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귀리 오트밀

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필라이즈 유저들은 귀리 오트밀를 이렇게 먹고 있어요

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  • 오트밀 다이어트 식단

    오트밀먹으려고 샀는데 생각보다 맛이 별로네요ㅠ 1kg이나 샀는데ㅠㅠ 오트밀로 맛있는 다이어트 식단 추천 부탁드립니다!

    1 47 19 26.07.03
  • 살 안 빠진다고 다이어트 포기하기 직전인 사람들 '이것'만 읽고 가세요

    안녕하세요 여러분! 새해나 계절이 바뀔 때마다 "진짜 다이어트한다"고 말은 하지만, 내가 제대로 하고 있는지 헷갈릴 때가 많으시죠? 오늘은 온라인에서 핫한 유용한 다이어트 정보들을 한눈에 보기 쉽게 싹 묶어서 가져왔

    3 18 630 26.10.16
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(40g) 100g
칼로리 410 kcal
탄수화물 70 g
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단백질 14 g
지방 8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
410
kcal
탄수화물 70 g 69%
단백질 14 g 14%
지방 8 g 18%
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귀리 오트밀 혈당 반응 알아봐요
귀리(오트밀)
1회분 143mg/dL
귀리(오트밀)
100g 122mg/dL
압착귀리 오트밀
헤이오트 100g 136mg/dL
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