✅ 두 가지 유산균 제품을 함께 드셔도 괜찮아요.
유산균은 심각한 부작용을 보이는 경우가 드물기 때문에 많은 양을 섭취해도 안전한 편이에요.
장내 미생물이 다양할수록 균주 집단끼리 상호보완적인 역할을 해 환경의 변화에 저항하기 쉬워지므로, 두 가지를 함께 드시는 것이 더 효과적일 수 있어요.
그러나 사람에 따라 반응이 다를 수 있으니 함께 섭취하시면서 아래와 같은 불편감이 나타난다면, 두 가지 중 하나만 섭취해보시면서 더 잘 맞는 제품을 찾아보세요.
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