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햇반 곡물밥

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필라이즈 유저들은 햇반 곡물밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 하루에 500kcal 더 태우는 현실적인 방법 (헬스장 갈 필요 없음)

    🔥 일상에서 자연스럽게 '하루 500kcal' 더 태우는 8가지 방법 한 번에 고강도 운동을 하기보다, 하루 전체의 활동량(NEAT)을 늘리는 것이 요요 없는 다이어트의 핵심입니다. • 출근길 한 정거장 먼저 내리기

    7 45 1,570 26.10.07
  • 연어 아보카도 포케💗스리마요 찍먹 존맛

    최애 메뉴🧡진짜 엄청 자주 먹음ㅋ 곡물밥 포케로ㅎ 원래 걍 다먹는데 어니언 후레이크가 칼로리 쩐데서 빼구.. 스윗콘도 칼로리.당.탄수니까 빼고..ㅎ 날치알 주황색 색소라는거같아서 이거도 빼고..ㅎ 탄수 마니 먹은날은

    2 24 368 26.07.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(210g) 1컵(210g) 100g
칼로리 213 kcal
탄수화물 44 g
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단백질 6 g
지방 1.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
213
kcal
탄수화물 44 g 82%
단백질 6 g 11%
지방 1.5 g 6%

햇반 햇반 곡물밥은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
햇반 햇반 곡물밥은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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햇반 곡물밥 혈당 반응 알아봐요
통곡물밥
햇반 1개 147mg/dL
햇반 통곡물밥
햇반 1개 140mg/dL
파로 통곡물밥
햇반 1개 158mg/dL
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