간헐적 단식 중 해당 영양제들이 단식효과를 깨는지 궁금합니다
아미노산이나 오메가류는 단식 효과를 깬다는데
설포라판같은 추출물같은 것도 효과를 깰까요?? nmn 글루타치온 알파리포산 이런건 해당이 없울지 ㅠ
필라이즈 약사 & 영양사
전) 차움 푸드테라피센터 영양사
가천대학교 약학대학 약학과
서울대학교 생활과학대학 식품영양학과
✅ 말씀하신 영양제들은 에너지(열량, 칼로리)을 내는 성분이 아니기 때문에 공복 유지에 영향을 주지 않는다고 볼 수 있어요.
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