1)많은 사람들이 다이어트 실패를 자신의 '의지 부족' 탓으로 돌리며 괴로워합니다. 하지만 의학계의 최신 연구들과 데이터는 전혀 다른 사실을 말하고 있습니다. 비만은 개인의 게으름이 아닌, 유전자와 신체 설계의 한계
대부분의 다이어터 분들이 "적게 먹고 많이 움직여라"는 공식에 매몰되어 있을 때, 몸은 내부에서 '염증과의 전쟁'을 치르고 있습니다. 장 건강이 무너지고 만성 염증 상태인 몸은 아무리 굶어도 지방을 놓아주지 않습니다
질문하기