콘칲 좋아하는데 하루 4조각 먹기 초콜릿 좋아해서 93프로 유기농 초콜릿 한조각 먹음 코스트코 땅콩버터 프레첼 (작은거 잇음) 3개 먹음 라떼 한잔 아침 점심 먹고 저녁 안먹음 아침 요거트볼+사과 점심 먹고 싶은거
키랑 몸무게는 164 56정도 인데 아침에 일어나서 산책을 공복으로 20~40분 정도 나간뒤에 집 와서 단백질쉐이크 먹고 있고요! 10시~10시 반쯤에 먹는 것 같아요! 그리고 점심으로 야채랑 두부 위주로 먹을려고
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!