✅ 안전을 위해 비타민B3 함량이 낮은 제품으로 변경하시는 걸 추천해요.

통풍을 유발하는 ‘요산’이라는 물질의 우리 몸에서 빠져 나가려면 효소를 이용해 분해가 된 후 소변으로 빠져나가야 하는데요.

나이아신은 이 과정에서 요산분해효소를 억제하고 신장에서 배출되는 것을 방해해 요산이 원활하게 빠져나가지 못하게 해요.

다만 나이아신의 형태에 따라 어떻게 달라지는지, 얼마나 먹는 것이 안전한지에 대한 기준을 아직 정확히 확인되지 않았고 사람마다 반응이 다를 수 있어요.

✔️ 포**님께서는 이미 요산 수치가 높은 상황이기 때문에 안전을 위해 섭취량을 줄이시는 걸 추천해요.

✔️ 특히 이 제품은 다른 성분에 비해 비타민B3의 함량이 높은 편이니, 비타민B3의 함량이 50mg 이하로 낮고 다른 성분들이 골고루 들어있는 제품으로 변경하시는 걸 추천해요.

✔️ 만약 비타민B3 함량이 낮은 제품을 드시면서 약물치료와 식습관 조절을 꾸준히 하는데도 통풍 조절이 잘 되지 않는다면, 비타민B3가 포함된 제품 섭취를 중단해보세요.

✔️ 아래 칼럼을 참고해 비타민B3 이외에 요산 농도에 영향을 줄 수 있는 영양제를 확인해보세요.

💡 [칼럼] 통풍이 있다면 피해야 할 영양제