✅ 중복되는 성분의 제품이 있으니 아래 사항을 참고해 조절해보세요.

[멀티비타민 앤 미네랄]

[엑세라민 엑소]

[멀티비타민 앤 미네랄]은 비타민A, E 등 지용성 비타민과 아연, 망간 같은 미네랄을 포함하고 있지만, 함량이 낮은 편이기 때문에 식사를 골고루 하신다면 식품을 통해 섭취할 수 있어요.

따라서 두 제품을 함께 드시기 보다는 고함량 활성형 비타민인 엑세라민 엑소를 드시면서 식사를 골고루 잘 챙겨 드시는 걸 추천해요.

✅ 칼슘, 마그네슘, 비타민D를 한번에 드실 수 있는 제품도 많으니 필라이즈에서 검색해보세요.

뼈 건강에 도움이 된다고 익히 알려진 칼슘 외에도, 마그네슘과 비타민D는 칼슘의 흡수를 도와주고 과다하게 혈관에 남아 발생하는 부작용을 막아주어, 함께 섭취할 경우 더 좋은 시너지 효과를 낼 수 있어요.

또, 칼슘과 마그네슘은 신경과 근육의 활동을 조절하는데도 꼭 필요한 필수영양소에요.

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💡 [필라이즈칼럼] 뼈 건강 영양제, 칼.마.디 효과, 추천제품, 부작용, 후기

✅ 징코(은행잎추출물)와 오메가3는 함께 드셔도 괜찮아요.

특별한 상호작용이 밝혀진 바 없고, 두 영양제 모두 혈액순환에 도움이 될 수 있어 시너지 효과가 있어요.

다만 수술을 앞두고 있거나, 출혈 위험이 있는 상황이라면 주의가 필요해요.

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💡[징코(은행잎추출물)] 인기 영양제 TOP30