니다.
점심, 저녁만 먹으면서 근력운동에 적절한 유산소를 병행하면 될까요?
근력은 1시간 유산소는 1시간 30분 생각하고있습니다.
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2023.09.27
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
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09월 27일
도움이 돼요
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