지난달 생리 부터 25일 정도 지났길래 곧 할거라고 예상은 했지만 이번주 주말에 뷔페 가서 그 전까지 쫙 빼려고 열심히 해서 매일매일 최저 갱신중이었거든요 .. 근데 어제부터? 좀 붓기시작하더니 수분도 잘 배출 안되
생각보다 살이 안 빠지고 있는 것 같다면 이 5가지부터 점검해보세요. 1. 생각보다 많이 먹고 있다 1992년 NEJM 연구에서 "하루 1,200kcal도 안 먹는데 안 빠진다"는 사람들을 정밀 측정했더니 섭취량은
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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