✅ 차전자피는 안전성이 높은 편이니, 섭취 후 별다른 불편감이 생기지 않는다면 매일 드셔도 괜찮아요.

다만 일주일 이상 복용해도 변비 증상이 개선되지 않으면 섭취를 중단하고 다른 원인을 찾아보셔야 해요.

💡특정 성분에 의존하지 않고도 원활한 배변활동이 이루어질 수 있도록 생활 습관을 개선하는 노력이 필요해요!

✅ 사람마다 효과를 보는 섭취량이 다를 수 있으니 드셔보시고 조절해보세요.

제품에서 추천하는대로 1일 1포를 드셔보시고 효과가 있는지 살펴보세요.

일반적으로 추천하는 차전자피 섭취량에 비해 적게 들어있는 편이니, 별다른 효과를 느끼지 못하셨다면 2포로 늘려보세요.

✅ 차전자피는 식사 30분 전에 드시거나, 공복에 드시는 게 좋아요.

공복에 드시는 게 효과적이에요. 물을 머금어 부피가 커지는 성질이 있으니 식사 전에 섭취하면 포만감을 주어 식사량을 줄이는 데도 도움이 될 수 있어요.

💡물을 적게 드시면 대장에 있던 수분을 끌어당겨 오히려 변비가 심해질 수 있으니, 반드시 충분한 물과 함께 드셔야 해요!

✅ 식약처에서 인증받은 차전자피의 효과를 알려드릴게요.

✔️ 식이섬유가 풍부해서 대변의 부피를 늘려 원활한 배출을 도와줘요.

✔️ 콜레스테롤이 장에서 흡수되는 것을 방해해, 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 효과가 있어요.