부족한 부분
종합비타민 투퍼데이에 있는 성분에서 모자라는 부분이 있을까요? 있다면 어떤걸 따로 더 얼만큼 챙겨먹어야 좋은지 궁금합니다. 그리고 밀크씨슬 추가로 챙겨먹어도 좋을까요?
제품
1
맞춤 상담 정보
장**20대 / 여
건강고민4
건강고민
스트레스 & 수면 , 피로감 , 눈 건강 , 간 건강
영양제
4개 섭취중
2023.11.26
약사 캐릭터 그림
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
경력
필라이즈 약사 & 영양사
전) 차움 푸드테라피센터 영양사
학력
가천대학교 약학대학 약학과
서울대학교 생활과학대학 식품영양학과
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건강 고민의 우선순위에 따라 장**님께 필요한 영양성분을 추가해보세요.


투퍼데이 멀티비타민은 필수영양소가 골고루 잘 들어있고, 특히 [피로 개선]에 도움이 되는 비타민B군이 고함량으로 들어있어요.


다만 건강고민에 따라 사람마다 추가적으로 필요한 성분은 다를 수 있어요.



💡 필라이즈 유저들이 뽑은 [간 건강] 인기 영양제 TOP30


밀크씨슬은 활성산소로부터 간 세포를 보호하는 항산화 작용이 있어서 간 건강에 도움을 줄 수 있어요.




💡 필라이즈 유저들이 뽑은 [눈 건강] 인기 영양제 TOP30


✔️ 평소 생선을 자주 드시는 편이 아니라면 오메가3 추가를 고려해보세요.

오메가3는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 눈을 건조하지 않게 하는데 도움이 될 수 있어요.


✔️ 컴퓨터나 자외선을 자주 보는 편이라면 루테인 추가도 고러해보세요.

루테인은 시력에 중요한 '황반색소' 밀도를 유지해, 눈 건강에 도움이 되는 영양소에요.

'황반'은 빛을 인식하는 시세포가 가장 많이 모여있는 곳이에요.

이 부위가 빛에 손상되지 않도록 항산화작용을 하는 색소들이 황반에 많이 모여 있는데, '루테인'이 그 중 하나에요.

11월 27일
도움이 돼요
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