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상추쌈

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다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 상추쌈를 이렇게 먹고 있어요

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  • 오늘의 식단 99점♡

    오늘은 쉬는 날이라 볼일 보러 나갔었는데요, 몇달전의 저였다면 그동안 노력했으니 오늘 쉬는 날인데 치팅데이 해볼까 하며 떡볶이맛집 들렀다 왔을거에요... 근데 오늘 저는 볼일 보고 집에 와서 떡볶이맛 닭가슴살에 상추

    2 5 27 26.06.05
  • 혼내주세요

    저 오늘 좀 많이 먹엇어요ㅠㅠ 저 좀 혼내주세요!! 점심 삼겹살 닭발 3개 파채 상추쌈 김치 간식 김을 가래떡에 싸먹엇어요 가래떡 두개 먹엇어요 저녁은 딸기 9알 키위1개 먹엇습니다ㅠㅠ

    1 1 34 26.03.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 16 kcal
탄수화물 2.5 g
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식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 1.2 g
지방 0.2 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
16
kcal
탄수화물 2.5 g 60%
단백질 1.2 g 29%
지방 0.2 g 11%

상추쌈은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
상추쌈은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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상추쌈 혈당 반응 알아봐요
상추쌈
1인분 168mg/dL
돼지불고기상추쌈
1인분 142mg/dL
상추
1회분(10장) 142mg/dL
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