✅ 요산 수치가 높고 잘 조절이 되지 않는다면, 윤**님의 상태를 잘 아시는 가까운 전문가와 상담해보시는 걸 추천해요.

✔️ 일부 사람에서 고용량의 비타민B3가 요산 배설을 억제해 통풍을 악화시킬 수 있다고 알려져 있어요.

통풍을 유발하는 ‘요산’이라는 물질의 우리 몸에서 빠져 나가려면 효소를 이용해 분해가 된 후 소변으로 빠져나가야 하는데요.

나이아신은 이 과정에서 요산분해효소를 억제하고 신장에서 배출되는 것을 방해해 요산이 원활하게 빠져나가지 못하게 해요.

다만 나이아신의 형태에 따라 어떻게 달라지는지, 얼마나 먹는 것이 안전한지에 대한 기준을 아직 정확히 확인되지 않았고 사람마다 반응이 다를 수 있어요.

✔️ 드시고 계신 영양제 중 이외의 성분들은 요산 수치와의 상관관계가 연구된 바가 적어 정확한 답변이 어렵다는 점 알려드려요.

사람마다 반응이 다를 수 있기 때문에, 드시면서 요산 수치가 잘 조절되지 않는다면 섭취를 중단하세요.

💡 [칼럼] 통풍이 있다면 피해야 할 영양제

✅ 체지방 감소 목적의 성분들이 중복되니 드시면서 효과에 따라 섭취를 조절해보세요.

각각의 성분들은 안전하다고 볼 수 있지만, 여러 가지 성분을 동시에 섭취하거나 과량 복용했을 때에는 확인되지 않은 부작용이 나타날 수 있으니 주의하시는 게 좋아요.

따라서 각각의 영양제가 윤**님께 실제 효과가 있는지 몸의 변화를 꼼꼼히 살펴보시고, 효과가 없다면 섭취를 중단하시는 게 좋아요.