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브라운(리뉴얼 전)

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필라이즈 유저들은 브라운(리뉴얼 전)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 드디어 앞자리 두번바꼇다는ㅠㅠ

    75kg에서 60kg까지 빼고 정체기로 앞자리가 안바뀌더니 드뎌 59kg 내려감ㅠㅠ 5개월하고 8일동안 다이어트하면서  오늘이 제일 행복한 순간인듯~ 더 힘내서 55kg까지 감량을 위해!!!!  가~즈~아~!!! #

    11 76 200 26.04.08
  • 우중런 첫 도전

    달리다보니 비 그쳐서 시원하게 6km 완주!

    6 44 119 26.06.25
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(45g) 100g
칼로리 169 kcal
탄수화물 20 g
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단백질 20 g
지방 2.7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
169
kcal
탄수화물 20 g 43%
단백질 20 g 43%
지방 2.7 g 13%
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