🔥 다이어트 중 살 빠질 때 느껴지는 신호들 살이 말랑말랑해집니다. 화장실을 평소보다 더 자주 갑니다. 아침에 몸이 유독 가볍습니다. 추위에 더 민감해집니다. 앉아있을 때 뱃살 느낌이 다릅니다. 다이어트 중에 이런
안녕하세요. 이번에 꼭 제대로 다이어트를 성공하고 싶어서 고민 끝에 조언을 구해봅니다. 저는 23살 여성이고 키 163cm에 현재 체중은 65.6kg입니다. 어릴 때부터 소아비만이었고, 한때 스트레스로 89kg까지
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!