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크로와상 계란빵

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필라이즈 유저들은 크로와상 계란빵를 이렇게 먹고 있어요

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  • 이렇게 보니 많이 빠졌네…

    아침마다 자주먹던 크로와상 안먹고 젤리 안먹고 단뱍질위주 식사하고 운동하고 했더니 내려갔다. 뭐 식사는 원래도 하루에 쌀밥 먹는날이 손에 꼽았고 대사증후군이 있어서 그동안 운동1도 안하고 체중 유지했는데 마운자로 하

    1 2 121 26.10.05
  • 전자렌지 단백질 쉐잌 계란빵💛

    비주얼은 좀 그런데..ㅋㅋ 계란1~2. 바나나30~134g이나 고구마. 단백질 쉐잌 초코맛 가루 ㅡ단백질20g치 섞어 전자렌지 몇분 돌리면 스폰지빵 완성! 초코맛이 쎈 올리브영등에서 파는 파우치 쉐익 꼬박꼬밥 저당고

    2 2 18 26.05.08
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(75g) 100g
칼로리 305 kcal
탄수화물 14 g
단백질 20 g
지방 18 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
305
kcal
탄수화물 14 g 19%
단백질 20 g 27%
지방 18 g 54%
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크로와상 계란빵 혈당 반응 알아봐요
소금빵크로와상
1인분 308mg/dL
크로와상
삼양사 100g 133mg/dL
크로와상
숲 100g 115mg/dL
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